Ο οργανισμός εξαρτάται από το νερό για να εκτελεί κρίσιμες λειτουργίες, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας, η πέψη και η κυκλοφορία του αίματος.

Η σιωπή προσφέρει την ευκαιρία να παρατηρήσει κανείς την αλήθεια μέσα του, πέρα από τις κοινωνικές προσδοκίες και τις καθημερινές επιταγές.

Η αποδοχή ότι δεν είναι δυνατόν να ικανοποιηθούν όλες οι προσδοκίες των άλλων είναι ένα σημαντικό βήμα προς την προσωπική ανάπτυξη.

Μπορεί η μελέτη του θανάτου να μας βοηθήσει να ζούμε πιο συνειδητά;

Οι αλλαγές που επιφέρει μπορεί να φαίνονται μικρές στην αρχή, αλλά έχουν σημαντική σωρευτική επίδραση με την πάροδο του χρόνου.

Το χαμόγελο πέρα από έκφραση θετικών συναισθημάτων επηρεάζει βαθιά τη συνολική μας υγεία.

Οι ζωντανές σχέσεις απαιτούν χρόνο, ενέργεια και προσοχή – όλα όσα οι οθόνες κλέβουν, αν δεν είμαστε προσεκτικοί.

Παρότι η θρεπτική τους αξία είναι πράγματι αξιοσημείωτη, οι προσδοκίες που καλλιεργούνται συχνά ξεπερνούν τα επιστημονικά δεδομένα.

Η ιστορία της ανθρώπινης δημιουργικότητας είναι γεμάτη από τεχνολογικές ανακαλύψεις που αμφισβήτησαν τα όρια του δυνατού.

Η κατανόηση των αιτιών πίσω από την αϋπνία είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της.

Η ζωή είναι, από τη φύση της, αβέβαιη. Η αποδοχή αυτής της πραγματικότητας μπορεί να είναι απελευθερωτική.

Η σχέση αυτή λειτουργεί αμφίδρομα: η διάθεσή μας επηρεάζει τη στάση μας, αλλά και η στάση μας μπορεί να διαμορφώσει τη διάθεσή μας.

Ο μηρυκασμός (rumination) είναι ένας ψυχολογικός μηχανισμός που χαρακτηρίζεται από την επαναλαμβανόμενη σκέψη πάνω σε συγκεκριμένα ζητήματα, εμπειρίες ή συναισθήματα.

Περίπου το 40% των καθημερινών μας δραστηριοτήτων δεν είναι συνειδητές αποφάσεις, αλλά συνήθειες που λειτουργούν σχεδόν αυτόματα.

Υπάρχει ένα πράγμα που μπορώ να εγγυηθώ ότι θα συμβεί κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε έντονης συζήτησης ή διαφωνίας: ο αντίπαλός σας θα επιτεθεί σε εσάς,...

Η Παμβώτιδα, η δεύτερη παλαιότερη λίμνη της Ευρώπης μετά τη λίμνη της Οχρίδας, γνωστή και ως λίμνη των Ιωαννίνων αποτελεί το καμάρι των Γιαννιωτών. Στα...

Η εξ αποστάσεως εργασία, που άλλοτε φαινόταν ως πολυτέλεια ή προνόμιο, έχει καταστεί πλέον κυρίαρχη πραγματικότητα για πολλούς εργαζομένους παγκοσμίως.

Στον  κόσμο μας, όπου η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά, η ανάπτυξη της γνωστικής ευελιξίας είναι ένα στρατηγικό πλεονέκτημα.

Η διατήρηση της βιοποικιλότητας δεν αποτελεί απλώς μια ηθική υποχρέωση προς τη φύση, αλλά και μια στρατηγική αναγκαιότητα για τη μείωση των επιπτώσεων της κλιματικής...

Η Εναλλακτική Δράση και η PIZZA FAN συνδιοργανώνουν έναν μοναδικό διαγωνισμό με δώρο vegan πίτσες για 10 τυχερούς!

Η φωνή μας αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία έκφρασης που διαθέτουμε.