Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Τα βακτήρια επιζούν στο πλυντήριο ρούχων μας. Πώς να τα καταπολεμήσουμε

Τα βακτήρια επιζούν στο πλυντήριο ρούχων μας. Πόσο βλαβερά είναι και πώς να τα καταπολεμήσουμε

Τα σημερινά πλυντήρια ρούχων υψηλής απόδοσης είναι πολύ πιθανό να μην εξοντώνουν τα βακτήρια στο βαθμό που κατάφερναν τα παλαιότερα λιγότερο αποδοτικά. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα μετά από ένα περιστατικό σ...
Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες της τροφικής δηλητηρίασης και οι τροφές με τη μεγαλύτερη επικινδυνότητα

Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες της τροφικής δηλητηρίασης και οι τροφές με τη μεγαλύτερη επικινδυνότητα

Δεκάδες μικρόβια προκαλούν τροφική δηλητηρίαση. Όμως, κάποια από τα πιο κοινά είναι η σαλμονέλα και ο νοροϊός. Η Escherichia coli είναι λιγότερο συχνή, αλλά προκαλεί σοβαρότερα συμπτώματα. 6 τροφές με μεγαλύτε...
Μπορεί τα μαγειρικά σκεύη να είναι τοξικά; Πώς μπορούμε να επιλέξουμε με ασφάλεια

Μπορεί τα μαγειρικά σκεύη να είναι τοξικά; Πώς μπορούμε να επιλέξουμε με ασφάλεια

Τα αντικολλητικά σκεύη, τα αλουμινένια, ακόμα και εκείνα που περιέχουν χαλκό έχουν ενοχοποιηθεί τα τελευταία χρόνια λόγω της τάσης τους να αφήνουν υπολείμματα χημικών ουσιών και μετάλλων στο φαγητό. Εδώ εξετάζο...
Βιταμίνη Ε: Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχουμε έλλειψη

Βιταμίνη Ε: Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχουμε έλλειψη

Ο οργανισμός μας χρειάζεται βιταμίνη Ε για να λειτουργήσει, καθιστώντας τη μια απαραίτητη βιταμίνη. Είναι λιποδιαλυτή, που σημαίνει ότι προϋποθέτει λιπαρά, τα οποία λαμβάνει από τη διατροφή μας για να απορροφηθ...
Πώς επηρεάζουν οι στάσεις του ύπνου την υγεία μας

Πώς επηρεάζει η στάση του ύπνου την υγεία μας

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, έτσι και ο Andrew Wellman αλλάζει τη στάση ύπνου του πολλές φορές μέσα στη νύχτα. Και όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, σπάνια το αντιλαμβάνεται. Ο Wellman είναι διευθυντής ενός εργα...
Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά τον χειμώνα; Οι ειδικοί εξηγούν

Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά τον χειμώνα; Οι ειδικοί εξηγούν

Τα φύλλα πέφτουν, η θερμοκρασία το ίδιο και οι ψυχρότεροι μήνες είναι καθ’ οδόν. Για πολλούς, ο ψυχρός καιρός συνδυάζει εικόνες ζεστών ροφημάτων, χαλάρωση στην κουβέρτα, βροχή ή και χιόνι… και κρυολόγημα ή γρίπ...
Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας

Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας

Ένας σοβαρός παράγοντας στη ζωή και κατ' επέκταση στην υγεία μας αποτελεί η κατάσταση του σώματός μας. Συγκεκριμένα, όλοι λίγο πολύ επιθυμούμε είτε να χάσουμε κάποιο περιττό βάρος είτε να φτιάξουμε ακόμα περισσ...
H κατανάλωση προβιοτικών βοηθά τα υπέρβαρα παιδιά να χάσουν βάρος

H κατανάλωση προβιοτικών βοηθά τα υπέρβαρα παιδιά να χάσουν βάρος

Έρευνα που επικαλείται η Independent απέδειξε ότι τα παχύσαρκα παιδιά που λαμβάνουν προβιοτικά και γυμνάζονται συχνά είναι πιθανότερο να χάσουν βάρος. Η νέα αυτή έρευνα παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ε...
Ναρκισσιστική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Ναρκισσιστική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Με τον όρο Διαταραχές της Προσωπικότητας εννοούμε τις συμπεριφορές και τις καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο διαφοροποιείται από το μέσο όρο ως προς: -  την Γνωστική Λειτουργία (δηλαδή τους τρόπους αντίληψης...
Τα μωρά που γεννιούνται με καισαρική έχουν ένα μοναδικό μικροβίωμα εντέρου, σύμφωνα με έρευνα

Τα μωρά που γεννιούνται με καισαρική έχουν ένα μοναδικό μικροβίωμα εντέρου, σύμφωνα με έρευνα

Τα μωρά που γεννιούνται μέσω καισαρικής έχουν διαφορετικά εντερικά βακτήρια σε σύγκριση με όσα γεννιούνται με κολπικό τοκετό – αλλά αυτή η διαφορά εξαφανίζεται κατά ένα μεγάλο μέρος μέχρι τα μωρά να κλείσουν 6-...