Ανθρώπινες Σχέσεις

Μάθετε πως να κάνετε τις οικογενειακές, φιλικές και διαπροσωπικές σας σχέσεις καλύτερες.

Πώς να διαχειριστούμε τη μοναξιά μέσα σε μια σχέση

Ο Κρισναμούρτι είχε πει ότι μόνο μέσα σε μια σχέση μπορείς να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ούτε με αφηρημένες συζητήσεις, ούτε στην απομόνωση. Οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν όμως μόνοι τόσο όταν είναι single, όσο κι...
Πώς οι διαζευγμένοι γονείς μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις που κάνουμε ως ενήλικες

Πώς οι διαζευγμένοι γονείς μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις που κάνουμε ως ενήλικες

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, το 40-50% των γάμων καταλήγει πλέον σε διαζύγιο. Και όπως με οποιαδήποτε οικογενειακή δομή, το να είναι κανείς παιδί χωρισμένων γονιών μπορεί να επηρεάσει τα μοτίβα ...
Πώς να διαχειριστούμε κάποιον που μας μιλάει με θυμό ή έντονο ύφος

Πώς να διαχειριστούμε κάποιον που μας μιλάει με θυμό ή έντονο ύφος

Γινόμαστε ευερέθιστοι, αγχωμένοι και εκνευρισμένοι για πολλούς διαφορετικούς λόγους και με άπειρους, μοναδικούς τρόπους. Τέτοιες συναισθηματικές αποχρώσεις σχετίζονται άμεσα με μια εσωτερική εμπειρία άγχους. Η ...

«Είμαστε στην ίδια ομάδα»: Η φράση που βοηθά το ζευγάρι να μετατρέψει μια σύγκρουση σε συζήτηση

Μετά από 10 χρόνια γάμου, η Ashley Innes γνωρίζει τι σημαίνει ατέλειωτοι και άλυτοι καυγάδες με το σύζυγό της. Συχνά, αυτοί οι τσακωμοί σχετίζονται με την ισορροπία εργασίας- ζωής.«Την τελευταία φορά που τσ...
Συνεξάρτηση vs αλληλεξάρτηση: Η διαφορά που καθορίζει τις συντροφικές μας σχέσεις

Συνεξάρτηση vs αλληλεξάρτηση: Η διαφορά που καθορίζει τις συντροφικές μας σχέσεις

Ο κλινικός ορισμός για την συνεξάρτηση ποικίλλει, αλλά γενικά θεωρείται η υπερβολική συναισθηματική ή ψυχολογική εξάρτηση σε κάποιον άλλο. Οι ερευνητές έχουν σημειώσει τέσσερα στοιχεία που σηματοδοτούν την εμφά...

10 λάθος πράγματα που μπορούμε να πούμε σε κάποιον που βιώνει ψυχικό πόνο

Θέλουμε να φανούμε χρήσιμοι και να κάνουμε τους άλλους να νιώσουν καλά. Όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε κρίση, συχνά παλεύουμε να διώξουμε τον πόνο τους. Το να είσαι με κάποιον σε τέτοιες καταστάσεις είναι δύσκο...

Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να διαχειριστούν το στρες

Τα εφηβικά χρόνια είναι τόσο αξέχαστα όσο και δύσκολα. Οι έφηβοι βιώνουν μια σειρά αλλαγών ενώ οι γονείς παλεύουν να καταλάβουν πώς μπορούν να σταθούν και να αναθρέψουν σωστά τα παιδιά τους.Μία σημαντική πρ...

«Φύγε μακριά… αλλά μην με αφήσεις»: Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να είναι “συναισθηματικά αντιδραστικοί”

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να παραμένουν ψύχραιμοι υπό συνθήκες στρες. Όταν οι σύντροφοί τους ξεσπούν με θυμό και κατηγορίες, είναι λιγότερο πιθανό να πάρουν αυτές τις επιθέσεις προσωπικά και πιο...

Η συντροφική βία διπλασιάζει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών αργότερα στη ζωή

Η συντροφική βία (Intimate partner violence - IPV) είναι ένα ζήτημα δημόσιας υγείας πια καθώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως σε ψυχικό και σωματικό επίπεδο. Σχεδόν το 41% των επιζώντων βιώνει κάποιο...