Τα πιρούνια ακουμπούν στα πιάτα, κι όμως αυτό το τελευταίο κομμάτι μένει εκεί, σχεδόν αόρατο και ταυτόχρονα έντονα παρόν.

«Όταν εισπνέεις, είσαι ζωντανός. Όταν αναστενάζεις, επιστρέφεις.» – Zen παροιμία

«Η δύναμη να δημιουργήσουμε τη ζωή μας δεν βρίσκεται στον έλεγχο, αλλά στην εσωτερική ακεραιότητα.»

«Η υπομονή δεν είναι η ικανότητα να περιμένεις, αλλά ο τρόπος που συμπεριφέρεσαι όσο περιμένεις.» – Joyce Meyer

Η προσπάθεια διαχείρισης με καθαρά γνωστικά μέσα συχνά αποτυγχάνει, γιατί το σύστημα που ενεργοποιείται είναι πιο πρωτόγονο και αυτόματο.

H μνήμη λειτουργεί περισσότερο σαν εργαστήριο – αναδομεί, συμπληρώνει, και προσαρμόζει. Και ο βασικός της μηχανισμός είναι η αφήγηση.

Στην καθημερινότητα υπάρχουν στιγμές όπου πολλοί άνθρωποι παρακολουθούν ένα περιστατικό ανάγκης, όμως η βοήθεια αργεί να δοθεί.

Ο κόσμος μπορεί να αλλάζει, αυτά τα φαγητά όμως παραμένουν σημεία αναφοράς. Η γεύση της παρηγοριάς είναι τελικά η γεύση της αγάπης που επιμένει.

Ένας ελεύθερος άνθρωπος γνωρίζει μόνο ελεύθερους θεούς και διαβόλους που έχουν την αυτονομία τους και λειτουργούν με τις δικές τους τις δυνάμεις.

“Η προσδοκία είναι η μητέρα της πραγματικότητας. Εκεί που εστιάζεις, εκεί δημιουργείς.” – Deepak Chopra

«Η αίσθηση ότι είμαστε άξιοι αγάπης και ανήκουμε, δεν προϋποθέτει την τελειότητα, αλλά την αποδοχή του εαυτού μας.» – Brené Brown

Υπάρχουν στιγμές που κάνουμε κάτι που θεωρητικά επιθυμούσαμε, αλλά μέσα μας κάτι δεν ταιριάζει. Σαν να φοράμε ένα παλτό που το επέλεξε κάποιος άλλος.

Το κάστρο βρίσκεται στη νοτιοανατολική γωνία της σύγχρονης πόλης, στην κορυφή ενός βραχώδους ακρωτηρίου που εισέρχεται στη λίμνη Παμβώτιδα. Το κάστρο κυριαρχείται από τις δύο...

«Γινόμαστε αυτό που παρατηρούμε. Διαμορφώνουμε τα εργαλεία μας και στη συνέχεια τα εργαλεία μας διαμορφώνουν εμάς.»

«Δεν είναι το να νικήσεις που έχει αξία, αλλά να επιμένεις σε μια μάχη που δίνει νόημα στη ζωή σου.» — Miguel de Cervantes

Αυτή η πιστοποίηση σας εξοπλίζει με πρακτικές γνώσεις.

Ποιοι άραγε είναι οι ρόλοι που καλούμαστε να ενσαρκώσουμε για να πορευτούμε το σωστό μονοπάτι της ψυχής μας; 

Όταν χτίζεις καλές συνήθειες και τους δίνεις χώρο για να ριζώσουν, η βελτίωση στην ενέργεια, τη διάθεση και τη συνολική υγεία σου είναι αναπόφευκτη.

Κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες για χώρο και χρόνο προσωπικής ανακάλυψης, ακόμα και αν μεγαλώνουν μαζί.

Ενώ το κάπνισμα έχει μειωθεί σημαντικά σε χώρες όπως η Αυστραλία και το Ηνωμένο Βασίλειο, η εικόνα παγκοσμίως είναι πολύ πιο σύνθετη.

«Η αυτοπροστασία δεν είναι εγωισμός· είναι συνθήκη για ουσιαστική προσφορά.» – Gabor Maté