Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Home
Αυτοβελτίωση

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ - ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ

Πώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να αγγίξουμε την επιτυχία

Πώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να αγγίξουμε την επιτυχία

Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να είστε σίγουροι ότι έχετε φιλική γλώσσα του σώματος, είναι να μπείτε σε ένα δωμάτιο με φιλικές προθέσεις. Πριν συναντηθείτε με κάποιον, φανταστείτε ότι τον συμπαθείτε πρ...
7 καθημερινά αντικείμενα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε

7 καθημερινά αντικείμενα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε

Οι λόγοι που μας προκαλούν άγχος, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν, για την ακρίβεια θα μπορούσαν να είναι απλά πράγματα μέσα στο σπίτι μας, χωρίς να το γνωρίζουμε. Το σπίτι μας υποτίθεται ότι είναι το κατ...
Το «σχεδόν» δεν μετράει. Απλώς κάντε το!

Το «σχεδόν» δεν μετράει. Απλώς κάντε το!

Είναι λυπηρό να ακούω από τόσους πολλούς από εσάς μια δημιουργική ιδέα, την οποία, όμως, περιμένετε να εκτιμήσει κάποιος άλλος. Είναι τόσο λυπηρό, γιατί η αναμονή για την αξιολόγηση των άλλων μπορεί να σημάνει ...
10 εύκολοι τρόποι να φτιάξουμε τη μέρα των αγαπημένων μας ανθρώπων

10 εύκολοι τρόποι να φτιάξουμε τη μέρα των αγαπημένων μας ανθρώπων

Κάποιες φορές η καθημερινότητα είναι δύσκολη. Ανάμεσα σε ένα απαιτητικό και χαοτικό πρόγραμμα, όλοι χρειαζόμαστε μια μικρή βοήθεια μια στο τόσο. Σε στιγμές μελαγχολίας και άγχους, πάντα εκτιμούμε μια γλυκιά και...
5 τρόποι να διαχειριστούμε την ανασφάλεια στη ζωή μας

5 τρόποι να διαχειριστούμε την ανασφάλεια στη ζωή μας

Μπορεί να έχει τύχει και εσεις να προσπαθείτε σκληρά για να κεντρίσετε θετικά την προσοχή του εργοδότη σας αλλά ό,τι και αν κάνετε, δεν έχει αποτέλεσμα. Για την ακρίβεια βλέπετε να απολαμβάνουν τα συγχαρητήρια ...
Άλμπερτ Αϊνστάιν: 3 μαθήματα του λαμπρού στοχαστή για μια ουσιαστική ζωή

Άλμπερτ Αϊνστάιν: 3 μαθήματα του λαμπρού στοχαστή για μια ουσιαστική ζωή

Αν ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ζούσε στην εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, τα αποφθέγματα και οι σοφίες του θα ήταν από τότε διάσημες. Για του λόγου το αληθές, υπάρχουν αρκετά βιβλία, τα οποία έχουν συλλέξει τις σο...
Κατάθλιψη: Η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση «σώζει» τους αγαπημένους μας ανθρώπους

Κατάθλιψη: Η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση «σώζει» τους αγαπημένους μας ανθρώπους

Είδα όνειρο χθες το βράδυ. Η κοινωνία άρχισε να αλλάζει λέει. Εσύ άρχισες να ενημερώνεσαι. Για την ψυχική υγεία. Τα συμπτώματα μιας ασθένειας όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, η μανία. Η ευαίσθητη φωνή...
4 τρόποι να νιώσουμε ότι είμαστε αρκετοί χωρίς να περιμένουμε την αποδοχή των άλλων

4 τρόποι να νιώσουμε ότι είμαστε αρκετοί χωρίς να περιμένουμε την αποδοχή των άλλων

Αν η αυτοεκτίμησή σας εξαρτάται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, τότε δεν είστε οι μόνοι. Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε νέους τρόπους να αντιληφθείτε την αξία του εαυτού σας σύμφωνα με την ψυχολόγο Meaggan ...
Οι πολλαπλές αποχρώσεις της Αυτοεκτίμησης (Τα βασικά βήματα προς την επίτευξή της)

Οι πολλαπλές αποχρώσεις της Αυτοεκτίμησης (Τα βασικά βήματα προς την επίτευξή της)

«Το ασανσέρ προς την επιτυχία βρίσκεται εκτός λειτουργίας. Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τα σκαλοπάτια…το ένα κατόπιν του άλλου» - Ρενέ Ζιράρ (Γάλλος φιλόσοφος και Ακαδημαϊκός) Λέγεται συχνά ότι ο άνθρωπος δεν αλ...