«Ο εχθρός χαρίζει ταυτότητα. Η απουσία του αποκαλύπτει ποιος είσαι.»

Η προσωπική ευτυχία δεν είναι ένα μετρήσιμο αποτέλεσμα, αλλά μια διαδικασία αυξανόμενης ευαισθητοποίησης.

Το φθινόπωρο αποτελεί περίοδο αυξημένης πρόκλησης για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ωστόσο, η εμφάνιση μιας λοίμωξης δεν είναι αναπόφευκτη.

Τον τελευταίο καιρό διαβάζω ένα βιβλίο για τη γονεϊκότητα και τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς ασκούν τον ρόλο τους. Αυτό που διαπιστώνω είναι...

Το ουσιαστικότερο αντίβαρο στο άγχος είναι η ικανότητα να σταματάμε για λίγο, να ακούμε τον εαυτό μας και να επιστρέφουμε στο παρόν.

Οι σχέσεις δεν είναι σταθερές καταστάσεις – είναι δυναμικά πεδία ανάπτυξης.

Δεν πρόκειται για μαγικό αριθμό, ούτε για απόλυτη μέθοδο. Πρόκειται για έναν τρόπο να αναγνωρίσεις τον πυρήνα της ουσίας μέσα στον θόρυβο του περιττού.

“Δεν είμαι αυτό που νομίζω ότι είμαι, ούτε αυτό που νομίζεις ότι είμαι. Είμαι αυτό που νομίζω ότι νομίζεις ότι είμαι.”- Charles Horton Cooley

Οι λίστες είναι σαν μικρές πυξίδες μέσα σε ένα χάος που κανείς δεν μπορεί να χαρτογραφήσει ολόκληρο.

Όποια φιλοσοφία τείνετε να ακολουθήσετε, θυμηθείτε ότι η αποδοχή, η τρυφερότητα και η καλοσύνη έχουν μεγαλύτερη σημασία στην ανατροφή των παιδιών.

Η αταξία αφηγείται μια ιστορία – η τάξη γράφει μια καινούργια.

Όπου κι αν σταθείς με επίγνωση, εκεί είναι ναός. Κάθε στιγμή συνείδησης είναι προσευχή.

Η ειλικρίνεια δεν είναι πληροφορία που μοιραζόμαστε. Είναι τρόπος να υπάρχουμε ανάμεσα στους άλλους χωρίς να χαθούμε από τον εαυτό μας.

“Καμία πράξη καλοσύνης, όσο μικρή κι αν είναι, δεν πάει ποτέ χαμένη.” – Αισώπος

Πολλοί γονείς νιώθουν ότι η ζωή τους περιστρέφεται αποκλειστικά γύρω από τα παιδιά τους, ξεχνώντας ότι είναι πρώτα άνθρωποι.

“Ο ψευδής εαυτός είναι μια ψυχολογική πανοπλία – μας προστατεύει, αλλά μας εμποδίζει να νιώσουμε.” – Donald Winnicott

Αν και δεν είναι τόσο διάσημοι όσο άλλοι καταρράκτες στην Ελλάδα, τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ταξιδιώτες ανακαλύπτουν αυτό το ειδυλλιακό τοπίο.

Η επαφή με το εσωτερικό παιδί είναι απαραίτητη όχι για να «θεραπεύσουμε το παρελθόν», αλλά για να σταματήσει να καθορίζει το παρόν μας.

Η τοπική παράδοση αναφέρει ότι οι κάτοικοι συμμετείχαν με εργασία, χρήματα και υλικά, γεγονός που καθιστά το γεφύρι σύμβολο συλλογικής προσφοράς και ενότητας.

Ο κανόνας λέει ότι η αλλαγή συντελείται σε στάδια, μέσα από επαναλαμβανόμενα βήματα που ωθούν προς καλύτερα δεδομένα και συνθήκες.

Η ελευθερία δεν βρίσκεται στην τελειότητα – βρίσκεται στην αλήθεια. Και η αλήθεια είναι ότι ήδη έχεις όσα χρειάζεσαι για να προχωρήσεις.