Ξεκίνησε ο νέος κύκλος του σεμιναρίου “Τα Συναισθήματα που Θεραπεύουν” με τον καρδιολόγο δρα Γιώργο Χαριτάκη, που διοργανώνει η εταιρεία ALTERNATIVE MEDIA.

Το σεμινάριο που θα ολοκληρωθεί σε έξι 2ωρες διαδικτυακές συναντήσεις, χωρίζεται σε 6 ενότητες:

Advertisment

1η Ενότητα: “Η Δύναμη της Αναπνοής” (Τι είναι η νευροπλαστικότητα, νευροκαρδιολογία, ποιοι είναι οι τρεις εγκέφαλοι, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, η καρδιά, η επικοινωνία εγκεφάλου καρδιάς, τι είναι η Μεταβλητότητα Καρδιακού Ρυθμού (HRV), οι εφαρμογές της ανάλυσης HRV, καρδιακός ρυθμός και εγκεφαλική λειτουργία).

2η Ενότητα: “Η Δύναμη των Συναισθημάτων” (Οι ιδιότητες των συναισθημάτων, πώς θα αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας, Διάγραμμα συναισθημάτων, αρνητικά και θετικά συναισθήματα, Ορμονικό Σύστημα, υψηλή κορτιζόλη, επίτευξη συνοχής).

3η Ενότητα: “Το Στρες και η Ανθεκτικότητα” (Στρες, ο ρόλος της Αμυγδαλής και του Ιππόκαμπου, Διάγραμμα συναισθημάτων (2ο μέρος), τι είναι η Ανθεκτικότητα, η Επιγενιτική, το Ημερολόγιο).

Advertisment

4η Ενότητα: “Η Δημιουργία της Πραγματικότητας” (Τα αισθήματα και τα συναισθήματα, οι αξίες μας, η Συνειδητότητα, η μέθοδος HeartMath και πού διαφέρει).

5η Ενότητα: “Συνδεδεμένοι” (Ο καρδιακός ρυθμός και η εγκεφαλική λειτουργία, το μαγνητικό πεδίο της καρδιάς και του εγκεφάλου, τι είναι η ενσυναίσθηση, Διάγραμμα συναισθημάτων).

6η Ενότητα: “Διαίσθηση” (Νευροπλαστικότητα, η δύναμη της ευγνωμοσύνης, η δύναμη της σκέψης, οι πεποιθήσεις).

Την Τετάρτη 6 Απριλίου 2022, ώρες 19 – 21 μμ, θα πραγματοποιηθεί η 1η διαδικτυακή συνάντηση, στην οποία θα παρουσιαστεί η 1η Ενότητα, με τίτλο “Η Δύναμη της Αναπνοής”.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές μεταβείτε εδώ https://enallaktikiagenda.gr/event/katanoontas-ti-dynami-tis-anapnois-dorean-synantisi-me-ton-dr-giorgo-charitaki/