Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Archives - Εναλλακτική Δράση

ΦΥΣΙΚΗ ΥΓΕΙΑ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ - ΠΑΘΗΣΕΙΣ

9 απλοί τρόποι να διατηρήσουμε έναν υγιή καρδιακό ρυθμό

Ένας από τους παράγοντες που μπορεί με ακρίβεια να προβλέψει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων είναι και το πόσο γρήγορα χτυπά η καρδιά μας, όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση ξεκούρασης. Αποτελεί ένα σημά...

10 ενδιαφέροντα στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζατε για το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων που συνεργάζονται για να προστατεύσουν τον οργανισμό από τις μολύνσεις και να διατηρήσουν τη συνολική υγεία μας. Το ανθρώπινο σώμα...

Η σοφία του βραδύποδα: Είναι ο ύπνος μια χαμένη αρετή;

Οι βραδύποδες (sloth) αναπαριστούν την οκνηρία στη δυτική κουλτούρα λόγω της φήμης ότι κοιμούνται πολύ (αν και στην πραγματικότητα κοιμούνται λιγότερο από 10 ώρες τη νύχτα στην άγρια φύση). Πράγματι, αν το εξετ...

Ωνάσειο: Επιτυχής η πρώτη μεταμόσχευση πνεύμονα στην Ελλάδα μετά από 10 χρόνια

Ένας άνδρας 62 ετών είναι ο λήπτης πνεύμονα σε μεταμόσχευση που πραγματοποιήθηκε στις 10 Ιουλίου στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο. Ο άνδρας μάλιστα έλαβε και εξιτήριο πριν από λίγες μέρες και πλέον προσαρμό...

Ερευνητές αναπτύσσουν τεστ αίματος που εντοπίζει τον καρκίνο έως και 4 χρόνια πριν τα συνηθισμένα τεστ

Σε μια τυπική βιοψία, ο ειδικός θα αποκόψει ένα τμήμα όγκου από τον ασθενή, το οποίο συνέχεια εξετάζεται για καρκινικά κύτταρα. Τα τελευταία περίπου 5 χρόνια, οι ερευνητές στα εργαστήρια παγκοσμίως χρησιμοποιού...

Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας

Ένας σοβαρός παράγοντας στη ζωή και κατ' επέκταση στην υγεία μας αποτελεί η κατάσταση του σώματός μας. Συγκεκριμένα, όλοι λίγο πολύ επιθυμούμε είτε να χάσουμε κάποιο περιττό βάρος είτε να φτιάξουμε ακόμα περισσ...

Η τέχνη της λήθης: Γιατί ο νους ξεχνά συγκεκριμένες αναμνήσεις

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι ο ανθρώπινος νους είναι υπερβολικά σύνθετος για να τον αποκωδικοποιήσουμε και η μνήμη δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν και έχουν διεξαχθεί αμέτρητες έρευνες για το πώς θυμόμαστε (και ξεχνάμ...

Τα επιτραπέζια παιχνίδια μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Τα παιχνίδια δεν προσφέρουν μόνο διασκέδαση, κρατούν τον νου μας σε εγρήγορση. Τουλάχιστον αυτό φαίνεται να είναι το κύριο συμπέρασμα μιας σειράς πρόσφατων μελετών που αναδεικνύουν τα γνωστικά οφέλη των βιντεοπ...

Ατονία: Πότε σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες και πότε οφείλεται σε προβλήματα υγείας

Τελευταία, νιώθετε την ενέργειά σας να σας εγκαταλείπει και αισθάνεστε διαρκώς υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας; Στη δουλειά δυσκολεύεστε να αποδώσετε, εξαιτίας της κούρασης που σας κυριεύει; Η ατονία, είναι...

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν έχουμε επαναλαμβανόμενα όνειρα, σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν έχουμε επαναλαμβανόμενα όνειρα, σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες

Έχετε ποτέ το ίδιο όνειρο πάνω από μία φορές; Συχνά συνίστανται από παρόμοια θέματα και εμφανίζονται σε περιόδους στρες ή αλλαγής. Συνηθισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν το να βλέπουμε ότι μας κυνηγούν ή ότι πέ...