Φυσική Υγεία

Μυκοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας

Μυκοθεραπεία: Τι είναι και ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας

Στις δυτικές χώρες, όταν οι άνθρωποι ακούνε την λέξη "μανιτάρια" συνήθως σκέφτονται την μαγειρική. Στις ανατολικές χώρες, όπως είναι η Κίνα και η Ιαπωνία, οι ιατροί και οι επαγγελματίες υγείας έχουν χρησιμοποιή...
Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας

Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας

Έχουμε επαναλάβει πολλές φορές ότι αν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δεν θα το καταφέρετε στο κρεβάτι αγκαλιά με το κινητό σας τηλέφωνο. Ούτε είναι καλύτερο να το αφήσετε να φορτίζει δίπλα στο κομοδί...
5 βότανα που βοηθούν στην πρόληψη κατά των ιών

5 βότανα που βοηθούν στην πρόληψη κατά των ιών

Από τα αρχαία χρόνια, τα βότανα χρησιμοποιούνταν ως φυσικές θεραπείες για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιών. Λόγω της υψηλής τους συγκέντρωσης σε ισχυρές φυτικές ουσίες, πολλά βότανα βοηθούν στην ...
Τι μπορούμε να κάνουμε όταν ξυπνάμε στη μέση της νύχτας και δυσκολευόμαστε να ξανακοιμηθούμε

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν ξυπνάμε στη μέση της νύχτας και δυσκολευόμαστε να ξανακοιμηθούμε

Ανοίγουμε τα μάτια και κατευθείαν κοιτάμε έξω από το παράθυρο, όντας βέβαιοι ότι έχει ξημερώσει. Αντί για τη μέρα όμως, συνειδητοποιούμε ότι έχουμε ξυπνήσει στη μέση της νύχτας και έχουμε ακόμα λίγες ώρες ύπνου...
Μαθητές σχεδίασαν αυτοκαθαριζόμενο πόμολο πόρτας για την πρόληψη κατά των μεταδοτικών ασθενειών

Μαθητές σχεδίασαν αυτοκαθαριζόμενο πόμολο πόρτας για την πρόληψη κατά των μεταδοτικών ασθενειών

Τα πόμολα που βρίσκονται σε δημόσιους χώρους, καταστήματα, νοσοκομεία και καφετέριες είναι το καλύτερο μέσο μετάδοσης των βλαβερών βακτηρίων, ειδικά αν πρόκειται για τουαλέτες. Γι’ αυτό και οι τελειόφοιτοι του ...
Ποιες είναι οι 3 καλύτερες στάσεις ύπνου για όσους έχουν πόνο στη μέση

Ποιες είναι οι 3 καλύτερες στάσεις ύπνου για όσους πονούν στη μέση

Μήπως ταλαιπωρήστε από πόνο στη μέση; Το βέβαιο είναι ότι δεν είστε οι μόνοι. Οι ειδικοί επιμένουν ότι η οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία δυσκινησίας στον κόσμο. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι στις περισσότερες περιπ...
Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Οι γυναίκες που θέλουν να αποφύγουν φαρμακευτικές θεραπείες (ή τη θεραπεία οιστρογόνων) για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν στη διάθεσή τους επιλογές που είναι πολύ αποτελεσματικές. Παρακ...
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τις χρωστικές του καφέ

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τις χρωστικές του καφέ

Οι χρωστικές του καφέ είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που τα δόντια μας κιτρινίζουν και εμφανίζουν σημάδια. Αν και δεν εμφανίζονται αμέσως μετά την κατανάλωση του καφέ, η συχνή, καθημερινή χρήση με το...
Πώς η πιεσοθεραπεία μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο στη μέση

Πώς η πιεσοθεραπεία μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο στη μέση

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν επιβεβαιώνει ότι η αυτοχορηγούμενη πιεσοθεραπεία μπορεί να ανακουφίσει από τον χρόνιο πόνο στη μέση. Η πιεσοθεραπεία μοιάζει πολύ με τον βελονισμό, αλλά αντί για ...