“Καμία πράξη καλοσύνης, όσο μικρή κι αν είναι, δεν πάει ποτέ χαμένη.” – Αισώπος

“Μην συμβιβάζεσαι με μια ζωή που είναι λιγότερη από αυτή που αξίζεις.” — Nelson Mandela

“Προχωρούμε προς σπίτια που σκέφτονται, μαθαίνουν και ανταποκρίνονται στις ανάγκες μας πριν καν τις εκφράσουμε.” – Sundar Pichai

“Ένα καλό γέλιο και ένας μακρύς ύπνος είναι οι δύο καλύτερες θεραπείες για τα πάντα.” – Ιρλανδική παροιμία

“Η μνήμη είναι ο τρόπος του νου να ταξιδεύει στον χρόνο, όπως τα όνειρα είναι ο τρόπος του να ξεφεύγει από αυτόν.”

“Το σώμα σου είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής σου κατάστασης. Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, το σώμα σου το γνωρίζει.”-Louise Hay

Ο εσωτερικός κριτής δεν χρειάζεται να εξαφανιστεί, αλλά να μετασχηματιστεί σε μια φωνή που παρέχει καθοδήγηση και ενθάρρυνση για βελτίωση.

Οι αρνητικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας είναι καταστάσεις που αφήνουν βαθιά σημάδια στην ανάπτυξη ενός παιδιού.

Πώς επηρεάζουν οι ψευδείς ειδήσεις την ανθρώπινη συμπεριφορά, την εμπιστοσύνη στους θεσμούς και τη συνοχή των κοινωνιών;

“Η αγάπη μπορεί να είναι δυνατή, αλλά αν φέρνει περισσότερη θλίψη παρά χαρά, τότε δεν είναι αρκετή.” – Elizabeth Gilbert

“Το νόημα της ζωής δεν περιμένει να το ανακαλύψεις – περιμένει να το δημιουργήσεις, μέσα από το πώς επιλέγεις να ζεις.” – Dalai Lama

Ο στόχος δεν είναι να εξαλείψουμε τον εσωτερικό κριτή, αλλά να μάθουμε να τον βλέπουμε μέσα από τα μάτια του εσωτερικού παρατηρητή.

“Η ένταση είναι αυτό που νομίζεις ότι πρέπει να είσαι. Η χαλάρωση είναι αυτό που πραγματικά είσαι.” – Κινέζικη παροιμία

“Είναι πιο εύκολο να χτίσεις δυνατά παιδιά παρά να διορθώσεις διαλυμένους ενήλικες.” – Frederick Douglass

“Η διατροφή είναι μια συναισθηματική εμπειρία, όχι μόνο μια φυσική ανάγκη.” – Dr. Susan Albers

“Το όνειρο είναι η μικροσκοπική κρυφή πόρτα που οδηγεί στο πιο βαθύ και μυστικό μέρος της ψυχής.” – Carl Jung

Η παιγνιοθεραπεία αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί το παιχνίδι ως μέσο έκφρασης και επεξεργασίας συναισθημάτων των παιδιών.

“Αν θέλεις να μάθεις την αξία του χρήματος, δοκίμασε να το δανειστείς.” – Benjamin Franklin

“Όποιος δεν σοκάρεται από την κβαντική θεωρία, δεν την έχει κατανοήσει.” – Niels Bohr

“Η νηστεία είναι η πρώτη αρχή της θεραπείας.” – Ιπποκράτης

«Χωρίς εσωτερική γαλήνη, μπορεί να υπάρξει ευτυχία;»