Περίπου το 40% των καθημερινών μας δραστηριοτήτων δεν είναι συνειδητές αποφάσεις, αλλά συνήθειες που λειτουργούν σχεδόν αυτόματα.

Υπάρχει ένα πράγμα που μπορώ να εγγυηθώ ότι θα συμβεί κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε έντονης συζήτησης ή διαφωνίας: ο αντίπαλός σας θα επιτεθεί σε εσάς,...

Η Παμβώτιδα, η δεύτερη παλαιότερη λίμνη της Ευρώπης μετά τη λίμνη της Οχρίδας, γνωστή και ως λίμνη των Ιωαννίνων αποτελεί το καμάρι των Γιαννιωτών. Στα...

Η εξ αποστάσεως εργασία, που άλλοτε φαινόταν ως πολυτέλεια ή προνόμιο, έχει καταστεί πλέον κυρίαρχη πραγματικότητα για πολλούς εργαζομένους παγκοσμίως.

Στον  κόσμο μας, όπου η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά, η ανάπτυξη της γνωστικής ευελιξίας είναι ένα στρατηγικό πλεονέκτημα.

Η διατήρηση της βιοποικιλότητας δεν αποτελεί απλώς μια ηθική υποχρέωση προς τη φύση, αλλά και μια στρατηγική αναγκαιότητα για τη μείωση των επιπτώσεων της κλιματικής...

Η Εναλλακτική Δράση και η PIZZA FAN συνδιοργανώνουν έναν μοναδικό διαγωνισμό με δώρο vegan πίτσες για 10 τυχερούς!

Η φωνή μας αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία έκφρασης που διαθέτουμε.

Η ενσυναίσθηση είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση των προκλήσεων μιας κοινωνίας που κινδυνεύει να χαθεί στον ατομικισμό.

Το MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) είναι ένα εργαλείο ανάλυσης προσωπικότητας που έχει κερδίσει ευρεία δημοτικότητα σε προσωπικό, επαγγελματικό και εκπαιδευτικό επίπεδο.

Η ψυχική εξάντληση αποτελεί ένα σύνθετο φαινόμενο που χαρακτηρίζεται από την παρατεταμένη αίσθηση συναισθηματικής, πνευματικής και φυσικής αποστράγγισης.

Είναι η πράξη που γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα στην προσωπική ανάγκη για σύνδεση και τη συλλογική ευθύνη για έναν καλύτερο κόσμο.

Η επιμονή να «βλέπει κανείς μόνο το καλό» αποσπά από την ουσία των προβλημάτων και καθιστά δύσκολη την αναζήτηση λύσεων.

Η μετάβαση από τη θεωρία στην πράξη δεν είναι απλώς θέμα θέλησης, αλλά ζήτημα εφαρμογής επιστημονικά τεκμηριωμένων στρατηγικών.

Όταν το σώμα και το μυαλό χαλαρώνουν πριν από την κατάκλιση, ο ύπνος γίνεται πιο ήρεμος και ξεκούραστος.

Η ευγνωμοσύνη μας διδάσκει την αποδοχή, οι κοινωνικές σχέσεις την αλληλεξάρτηση, και η αίσθηση σκοπού την επιδίωξη του νοήματος.

Όλες οι συνήθειες ακολουθούν την ίδια πορεία, από την απαιτητική εξάσκηση μέχρι την αυτόματη συμπεριφορά, μια διαδικασία που είναι γνωστή ως αυτοματοποίηση.

Όπως το σώμα μας, έτσι και ο νους μας χρειάζεται άσκηση για να παραμένει ευέλικτος, δημιουργικός και έτοιμος να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής.

Η διαχείριση της επικοινωνίας σε στιγμές συναισθηματικής έντασης δεν είναι απλώς μια δεξιότητα που επιλύει συγκρούσεις, αλλά ένας καθρέφτης της προσωπικής μας ανάπτυξης.

Οι δισεκατομμυριούχοι έχουν αναδειχθεί σε βασικούς παίκτες στην παγκόσμια πολιτική και κοινωνία, με δυνατότητες που συχνά ξεπερνούν αυτές των κρατών.

Τα wearables έχουν φέρει επανάσταση στη διαχείριση της υγείας, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν βασικές παραμέτρους σε πραγματικό χρόνο.