Η σωστή αναπνοή μπορεί να λειτουργήσει ως το πιο άμεσο και φυσικό «κουμπί επαναφοράς» για το σώμα και το μυαλό μας.

Μπροστά από την παραθαλάσσια πόλη της Βόνιτσας, στον Αμβρακικό κόλπο, βρίσκεται ένα μικρό καταπράσινο νησάκι που έχει κλέψει την καρδιά των κατοίκων και των επισκεπτών:...

Οι ουσιαστικές σχέσεις δεν γεννιούνται από τις δηλώσεις. Γεννιούνται από τις ερωτήσεις που ρισκάρουν απόρριψη.

Η τελειότητα μπορεί να είναι στόχος, δεν είναι όμως προϋπόθεση.

Η επιστήμη του τραύματος έχει δείξει με σαφήνεια ότι το σώμα δεν ξεχνά. Οι εμπειρίες εγγράφονται όχι μόνο στη μνήμη αλλά και στο νευρικό σύστημα,...

«Πάντα γινόμαστε κάτι — και ο εαυτός που γινόμαστε απαιτεί την απώλεια εκείνων που θα μπορούσαμε να είχαμε υπάρξει.» – Brené Brown

«Η μοναξιά και η μοναχικότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η πρώτη είναι πόνος, η δεύτερη είναι δύναμη», έλεγε ο ψυχολόγος Rollo May.

«Το χρώμα είναι η γλώσσα του ασυνείδητου.» – Alexander Theroux

Η παρουσία υπερβολικού λίπους, ειδικά στην περιοχή της μέσης, φαίνεται να συνδέεται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό Neurology....

Το άγχος, κάποτε φυσιολογικός μηχανισμός επιβίωσης, έχει εξελιχθεί σε επιδημία του 21ου αιώνα.

Όταν ένας γιατρός εξετάζει έναν ασθενή, η προσοχή στρέφεται συνήθως στα όργανα, στους δείκτες του αίματος, στις απεικονιστικές εξετάσεις. Αυτά είναι τα ορατά δεδομένα, τα...

Η θεωρία της μεγάλης έκρηξης  περιγράφει την απαρχή του χρόνου, αλλά και την κοινή καταγωγή των πάντων.

Εκλαμβάνουμε το «εγώ» ως ένα αντικείμενο το οποίο κατέχουμε.

Η φιλία μεταβάλλεται από ενσώματη εμπειρία σε δημόσιο σήμα κοινωνικής ταυτότητας.

Η Ελλάδα κατατάσσεται στην 28η θέση από τις 39 χώρες της έρευνας, σημειώνοντας χαμηλή επίδοση σε βασικούς δείκτες ισορροπίας ζωής.

«Η σιωπή του Σύμπαντος μπορεί να σημαίνει ότι η νοήμων ζωή είναι εξαιρετικά σπάνια – ή ότι είναι αρκετά σοφή για να μένει σιωπηλή.» –...

Η ασφάλεια του πόνου είναι μια από τις πιο δύσκολες ψευδαισθήσεις που καλείται να λύσει η ψυχοθεραπεία.

Εκεί όπου σταματά η επιθυμία, αρχίζει η ακρόαση. Εκεί που παύεις να θες, αρχίζεις να βλέπεις.

Η έλλειψη εθνικής πολιτικής υδάτων εντείνει τα αδιέξοδα, ενώ η απουσία διαλόγου για τη δίκαιη κατανομή του νερού παραμένει εκκωφαντική.

Η υποβάθμιση του εδάφους σχετίζεται με μείωση της θρεπτικής αξίας των καλλιεργειών, κάτι που καταγράφεται και σε επιστημονικές ανασκοπήσεις των τελευταίων δεκαετιών.

Σε κάθε συνάντηση, ο άνθρωπος συναντά τον εαυτό του – άλλοτε στις σκιές, άλλοτε στο φως.