Αν κάτι που κάνεις δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, δεν θα λειτουργήσει αποτελεσματικότερα αν ξανακάνεις το ίδιο.

Η αυτο-αμφιβολία είναι εκείνη η φωνή που ψιθυρίζει ότι η επιτυχία είναι τυχαία ή ότι η αποτυχία είναι αναπόφευκτη.

Οι συν-κρούσεις είναι αναπόφευκτες. Εμφανίζονται σε όλες τις πτυχές της ζωής μας—στην προσωπική μας εξέλιξη, στις οικογενειακές σχέσεις, στο εργασιακό περιβάλλον. Όμως, αντί να τις...

«Επαναλαμβάνουμε ό,τι δεν διορθώνουμε» | Christine Langley-Obaugh

Όλοι μας κινούμαστε μέσα από αναπτυξιακά στάδια, αλλά είναι επίσης εύκολο να κολλήσουμε.

Η αποπροσωποποίηση είναι μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία το άτομο βιώνει ένα αίσθημα αποσύνδεσης ή αποξένωσης από τον εαυτό του, σαν να παρατηρεί τις...

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ανεβαίνουν όσο αυξάνεται ο αριθμός των ημερήσιων αλκοολούχων ποτών.

«Η αγάπη είναι το μόνο πράγμα που μεγαλώνει όταν το μοιράζεσαι.» Antoine de Saint-Exupéry

Το φαινόμενο Μαντέλα αποτελεί μια εντυπωσιακή υπενθύμιση ότι η ανθρώπινη μνήμη δεν είναι μια αντικειμενική και ακριβής καταγραφή της πραγματικότητας.

Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά με τα παιδιά μας μπορούν να αποτελέσουν είτε εμπόδιο είτε γέφυρα προς την ψυχική τους ενδυνάμωση.

Ο εγκέφαλός μας είναι ίσως το πιο συναρπαστικό και αινιγματικό όργανο του ανθρώπινου σώματος.

Στα 1400 μέτρα, επάνω στο χείλος της απόκρημνης πλαγιάς των Αγράφων, ένα χιλιόμετρο βορειοδυτικά του χωριού Καρίτσα του Δήμου Λίμνης Πλαστήρα, το μοναστήρι της Παναγιάς...

Η ενσυνειδητότητα δεν απαιτεί απομόνωση ή ειδικές συνθήκες, αλλά μια συνειδητή πρόθεση να είμαστε παρόντες.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μια μοναδική ικανότητα: μπορεί να ταξιδεύει στον χρόνο.

Το ψυχικό βάρος είναι ένα σύνθετο φαινόμενο που διαμορφώνεται μέσα από την αλληλεπίδραση βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων.

Ποια είναι τα όρια μεταξύ μηχανής και ανθρώπου; Πώς διασφαλίζουμε ότι η AI παραμένει εργαλείο και δεν εξελίσσεται σε απειλή;

Η κοινωνική υποστήριξη προσφέρει ένα δίχτυ ασφαλείας που μειώνει το άγχος, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και προάγει την ανθεκτικότητα απέναντι στις αντιξοότητες.

“Ο ύπνος είναι η χρυσή αλυσίδα που δένει την υγεία και το σώμα μας μαζί.” – Thomas Dekker

Η αλλαγή λαμβάνει χώρα αν κάποιος πάρει χρόνο και κάνει προσπάθεια να είναι αυτό που είναι.

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε το διήμερο σεμινάριο "Ανακάλυψε τη Διττότητα του Χρόνου", το οποίο θα πραγματοποιηθεί στις 22-23 Μαρτίου 2025 στο Radisson Blu...

«Η μοναξιά και η μοναχικότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η πρώτη είναι πόνος, η δεύτερη είναι δύναμη», έλεγε ο ψυχολόγος Rollo May.