Μονοπάτια

Μια ζωή χωρίς απόλαυση: Τι είναι η ανηδονία και πώς μπορούμε να την καταπολεμήσουμε

Μια ζωή χωρίς απόλαυση: Τι είναι η “ανηδονία” και πώς μπορούμε να την καταπολεμήσουμε

Κάπου ανάμεσα στη θλίψη (όταν η ζωή δεν εξελίσσεται όπως θα θέλαμε) και την κατάθλιψη (όταν δεν μπορούμε να σηκωθούμε καν από το κρεβάτι) βρίσκεται η τρύπα της ανηδονίας. Με απλά λόγια, πρόκειται για την ανικαν...
Επίκουρος: Χρησιμοποιώντας τη φιλοσοφία του για την εύρεση της ευτυχίας

Επίκουρος: Χρησιμοποιώντας τη φιλοσοφία του για την εύρεση της ευτυχίας

Έχουν υπάρξει πολλές θεωρήσεις στη διάρκεια της ιστορίας, τόσο από φιλοσόφους όσο και από ψυχολόγους, σε σχέση με την ιδέα της ευτυχίας. Ένας από τους σπουδαιότερους στοχαστές που είχε εστιάσει σε αυτή την ιδέα...

«Τα καλοπροαίρετα λόγια, ακόμα και αν είναι λίγα, αντηχούν για πάντα» | Μητέρα Τερέζα

«Τα καλοπροαίρετα λόγια, ακόμα και αν είναι λίγα, αντηχούν για πάντα» | Μητέρα Τερέζα Ως γονείς που θέλουμε το καλό των παιδιών μας πρέπει να μάθουμε να χρησιμοποιούμε λέξεις με θετικό περιεχόμενο, λέξεις με θ...
Είναι καλή ιδέα να κάνουμε μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας;

Είναι καλή ιδέα να κάνουμε μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας;

Μια μεγάλη μετακόμιση σε μια νέα πόλη. Η λήξη μιας σχέσης που έχει κάνει τον κύκλο της. Μια νέα θέση εργασίας σε ένα εντελώς διαφορετικό πεδίο. Αυτές οι μεγάλες αποφάσεις ζωής συνοδεύονται από μια κάποια δόση σ...

Πώς η σιωπή αλλάζει κυριολεκτικά την βιολογία μας. Οι επιστήμονες εξηγούν

Αν είστε ο μέσος άνθρωπος, ξυπνάτε με τον ήχο ενός ξυπνητηριού. Αυτό το ξυπνητήρι σας στέλνει στο μπάνιο, όπου γρήγορα ετοιμάζεστε για την ημέρα σας. Αν έχετε το χρόνο, μπορεί να τρώτε κάτι πριν πηδήξετε γρήγορ...

3 σκέψεις για εκείνες τις φορές που νιώθουμε ντροπή για τα ελαττώματά μας

Αν με ρωτούσατε όταν ήμουν μικρότερη τι ήθελα να γίνω όταν μεγαλώσω, μπορεί να απαντούσα τέλεια ή διάσημη, που είναι εξαιρετικά ειρωνικό, δεν νομίζετε; Επιθυμούσα ταυτόχρονα να είμαι στο προσκήνιο ενώ φοβόμουν ...
Ψυχική δύναμη: Πώς διαφέρει από την ψυχική υγεία και πώς χτίζεται

Ψυχική δύναμη: Πώς διαφέρει από την ψυχική υγεία και πώς χτίζεται

Ψυχική υγεία και δύναμη ορισμένες φορές χρησιμοποιούνται εναλλάξ, αλλά δεν υποδηλώνουν το ίδιο πράγμα. Πολλά λεξικά ορίζουν την ψυχική υγεία ως «την απουσία ψυχικής διαταραχής». Όμως, δεν σημαίνει ότι είμαστε κ...
Πώς να νιώσουμε καλύτερα μετά από έναν χωρισμό

Πώς να νιώσουμε καλύτερα μετά από έναν χωρισμό

Σχεδόν όλοι έχουμε βρεθεί έστω μια φορά σε αυτή τη θέση – εκείνες οι απαίσιες μέρες που ακολουθούν της απώλειας μια σχέσης. Το μόνο που θέλουμε είναι να χωθούμε στα σκεπάσματα και να μείνουμε ακίνητοι εκεί για ...