Μαχήτρια της ζωής!

Πρόσωπα - Γνώση

Μαχήτρια της ζωής!

Ορισμένοι άνθρωποι είναι μαχητές από το πρώτο λεπτό της ζωής τους. Από τη στιγμή που γεννιούνται. Παλεύουν για την ίδια τους τη ζωή. Την ιστορία ενός μωρού θα σας διηγηθώ… που έδωσε όχι μία αλλά πολλές μάχες και σήμερα είναι ένα κορίτσι 17 ετών που έχει όλη τη ζωή μπροστά του. Δεν έχει σημασία το όνομά της. Σημασία έχει το τσαγανό της. Ένα τσαγανό που φάνηκε από την πρώτη στιγμή που άνοιξε τα μάτια της σε αυτό τον κόσμο!

Advertisment

Μπορείτε να ακολουθήστε το Podcast “True Stories” στις παρακάτω πλατφόρμες και να ακούτε κάθε Πέμπτη τα νέα επεισόδια!

Google Podcasts: podcasts.google.com

Spotify: open.spotify.com

Advertisment

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Πάνω από την κορυφογραμμή του βουνού, πέρα από τα σύνορα, ήταν η γη της επαγγελίας...

Ίσως να μη θέλουμε να το πιστέψουμε, ίσως φοβόμαστε να το παραδεχτούμε… Και όμως, οι άνθρωποι κρεμάστρες υπάρχουν και κανείς ποτέ δε τους νικά.

Το κακό με τον Αϊνστάιν… Ο Αϊνστάιν ήταν δυσλεξικός όμως κατάφερε να γίνει ένας από τους πιο σημαντικούς επιστήμονες στην ιστορία της ανθρωπότητας. Ο

“Δεν εξασκούμαστε μέχρι να το κάνουμε σωστά. Εξασκούμαστε μέχρι να μη γίνεται λάθος.” - Anders Ericsson

Μελέτη μεγάλης κλίμακας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour επιβεβαιώνει ότι η φυσική άσκηση δρα ως καταλύτης στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων.

«Η μοναξιά είναι το μονοπάτι μέσα από το οποίο η μοίρα προσπαθεί να οδηγήσει τον άνθρωπο πιο κοντά στην ουσία του.» — Hermann Hesse

Η σχέση με τον εαυτό είναι στην ουσία η πιο μακροχρόνια και σταθερή σχέση που θα έχουμε ποτέ.

Καλύτερη Ζωή

Η τεχνική του “mirror work”: Τι θα συμβεί αν αρχίσεις να μιλάς στον εαυτό σου στον καθρέφτη;

“Δεν εξασκούμαστε μέχρι να το κάνουμε σωστά. Εξασκούμαστε μέχρι να μη γίνεται λάθος.” - Anders Ericsson

Μελέτη μεγάλης κλίμακας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour επιβεβαιώνει ότι η φυσική άσκηση δρα ως καταλύτης στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων.

«Η μοναξιά είναι το μονοπάτι μέσα από το οποίο η μοίρα προσπαθεί να οδηγήσει τον άνθρωπο πιο κοντά στην ουσία του.» — Hermann Hesse

Η σχέση με τον εαυτό είναι στην ουσία η πιο μακροχρόνια και σταθερή σχέση που θα έχουμε ποτέ.

Η λεκτική κακοποίηση, ακόμη και όταν περιορίζεται σε λίγα επαναλαμβανόμενα, σκληρά λόγια, μπορεί να επηρεάσει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο τόσο βαθιά όσο και η σωματική

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να υποστηρίξουμε την ισορροπία των ορμονών μας, με τη σωστή διατροφή, τον έλεγχο του στρες και την κίνηση.

«Η απόφαση είναι η στιγμή της ελευθερίας. Η μεταμέλεια, η μνήμη της συνείδησης.»

Η μελέτη της Ουψάλα αποδεικνύει με σαφήνεια ότι ακόμη και βραχυχρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς κρίσιμους βιοδείκτες της καρδιαγγειακής υγείας.

Πρόσωπα - Γνώση