Μάρη Γαργαλιάνου

Η Μάρη Γαργαλιάνου είναι πιστοποιημένη Personal & Executive Coach και οι τομείς που ειδικεύεται είναι αυτοί της Επικοινωνίας και του Wellness. Μεταξύ άλλων, ενδυναμώνει και υποστηρίζει δημιουργικούς και φιλόδοξους ανθρώπους σε απαιτητικά πόστα εργασίας να ανακαλύψουν τη φωνή του ηγέτη μέσα τους, να εκφράσουν με αυτοπεποίθηση και σιγουριά τα συναισθήματα και τις προθέσεις τους και εν τέλει να ακουστούν και να ανθίσουν. Επίσης, εξασκεί τη δημοσιογραφία σε διάφορα μέσα, αρθρογραφεί σε έντυπα και ηλεκτρονικά ΜΜΕ, ενώ παράλληλα συνεργάζεται με διακεκριμένα ινστιτούτα σαν σύμβουλος επικοινωνίας και ανάπτυξης ανθρώπων. Mότο της «Μαγεία είναι η Τέχνη του να ονειρεύεσαι, να τολμάς και… να κάνεις» και αγαπημένη της ασχολία να διαβάζει τα κρυμμένα πίσω από τις λέξεις και έπειτα να… τα κάνει ιστορίες!

Όταν εκτιμάς αυτό που έχεις, εκτιμάς αυτό που έχω χάσει εγώ

«Και τι δε θα έδινα να γυρίσω το χρόνο πίσω να τον ακούσω ξανά να γελά, ήταν απίθανο το γέλιο του…», «Θυμάμαι κάτι απογεύματα που...

Τουλάχιστον έχεις την υγειά σου!

Μας έκαναν τεστ κορονοϊού στη δουλειά… βγήκε θετικό. Φοβάμαι και δυσκολεύομαι να αναπνεύσω. «Τουλάχιστον είσαι μόνο 21! Θα περάσει και ούτε θα το καταλάβεις». Είχα...

Καμιά φορά η σιωπή είναι η πιο δυνατή ερώτηση

Στο τέλος δε θα θυμόμαστε τα λόγια όσων μας πλήγωσαν – δίδαξαν, αλλά τη σιωπή όσων μας στήριξαν πραγματικά με υπομονή και επιμονή κι επέλεξαν...

Ας ήταν πανδημία η καλοσύνη…

«Σ’ αυτόν τον κόσμο υπάρχει μόνο ένα πράγμα στο οποίο πρέπει να υποκλινόμαστε, η μεγαλοφυΐα και ένα πράγμα στο οποίο πρέπει να πέφτουμε στα γόνατα,...

Σε δύο μήνες θα σε ευχαριστείς, αν…

Σε μια καθημερινότητα που διαρκώς πιέζει και σε ωθεί να πάρεις γρήγορες αποφάσεις, σε συναισθηματικές θολούρες που υποσυνείδητα προστάζουν αλλαγή, σε στιγμές κομβικές για τη...

Το καλοκαίρι είναι μέσα σου!

Να λες ΝΑΙ σε νέες εμπειρίες! Να τρως υγιεινά, να ταξιδεύεις συχνά. Η ζωή είναι πιο όμορφη στην παραλία... ~~~ Χρειάζεται να κάτσεις πολλές ακόμα...

Δεν αξίζει να ξοδεύεσαι στα «πρέπει» κανενός

Ό,τι κι αν συμβαίνει πάρε μια ανάσα. Κάνε το συνειδητά και μείνε στη στιγμή. Εκεί ξεκινούν και τελειώνουν όλα. Εκεί ξεκινά η ζωή, κάπως έτσι...

Ο έρωτας είναι η πιο επαναστατική μας πράξη

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σπουδαίο σε αυτόν τον κόσμο από τους αληθινούς φίλους. Από τους ανθρώπους που εσύ έχεις επιλέξει και κατ’ επέκταση εκείνοι εσένα...

Κανείς δεν είναι εσύ και αυτή είναι η δύναμή σου!

Στην πορεία σου θα συναντήσεις αρκετούς σαμποτέρ είτε αγγελικά πλασμένους, είτε ύπουλους εσωτερικούς, είτε ξεκάθαρα απέναντι. Για κάποιο λόγο υπάρχουν. Μην τους υποτιμήσεις. Δώσε τους...

Άδικα βιάζεσαι… Όλα είναι τώρα

Βιαζόμαστε, βιαζόμαστε πολύ. Τρέχουμε διαρκώς, κάνουμε σχέδια και πλάνα επόμενα ήδη με το που καταφέρουμε και κατακτήσουμε έναν πολυπόθητο στόχο. Ούτε καν απολαμβάνουμε τα επιτεύγματά...

Αξίζεις τα πάντα. Και είναι κρίμα να μην το γνωρίζεις…

Συμβιβάζεσαι με λίγα και ελπίζεις στα πολλά. Κάνεις πίσω για τους τύπους και κλειδώνεσαι. Λες ευχαριστώ για τα απολύτως αυτονόητα. Καλά κάνεις δε λέω, ή...

Οι επιλογές μας είναι η δύναμή μας

Ένας φίλος καλός που δεν κρίνει και ξέρει να ακούει. Ένας σύντροφος γλυκός που σε απολαμβάνει όταν λες τις κλασικές σου ιστορίες και έχει τον...

Η δύναμή μας είναι οι επιλογές μας

Επιλέγω μια σχέση αποπνικτική χωρίς αέρα, επιλέγω φίλους χειριστικούς και κατά βάση κτητικούς, επιλέγω μια δουλειά που με βουλιάζει καθημερινά και πάει κόντρα στο είναι...

Το να είσαι ευάλωτος σημαίνει να τολμάς

«Η ντροπή αντλεί τη δύναμή της από το γεγονός ότι κανείς δεν μιλάει γι’ αυτή. Γι’ αυτό και προτιμά εμάς τους τελειομανείς- γιατί είναι εύκολο...

Δεν έρχονται όλοι οι άνθρωποι στη ζωή μας για να μείνουν…

Δεν έρχονται όλοι οι άνθρωποι στη ζωή μας για να μείνουν. Άλλοι νομίζουν πως μας αγαπούν πραγματικά όμως μπερδεύουν την αγάπη με την τοξικότητα, άλλοι...

Σε έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς, επίλεξε να μη μένεις στάσιμος

Επίλεξε τη Ροή. Επίλεξε την αλλαγή. Επίλεξε το ρίσκο. Επίλεξε να μη μείνεις στάσιμος. Είναι μια επιλογή εύκολη η στασιμότητα και η συνήθεια, μια επιλογή...

Ελευθερία είναι να επιλέγεις να μένεις και «εκτός»

Μακριά από λυκοφιλίες και ψεύτικα χαμόγελα. Μακριά από καθωσπρεπισμούς για το «τι θα πει ο κόσμος». Μακριά από χειραψίες φαινομενικά θερμές που μόλις στρίψουν κεφάλια,...

Δεν είναι τα αισθήματα των ανθρώπων που γράφουν ιστορία, αλλά οι πράξεις τους

Δε ξέρω αν ποτέ σου σκέφτηκες πως θες να γράψεις ιστορία και αν τελικά το σκέφτηκες, το πέτυχες. Δε ξέρω καν τι ιστορία θα ήθελες...

Ένα αρνητικό μυαλό δεν θα σου προσφέρει ποτέ μια θετική ζωή

Ένας αρνητικά σκεπτόμενος σύντροφος, μια χειριστική φίλη, ένας συνάδελφος θρασύς και τοξικός που κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του για να σε μειώσει με...

Σταμάτα να προσποιείσαι ότι είσαι καλά!

Όταν είσαι ήρεμος, «κάτι έχεις». Όταν είσαι πολύ καλά και αυτό βγαίνει προς τα έξω, «είσαι λίγο υπερβολικός». Όταν είσαι στις μαύρες σου, «έλα, μην...

Ο αδύναμος δεν μπορεί να συγχωρήσει. Η συγχώρεση είναι χαρακτηριστικό του ισχυρού

«Ο αδύναμος δεν μπορεί ποτέ να συγχωρήσει. Η συγχώρεση είναι το χαρακτηριστικό του ισχυρού». Αυτή ήταν μια από τις βασικές αρχές του Γκάντι για να...