Ψυχολογία & Υγεία

Έρευνα: Η σχέση με αδιάφορο σύντροφο αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου

Έρευνα: Η σχέση με αδιάφορο σύντροφο αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου

Μια ομάδα ψυχολόγων από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου συμπέρανε ότι η ζωή με έναν αδιάφορο σύντροφο αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Το δείγμα της έρευνας αποτελούταν από 1.200 άτομα με ηλικία από 25...
Συναισθηματική κακοποίηση: Τραύματα που μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή

Συναισθηματική κακοποίηση: Τραύματα που μπορεί να διαρκέσουν μια ζωή

Η κακοποίηση δεν αφορά μόνο στο κομμάτι της σωματικής βίας. Αγγίζει και εμπεριέχει ένα σύνολο συμπεριφορών τα οποία αφορούν στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική μας υγεία και υπόσταση. Κι όμως, η συναισθηματ...
Ψυχαναγκαστική συμπεριφορά: Ποιες είναι οι βασικές αιτίες και τα χαρακτηριστικά της

Ψυχαναγκαστική συμπεριφορά: Ποιες είναι οι βασικές αιτίες και τα χαρακτηριστικά της

Η ψυχαναγκαστική συμπεριφορά είναι μια πράξη κατά την οποία ένα άτομο νιώθει «εξαναγκασμένο» να επαναλαμβάνει κάτι ξανά και ξανά. Αν και οι ψυχαναγκαστικές πράξεις φαίνονται παράλογες ή ανούσιες και μπορεί να έ...
7 πράγματα που χρειάζεται να ξεφορτωθούμε από το υπνοδωμάτιό μας για πιο ξεκούραστο ύπνο

7 πράγματα που χρειάζεται να ξεφορτωθούμε από το υπνοδωμάτιό μας για πιο ξεκούραστο ύπνο

Νιώθετε ότι σας λείπει ύπνος; Το γεμάτο υπνοδωμάτιό σας (σε συνδυασμό με το scrolling στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης) μπορεί να φταίει σε ένα μεγάλο μέρος. Για να δώσετε την καλύτερη ποιότητα ύπνου στον εαυτό σα...
Έρευνα: Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Έρευνα: Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η χρόνια έκθεση σε στρες, άγχος και αρνητική διάθεση γενικά επιδρά στη σωματική υγεία και μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις σοβαρά (καρδιαγγειακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο)...
Σωματοποίηση: Όταν ο ψυχικός πόνος μεταμορφώνεται σε σωματικό

Σωματοποίηση: Όταν ο ψυχικός πόνος μεταμορφώνεται σε σωματικό

Η σωματοποίηση είναι η μεταμόρφωση ή μετατροπή άβολων συναισθημάτων σε πιο ανεκτά σωματικά συμπτώματα. Στις πιο ακραίες της μορφές, μπορεί να περιλαμβάνει την απώλεια της κινητικής λειτουργίας σε μια ορισμένη ο...
Έρευνα: Το απαλό χάδι μειώνει τον πόνο στα μωρά

Έρευνα: Το απαλό χάδι μειώνει τον πόνο στα μωρά

Το απαλό χάδι στα μωρά μειώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με επώδυνες εμπειρίες και επομένως λειτουργεί αναλγητικά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το ...
Έρευνα: Οι ευχάριστες αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας αποτελούν το κλειδί για καλύτερη υγεία στην ενήλικη ζωή

Έρευνα: Οι ευχάριστες αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας αποτελούν το κλειδί για καλύτερη υγεία στην ενήλικη ζωή

Πώς επιτυγχάνουμε μια μακρά και υγιή ζωή; Τα δύο σίγουρα βήματα είναι η μείωση των θερμίδων και η άσκηση. Επίσης, να μην καπνίζουμε και να μειώσουμε την κατανάλωση αλκοόλ. Μήπως χρειάζεται και κάτι άλλο; Κι ...
Το 81% των ασθενών λένε ψέματα στο γιατρό τους, σύμφωνα με νέα έρευνα

Το 81% των ασθενών λένε ψέματα στο γιατρό τους, σύμφωνα με νέα έρευνα

Παρά τη σημασία της επικοινωνίας ανάμεσα στο γιατρό και τον ασθενή, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το 81% των ασθενών επιλέγουν να λένε μικρότερα ή μεγαλύτερα ψέματα στο γιατρό τους. Η έρευνα διεξήχθη από την ...