Φυσική Υγεία

Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αν εσείς είτε κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ταλαιπωρείται από εποχικές αλλεργίες ή άσθμα, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε τα αλλεργιογόνα κατά τη διάρκεια του καθαρίσματος του σπιτιού. ...
Ημικρανία: Ποιες είναι οι αιτίες και 6 φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε

Ημικρανία: Ποιες είναι οι αιτίες και 6 φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε

Για κάποιους ανθρώπους οι ημικρανίες είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στην καθημερινότητά τους. Οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας την ημικρανία σαν έναν έντονο πονοκέφαλο όμως στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ πε...
Μαγειρική σόδα και λεμόνι: Ένας συνδυασμός με πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας

Μαγειρική σόδα και λεμόνι: Ένας συνδυασμός με πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας

Η μαγειρική σόδα σε συνδυασμό με το χυμό λεμονιού, είναι ένας αρκετά δημοφιλής σπιτικός συνδυασμός για διάφορες ανάγκες μας, με κάποιους μάλιστα να υποστηρίζουν ότι μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα και να μας...
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την όρασή μας με φυσικούς τρόπους

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την όρασή μας με φυσικούς τρόπους

Η όρασή μας μπορεί να μειωθεί όσο μεγαλώνουμε και αυτή η αποδυνάμωση συνδέεται με διάφορες παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι ώστε να μπορέσουμε να προστατεύσουμε και να βελτιώσουμε την όρασή μα...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς η αναπνοή αντιμετωπίζει το στρες και τον πόνο

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς η αναπνοή αντιμετωπίζει το στρες και τον πόνο

Συνειδητά, ακόμη και η αναπνοή έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του στρες και του πόνου. Στο παρόν άρθρο αναλύονται όσα χρειάζεται να γνωρίζουν όσοι πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα για τη σημασία της αναπ...
9 έξυπνοι τρόποι να χρησιμοποιήσουμε το ελαιόλαδο στο σπίτι

9 έξυπνοι τρόποι να χρησιμοποιήσουμε το ελαιόλαδο στο σπίτι

Το ελαιόλαδο εκτός από βασικό συστατικό στη μαγειρική μας αποτελεί και ένα έξυπνο μέσο για να λύσουμε μικρά προβλήματα στο σπίτι μας. Η χρηστικότητα αυτού του ευεργετικού συστατικού λοιπόν εκτείνεται πέρα από τ...
Ρινική συμφόρηση: 7 φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε

Ρινική συμφόρηση: 7 φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε

Η μπουκωμένη μύτη βασανίζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ειδικά το χειμώνα λόγω των ιώσεων που κυκλοφορούν. Μάλιστα, το πρόβλημα μπορεί να διαρκέσει για μέρες και να συνοδεύεται από έντονο πονοκέφαλο, αλλά και α...
8 φυσικοί τρόποι άμεσης αντιμετώπισης των ήπιων εγκαυμάτων

8 φυσικοί τρόποι άμεσης αντιμετώπισης των ήπιων εγκαυμάτων

Τα εγκαύματα κατηγοριοποιούνται ανάλογα με τη σοβαρότητα. Κάποια πολύ ήπια εγκαύματα αντιμετωπίζονται στο σπίτι και άλλα χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες σπιτικές θεραπείες είνα...