Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Βοηθώντας τους άλλους γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι... αλλά έχει σημασία πώς το κάνουμε (βίντεο)

Βοηθώντας τους άλλους γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι… αλλά έχει σημασία πώς το κάνουμε (βίντεο)

Έρευνες δείχνουν ότι το να βοηθάμε τους άλλους μας κάνει πιο χαρούμενους. Αλλά στην επαναστατική της δουλειά στην γενναιοδωρία και στη χαρά, η κοινωνική ψυχολόγος Ελίζαμπεθ Νταν βρήκε ότι υπάρχει μια παγίδα: ...
10 τρόποι να δείξουμε καλοσύνη στον εαυτό μας

10 τρόποι να δείξουμε καλοσύνη στον εαυτό μας

Το να λαμβάνουμε τις ευθύνες που μας αναλογούν είναι και πρέπει να είναι μέρος της ανθρώπινης υπόστασής μας, αλλά κάποιοι από εμάς το παρακάνουμε και καταλήγουμε να αυτομαστιγωνόμαστε. Δεν υπάρχει ένας εύκολος ...
Τα 14 βήματα για καλές διακοπές

Τα 14 βήματα για καλές διακοπές

Η δύναμη της ρουτίνας είναι ισχυρή. Φοράς τη «στολή», τον ρόλο της εργασίας σου και πορεύεσαι έτσι για πολλούς μήνες. Όταν φτάνει η ώρα για να λάβεις επιτέλους την καλοκαιρινή άδεια που προσμονούσες καιρό, η δύ...
Η «τυραννία» του επείγοντος: Πώς μπορούμε να διακρίνουμε τα σημαντικά από τα ασήμαντα

Η «τυραννία» του επείγοντος: Πώς μπορούμε να διακρίνουμε τα σημαντικά από τα ασήμαντα

Το να μάθουμε ν’ ακούμε τον εαυτό μας σημαίνει και ότι δεν υποκύπτουμε στη δικτατορία του επείγοντος. Όλοι το ξέρουμε αυτό: από έλλειψη χρόνου, από φόβο μην καθυστερήσουμε, σε κατάσταση στρες, λειτουργούμε με τ...
Τη μέρα που πιστεύεις ότι τελειώνει ο κόσμος σου, εκείνη τη μέρα αρχίζει κάτι καινούριο

Τη μέρα που πιστεύεις ότι τελειώνει ο κόσμος σου, εκείνη τη μέρα αρχίζει κάτι καινούριο

Τη μέρα που πιστεύεις ότι τελειώνει ο κόσμος σου, εκείνη τη μέρα αρχίζει κάτι καινούριο. Δεν το ξέρεις όμως. Φοβάσαι, απογοητεύτηκες για μια ακόμη φορά. «Έχασα το τραίνο περιμένοντας σε λάθος σταθμό», μονολο...
Η ευτυχία είναι σαν την πεταλούδα. Όσο περισσότερο την κυνηγάς, τόσο θα σου ξεφεύγει...

Η ευτυχία είναι σαν την πεταλούδα. Όσο περισσότερο την κυνηγάς, τόσο θα σου ξεφεύγει…

«Η ευτυχία είναι σαν την πεταλούδα. Όσο περισσότερο την κυνηγάς, τόσο θα σου ξεφεύγει. Όμως αν στρέψεις αλλού την προσοχή σου, θα έρθει απλά και θα καθίσει στον ώμο σου» – Χένρι Ντέιβιντ Θορώ -  Μείνε σε μικρό...
Να είσαι ευγνώμων για ό,τι σου χάρισε η ζωή και να θυμάσαι πως είναι πάντα δίκαιη στη μοιρασιά της

Να είσαι ευγνώμων για ό,τι σου χάρισε η ζωή και να θυμάσαι πως είναι πάντα δίκαιη στη μοιρασιά της

Ζήσε Σώπασε, μην γκρινιάζεις, μην θυμώνεις για την πικρία των άλλων⋅ οι άνθρωποι έχουν τη τάση να προβάλουν το μέσα τους, μην απελπίζεσαι για την αδικία, την αχαριστία, την υποκρισία και όλα αυτά που σε κάνουν...