Εγκυκλοπαίδεια της Φύσης

Home
Φυσική Ζωή

ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ - ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑ - ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ -  ΟΜΟΡΦΙΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Φαγόπυρο: Τα βασικά του οφέλη στην υγεία μας και πώς μπορούμε να το καταναλώσουμε

Φαγόπυρο: Τα βασικά του οφέλη στην υγεία μας και πώς μπορούμε να το καταναλώσουμε

Το φαγόπυρο ανήκει σε μια διατροφική ομάδα που ονομάζουμε ψευδοδημητριακά. Πρόκειται για σπόρους που καταναλώνονται ως δημητριακά. Τα τελευταία χρόνια το φαγόπυρο έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές, κυρίως επειδή τ...
8 φυσικά συστατικά που απωθούν τα κουνούπια

8 φυσικά συστατικά που απωθούν τα κουνούπια

Οι άνθρωποι είμαστε συνήθως ευάλωτοι στα τσιμπήματα κουνουπιών λόγω κάποιου συνδυασμού αρώματος, φωτός, θερμότητας και υγρασίας. Αν είστε κι εσείς μαγνήτης κουνουπιών, θα έχετε μάλλον κουραστεί κάθε καλοκαίρι ν...
Ανθόνερα: Ποιες είναι οι ευεργετικές τους ιδιότητες και οι βασικοί τρόποι χρήσης

Ανθόνερα: Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες και οι τρόποι χρήσης τους

Τα ανθόνερα αποτελούνται από αρωματικό νερό που παράγεται μέσω της διαδικασίας απόσταξης των φυτών (από τα φύλλα και τα άνθη). Η συνηθέστερη μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η ατμοαπόσταξη. Σε αντίθεση με τα α...
Σταφίδα: Ποια είναι η διατροφική αξία και τα οφέλη της στην υγεία μας

Σταφίδα: Ποια είναι η διατροφική αξία και τα οφέλη της στην υγεία μας

Πρόκειται φυσικά για την αποξηραμένη έκδοση του σταφυλιού. Υπάρχουν δύο είδη, η μαύρη και η άσπρη που ονομάζεται και σουλτανίνα. Οι σταφίδες θεωρούνται από πολλούς υπερτροφή και στη χώρα μας η πιο διαδεδομένη ε...
Ρόκα: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας

Ρόκα: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας

Η ρόκα είναι ένα ιδιαίτερο λαχανικό. Ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, έχει πλούσια, αλλά και λίγο πικρή γεύση. Γι’ αυτό συνηθίζουμε να την προσθέτουμε συμπληρωματικά στις σαλάτες μας, σε συνδυασμό με μαρο...
Πότε είναι η κατάλληλη εποχή για να καταναλώνουμε το κάθε φρούτο και λαχανικό

Πότε είναι η κατάλληλη εποχή για να καταναλώνουμε το κάθε φρούτο και λαχανικό

Κάποτε οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας γνώριζαν ακριβώς ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά της κάθε εποχής και ανυπομονούσαν να τα καταναλώσουν κατευθείαν από τον κήπο τους. Σήμερα, χάρη στα θερμοκήπια και ...