Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια μνήμης καθυστερούν τη νοητική αποδυνάμωση που οφείλεται στη γήρανση

Τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια μνήμης καθυστερούν τη νοητική αποδυνάμωση που οφείλεται στη γήρανση

Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα και ο νους μας αρχίζουν να χάνουν σταδιακά την αποτελεσματικότητά τους. Πρόκειται για μια φυσιολογική επίδραση της γήρανσης, αν και ορισμένες φορές, η αποδυνάμωση μπορεί να είναι σοβαρό...
Έρευνα: Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων

Έρευνα: Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων

Η περίσσεια κοιλιακού λίπους είναι αρκετά συχνή σε άτομα με υψηλό ποσοστό κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με πρόσφατη Ευρωπαϊκή έρευνα. Η έρευνα, η οποία ονομάστηκε EU...
Νέα εξέταση υπόσχεται ανίχνευση του καρκίνου μέσα σε μόλις 10 λεπτά

Νέα εξέταση υπόσχεται ανίχνευση του καρκίνου μέσα σε μόλις 10 λεπτά

Επιστήμονες από την Αυστραλία και συγκεκριμένα από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ δημιούργησαν ένα πολλά υποσχόμενο τεστ, το οποίο υποστηρίζουν πως μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο μέσα σε μόλις 10 λεπτά. Μάλισ...
Πόνος στην πλάτη: 6 βασικές αιτίες που τον προκαλούν

Πόνος στην πλάτη: 6 βασικές αιτίες που τον προκαλούν

Η πλάτη είναι η περιοχή ανάμεσα στη βάση του λαιμού και στο κάτω μέρος του θώρακα. Αποτελείται από 12 οστά, τα οποία οι γιατροί ονομάζουν θωρακική μοίρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι περιγράφουν τον πόνο στην πλάτη...
Η αϋπνία συνδέεται με τη φωτορύπανση και τη χρήση υπνωτικών χαπιών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η αϋπνία συνδέεται με τη φωτορύπανση και τη χρήση υπνωτικών χαπιών, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η βραχυπρόθεσμη αϋπνία επηρεάζει κατά προσέγγιση το 30% των ενηλίκων. Ένα 10% υποφέρει από χρόνια αϋπνία. Οι ερευνητές έχουν συσχετίσει τον ανεπαρκή ύπνο με χρόνιες παθήσεις, από διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακές...
Η στέρηση ύπνου προκαλεί αφυδάτωση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Η στέρηση ύπνου προκαλεί αφυδάτωση, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

«Κοιμάστε οκτώ ώρες κάθε βράδυ;». Ακούμε αυτή την ερώτηση συνέχεια – από τους γιατρούς, του γονείς και τους συντρόφους μας – κι όμως, οι περισσότεροι δεν κοιμόμαστε όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας. Παρά το γεγο...
Υπεριδρωσία: Ποιες είναι οι αιτίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης

Υπεριδρωσία: Ποιες είναι οι αιτίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία της

Όλοι μας έχουμε τουλάχιστον μία εμπειρία υπερβολικής εφίδρωσης, ίσως μετά από έντονη γυμναστική ή κατά τη διάρκεια έντονου στρες. Για τους περισσότερους, αυτές οι στιγμές έρχονται και φεύγουν και είναι απλά ενο...
Έρευνα: Η μουσική βελτιώνει τις συνήθειες του ύπνου

Έρευνα: Η μουσική βελτιώνει τις συνήθειες του ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου είναι αλλαγές στα μοτίβα ύπνου που αυξάνουν τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας και μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής μας. Τα συμπτώματα των διαταραχών ύπνου περιλαμβάνου...
Οστεοπόρωση: Δεν λαμβάνουμε αρκετό ασβέστιο ή χάνουμε περισσότερο από τα οστά μας;

Οστεοπόρωση: Δεν λαμβάνουμε αρκετό ασβέστιο ή χάνουμε περισσότερο από τα οστά μας;

Παρ' όλες τις συνεχείς πιέσεις για αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων ή μέσω διατροφής, καμία διαφορά δεν παρατηρείται στη μείωση εμφάνισης οστικού κατάγματος. Το 30% των Ελληνίδων μ...