«Η τεχνολογία είναι ένας θαυμάσιος υπηρέτης αλλά ένας επικίνδυνος αφέντης.» — Christian Lous Lange

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα είναι τεχνητά κατασκευασμένα για να είναι υπερβολικά νόστιμα, βολικά, ελκυστικά και εθιστικά.

Η επαρκής και ισορροπημένη πρόσληψη πρωτεΐνης αποτελεί θεμέλιο λίθο για την επιτυχημένη απώλεια βάρους.

Οι τοξικές σχέσεις είναι ύπουλες, δύσκολο να αναγνωριστούν και ακόμα πιο δύσκολο να ξεπεραστούν.

Η αρχαία Ολυμπία είναι ένας τόπος με ιδιαίτερη ιστορική και ιδεολογική βαρύτητα. Στην αρχαία εποχή ήταν ο ιερός τόπος διεξαγωγής των αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων. Στην...

Η καθιστική ζωή, η πολύωρη εργασία μπροστά από έναν υπολογιστή και η λανθασμένη σωματική στάση συνδέονται με χρόνιους πόνους στη μέση και τον αυχένα.

Από πολλές απόψεις, η εξουσία είναι ένα παιχνίδι εικόνων, κι όταν λέτε λιγότερα απ’ όσα χρειάζονται, αναπόφευκτα φαντάζετε σπου­δαιότερος και ισχυρότερος απ’ όσο είστε. Η...

Ο Carl Jung έλεγε πως «ό,τι μας ενοχλεί έντονα στους άλλους, μπορεί να είναι αυτό που αρνούμαστε να δούμε μέσα μας».

Το πείραμα αυτό, που ξεκίνησε ως πρωτοβουλία ψυχικής υγείας και ακαδημαϊκής ενίσχυσης, εξελίσσεται σε διεθνές πρότυπο για την αντιμετώπιση του πανεπιστημιακού στρες.

Η ζωή μετά τη σύνταξη δεν είναι πρόβλημα προς επίλυση. Είναι μια νέα μορφή ύπαρξης, που δεν έχει μόνο απώλειες, αλλά και δυνατότητες.

Το να συνεχίζεις να εργάζεσαι για τον στόχο σου, ακόμα και όταν δεν νιώθεις ενθουσιασμό ή έμπνευση, είναι ένδειξη χαρακτήρα και αφοσίωσης.

Για πείτε, πότε ήταν η τελευταία φορά που είπατε ψέματα; Δεν θα μπορούσα να ξέρω την απάντηση σ’ αυτό. Ίσως ήταν μόλις σήμερα το πρωί,...

Κάποια βιβλία είναι σαν χάρτες. Δε σου λένε πού να πας, αλλά σου δείχνουν πού βρίσκεσαι. Δε σου υπόσχονται εύκολες απαντήσεις, αλλά σου δίνουν την...

Αυτοί οι πυλώνες είναι τα αόρατα θεμέλια πάνω στα οποία χτίζεται κάθε φιλία.

Τα βιβλία της είναι χάρτες που μας καθοδηγούν σε ένα εσωτερικό ταξίδι μεταμόρφωσης,

Σε στιγμές αβεβαιότητας κά­νετε τον εαυτό σας πιο προσιτό, αναζητήστε παλιούς συμμάχους και βρείτε καινούριους.

Πρόκειται για μία μικρή παραλία η οποία έχει μια μικρή ιδιαιτερότητα: Δεν τη βλέπει ποτέ ο ήλιος!

Οι άλλοι δεν έχουν καθόλου εξουσία πάνω σας, εκτός από αυτήν που εσείς τους εκχωρείτε.

Οι άλλοι δεν χρειάζεται να συμφωνούν με τις επιλογές σου για να είναι σωστές.

Κάνε το τεστ και δες πού βρίσκεσαι σήμερα. Είναι το πρώτο βήμα για να χτίσεις τη δύναμη μέσα σου.

Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι, ανοίγουμε τον δρόμο να εξελιχθεί με σεβασμό, εμπιστοσύνη και αγάπη.