Εθισμός των εφήβων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Γιατί συμβαίνει και πώς να «ξεκολλήσουν»

Εθισμός των εφήβων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Γιατί συμβαίνει και πώς να «ξεκολλήσουν»

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή αλλιώς social media (facebook, instagram, twitter κ.λ.π.) είναι τα μέσα που μας βοηθούν να συνομιλήσουμε με τους άλλους, να κοινωνικοποιηθούμε και να κάνουμε καινούριους φίλους από ό...
Η αγάπη των άλλων, αντίδοτο στη μοναξιά μας

Η αγάπη των άλλων, αντίδοτο στη μοναξιά μας

Η μοναξιά είναι μία υπαρξιακή συνθήκη που συχνά βιώνεται ως κάτι βασανιστικό. Εξαίρεση αποτελούν όσοι έχουν μάθει να απολαμβάνουν την μοναξιά τους και κατά συνέπεια συχνά την επιζητούν και την επιδιώκουν οι ίδι...
10 τρόποι για να δημιουργήσω μια πετυχημένη σχέση με τον συνάνθρωπό μου

10 τρόποι για να δημιουργήσω μια πετυχημένη σχέση με τον συνάνθρωπό μου

10 τρόποι για να δημιουργήσω μια πετυχημένη σχέση με τον συνάνθρωπό μου 1. Μπορώ κατά κάποιο τρόπο να δίνω την εικόνα του ανθρώπου που είναι συνεπής, με την βαθιά έννοια της λέξης που αξίζει να τον εμπιστεύομα...
Τα 5 βήματα της Διεκδίκησης

Τα 5 βήματα της Διεκδίκησης

Τα 5 βήματα της Διεκδίκησης Διεκδικώ σημαίνει σέβομαι! Διεκδικώ σημαίνει τιμώ! Διεκδικώ σημαίνει δεν επιτρέπω να παραβιάζονται τα όριά μου (προσωπικά, οικογενειακά, εθνικά...) τα οποία σέβομαι και τιμώ... Διεκ...
Μαρτυρίες: "Η ζωή που περνάει και χάνεται"

Μαρτυρίες: «Η ζωή που περνάει και χάνεται»

Μαρτυρίες: "Η ζωή που περνάει και χάνεται" Γράφει η Σίλια Μπαμπίτσα (Το κείμενο επιμελήθηκε ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας) Τι να σου πω.... Για την κούρασή μου (σωματική). Για τους πόνους μου (ψυχικούς). ...
4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης

4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης

4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία και....
Μαρτυρίες: "Τι είναι ευτυχία;"

Μαρτυρίες: «Τι είναι ευτυχία;»

Μαρτυρίες: "Τι είναι ευτυχία;" Της Β. (Το κείμενο επιμελήθηκε ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας) Αυτές τις μέρες μου δόθηκε η αφορμή μέσα από μια συζήτηση με έναν φίλο, να σκεφτώ τον όρο ΕΥΤΥΧΙΑ. Τι είναι λοιπόν...
Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για το διαζύγιο

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για το διαζύγιο

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για το διαζύγιο Πολύ συχνά, όταν δύο σύντροφοι αποφασίζουν να χωρίσουν, βρίσκονται μπροστά σε μία επιπλέον δυσκολία: Δυσκολεύονται, δεν γνωρίζουν, δεν νιώθουν καθόλου άνετα, για το ...
Να αγαπάς τον εαυτό σου

Να αγαπάς τον εαυτό σου

Να αγαπάς τον εαυτό σου Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτήν τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Το να έχεις αυτοεκτίμηση, αυτοαποδοχή, να μπορείς πρώτος εσύ να εκτιμάς αυτό που είσαι και αυτό που έχεις....
Μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε;

Μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε;

Μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε; Οι σχέσεις των ανθρώπων είναι πολύπλοκες, γι'αυτό και πολύτιμες. Δεν υπάρχουν απλές σχέσεις, αν και στην απλότητά τους μπορεί κανείς να θαυμάσει και να απολαύσει την ομ...