Φυσική Υγεία

Πώς μπορούμε να φτιάξουμε φυσικό εντομοαπωθητικό για κουνούπια

Πώς μπορούμε να φτιάξουμε φυσικό εντομοαπωθητικό για κουνούπια

Καθώς έχουμε μπει για τα καλά πια στο καλοκαίρι, πολλοί από εμάς ανησυχούν για τη χρήση των εντομοαπωθητικών του εμπορίου και τις επιδράσεις των χημικών ουσιών τους στους ίδιους και στα παιδιά τους. Συγκριτικά ...
10 φυσικοί τρόποι να σταματήσουμε το ροχαλητό

10 φυσικοί τρόποι να σταματήσουμε το ροχαλητό

Νιώθετε μια περίεργη κόπωση μέσα στην ημέρα ενώ είστε βέβαιοι ότι έχετε κοιμηθεί αρκετά το βράδυ; Αν και η αίσθηση κόπωσης μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, όπως σε υποθυρεοειδισμό, κατάθλιψη ή χρόνια κόπω...
20 λεπτά επαφής με τη φύση είναι αρκετά για να μειώσουν το στρες, σύμφωνα με έρευνα

20 λεπτά επαφής με τη φύση είναι αρκετά για να μειώσουν το στρες, σύμφωνα με έρευνα

Η αίσθηση που προκαλείται από την επαφή μας με τη φύση για τουλάχιστον 20 λεπτά έχει τη δύναμη να μειώσει τις ορμόνες τους στρες, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Και αυτά τα ευρήματα μπορούμε εύκολα να τα εκμεταλλ...
Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αν εσείς είτε κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ταλαιπωρείται από εποχικές αλλεργίες ή άσθμα, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε τα αλλεργιογόνα κατά τη διάρκεια του καθαρίσματος του σπιτιού. ...
Ημικρανία: Ποιες είναι οι αιτίες και 6 φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε

Ημικρανία: Ποιες είναι οι αιτίες και 6 φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε

Για κάποιους ανθρώπους οι ημικρανίες είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στην καθημερινότητά τους. Οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας την ημικρανία σαν έναν έντονο πονοκέφαλο όμως στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ πε...
Μαγειρική σόδα και λεμόνι: Ένας συνδυασμός με πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας

Μαγειρική σόδα και λεμόνι: Ένας συνδυασμός με πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας

Η μαγειρική σόδα σε συνδυασμό με το χυμό λεμονιού, είναι ένας αρκετά δημοφιλής σπιτικός συνδυασμός για διάφορες ανάγκες μας, με κάποιους μάλιστα να υποστηρίζουν ότι μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα και να μας...
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την όρασή μας με φυσικούς τρόπους

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την όρασή μας με φυσικούς τρόπους

Η όρασή μας μπορεί να μειωθεί όσο μεγαλώνουμε και αυτή η αποδυνάμωση συνδέεται με διάφορες παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι ώστε να μπορέσουμε να προστατεύσουμε και να βελτιώσουμε την όρασή μα...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς η αναπνοή αντιμετωπίζει το στρες και τον πόνο

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς η αναπνοή αντιμετωπίζει το στρες και τον πόνο

Συνειδητά, ακόμη και η αναπνοή έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του στρες και του πόνου. Στο παρόν άρθρο αναλύονται όσα χρειάζεται να γνωρίζουν όσοι πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα για τη σημασία της αναπ...