Skip to content
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
«Προσδοκώμενο άγχος»: 4 τρόποι να καταπολεμήσουμε το άγχος που νιώθουμε πριν από σημαντικά γεγονότα
20 Μαρτίου 2023
Ανακαλύψτε τρόπους για να ηρεμήσετε πριν από ένα γεγονός ή μια διαδικασία.
Γιόγκα: 3 απλές ασκήσεις που βοηθούν στην καταπολέμηση των φλεγμονών
20 Μαρτίου 2023
H τακτική εκτέλεση ασκήσεων yoga θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή από το στρες και την γήρανση.
5 γνωστοί μύθοι για τους «τέλειους» γονείς που πλέον καταρρίπτονται
20 Μαρτίου 2023
Είτε είστε γονέας για πρώτη φορά είτε όχι, υπάρχουν ορισμένοι μύθοι για γονείς που αξίζει να γνωρίζετε.
Οι αληθινοί άντρες δεν κλαίνε: Ποια είναι η αλήθεια πίσω από το ψέμα του «υπερανδρισμού»
20 Μαρτίου 2023
Από πού προέρχεται η αντίληψη ότι «οι πραγματικοί άνδρες δεν κλαίνε»;
Το φαινόμενο nocebo: Μπορούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε άρρωστοι;
20 Μαρτίου 2023
Ο όρος προέρχεται από τη λατινική λέξη «nocere», που σημαίνει «βλάπτω».
Γιόγκα και ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποιες είναι οι στάσεις που βοηθούν και δεν πιέζουν τις αρθρώσεις
20 Μαρτίου 2023
Οι ειδικοί μας δείχνουν απλές κινήσεις που βοηθούν όσους ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα να μην πιέζουν τις αρθρώσεις τους.
Μόλις 4 λεπτά «ψιλοκουβέντας» μπορούν να αποκαλύψουν πτυχές της προσωπικότητάς μας
20 Μαρτίου 2023
Η έρευνα μας δείχνει ότι η «κουβεντούλα» είναι ένας σημαντικός τρόπος να μάθουμε την προσωπικότητα των άλλων!
Ψυχική Υγεία: Οι τάσεις που θα κυριαρχήσουν σχετικά με την πρόληψη και την αντιμετώπιση στο άμεσο μέλλον
20 Μαρτίου 2023
Στην πρώτη γραμμή των προτεραιοτήτων για τις πολιτικές υγείας σε εθνικό και διεθνές επίπεδο παραμένει η ψυχική υγεία.
Το λιώσιμο των παγετώνων μπορεί να προκαλέσει την επόμενη πανδημία
20 Μαρτίου 2023
Η επόμενη πανδημία μπορεί να προέλθει από την ύλη που θα βγει στην επιφάνεια από το λιώσιμο των πάγων, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ο “κύκλος του άνθρακα” στον πλανήτη: Μοναδικό animation δείχνει τον τρόπο που εισπνέει και εκπνέει η Γη τον άνθρακα
20 Μαρτίου 2023
Παρακολουθώντας το animation βλέπει κανείς τον τρόπο που «φουσκώνουν» και «ξεφουσκώνουν» τα φυτά όταν «ρουφούν» το διοξείδιο του άνθρακα!
Τα πιο ύπουλα εμπόδια στη ζωή τα «βάζουμε» εμείς και είναι… οι συνήθειές μας!
19 Μαρτίου 2023
Τα πιο ύπουλα εμπόδια είναι τα εσωτερικά, αυτά που συντηρούν το βόλεμα, την ψευδαίσθηση ασφάλειας…
Αρκεί μονάχα μια στιγμή για να αλλάξει ολόκληρη η ζωή σου…
19 Μαρτίου 2023
Τώρα έμειναν όλα στη μέση. Σαν μια κλωστή που κόπηκε στα δυο πριν προλάβει να υφάνει την ιστορία της…
Σκοτεινή ενσυναίσθηση: Πόσο «επικίνδυνοι» μπορεί να αποδειχθούν οι ναρκισσιστές με ενσυναίσθηση;
19 Μαρτίου 2023
Πρόσφατη μελέτη εντόπισε μια ομάδα ατόμων με σκοτεινά χαρακτηριστικά που αναφέρουν ικανότητες ενσυναίσθησης πάνω από το μέσο όρο.
Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται περισσότερο να νιώσουν ευτυχισμένοι – Ο ρόλος της φύσης και της ανατροφής
19 Μαρτίου 2023
Το αν οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν πιο ευτυχισμένοι ή όχι εξαρτάται από την ικανότητά τους να αλλάζουν.
10 σημαντικά στοιχεία που δεν γνωρίζαμε για τις διατροφικές διαταραχές
18 Μαρτίου 2023
Οι συμπεριφορές της διατροφικής διαταραχής χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση δυσάρεστων συναισθημάτων.
4 τρόποι να στραφείτε από την υπερανάλυση στη δράση
18 Μαρτίου 2023
Η υπερανάλυση, τις περισσότερες φορές, αποδεικνύεται ο μεγαλύτερος δολοφόνος των κινήτρων μας.
Έρευνα: Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να είναι σύμμαχος ενάντια στο Αλτσχάιμερ
18 Μαρτίου 2023
Έναν ακόμη λόγο έχουμε να προσέχουμε τη φυσική μας κατάσταση, η οποία, φαίνεται ότι αποτελεί και σύμμαχο του οργανισμού εναντίον της νόσου Αλτσχάιμερ.
Δυσπεψία: 7 σπιτικές θεραπείες για να την αντιμετωπίσουμε
18 Μαρτίου 2023
Πριν καταφύγουμε στα φάρμακα, μπορούμε να δοκιμάσουμε φυσικές θεραπείες.
Ελαιόλαδο των ελαιώνων Σακελλαρόπουλου σε προκαταρτικό έργο της σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Yale της Αμερικής
17 Μαρτίου 2023
Το ελαιόλαδο που θα χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά είναι το «Plus Health Green Evoo» των βιολογικών ελαιώνων Σακελλαρόπουλου.
6 διαδεδομένοι μύθοι για τις θερμίδες που καταρρίπτονται
17 Μαρτίου 2023
Πόσο ακριβής είναι ο υπολογισμός των θερμίδων που κάνουμε μέσα στη μέρα; Έχει σημασία η ποιότητα του τροφίμου ως προς την απορρόφησή τους από τον οργανισμό;
Hot Potato Game: Το άγχος μέσα στην σχέση | Πόσο επηρεάζει γυναίκες και άντρες
16 Μαρτίου 2023
Οι γυναίκες ανησυχούν πολύ περισσότερο στις στενές διαπροσωπικές τους σχέσεις. Ενώ οι άντρες σε μικρότερο ποσοστό.