Είσαι εξωστρεφής ή εσωστρεφής; Βρες τα κρυφά δυνατά σου σημεία

Ποιος θα ήσουν χωρίς κανένα ρόλο;

Από την αυτο-απόρριψη στην αυτο-φροντίδα: Μια πορεία ανάρρωσης από τη διατροφική διαταραχή

Caroline Myss: «Κάθε άνθρωπος έχει υπογράψει ένα ιερό συμβόλαιο και πρέπει να το φέρει εις πέρας»

Συναισθηματική ανθεκτικότητα: Η νέα “υπερηρωίδα” που κανείς δεν μας έμαθε πώς να αποκτούμε

Το “σύνδρομο του καλού παιδιού” πηγάζει από την ανάγκη να επιβεβαιώσεις ότι αξίζεις την αγάπη των άλλων

Η ψευδαίσθηση του ελέγχου – Πώς να απελευθερωθούμε από το άγχος του “πρέπει”

Γείωμα (Grounding): Πώς να επαναφέρεις το σώμα και το νου στο παρόν σε 5 λεπτά

Το φύλο ως μοίρα: Η επιστροφή του βιολογικού ντετερμινισμού στη δημόσια συζήτηση

Ο εαυτός μας αναζητά συνεχώς έναν «αντίπαλο» για να νιώθει πως έχει ταυτότητα… ακόμη κι αν πρέπει να τον εφεύρει

Cherophobia: Γιατί κάποιοι φοβούνται την ευτυχία;

Ωριμότητα είναι η ικανότητα να κρατάμε δύο αλήθειες: τη θλίψη για αυτό που χάθηκε και την ευγνωμοσύνη για αυτό που υπάρχει

Μελέτη: Οι περίπατοι στο φυσικό περιβάλλον συμβάλουν στην προστασία από την κατάθλιψη και το άσθμα

Stargazing: Τα αστέρια ανήκουν σε εκείνους που τα κοιτούν

Το άγχος και η κατάθλιψη αγγίζουν τους νέους. Η κρίση της παιδικής και εφηβικής ψυχικής υγείας

«Ο εαυτός που γινόμαστε απαιτεί την απώλεια των εαυτών που θα μπορούσαμε να είχαμε υπάρξει» | Brené Brown

Mindful Skin Care: Όταν η περιποίηση του δέρματος γίνεται πράξη αυτογνωσίας

Το decluttering δεν είναι μόνο για το σπίτι. Είναι πράξη απελευθέρωσης από το παρελθόν

Πώς να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία και ευεξία

Σύρος Healing Waves Festival: Εκεί που η σιωπή γίνεται θεραπεία | Συνέντευξη με την Δέσποινα Πλουσίου

Αν το ποτήρι δεν αδειάσει, δεν μπορεί να χωρέσει τίποτα άλλο… και κυρίως, δεν μπορεί να ξεδιψάσει κανέναν

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video