Δεν υπάρχουν «γονίδια άγχους» τα οποία σου καθορίζουν τη μοίρα απ’ την οποία δεν μπορείς να ξεφύγεις.

Από την αρχαιότητα έως σήμερα, η σύνδεση με τους άλλους αποτελεί θεμελιώδη ανάγκη, όχι μόνο για συναισθηματικούς αλλά και για βιολογικούς λόγους.

Η αυθόρμητη και ανατρεπτική σκέψη μειώνεται, καθώς οι αλγόριθμοι καθοδηγούν τις επιλογές μας προς προβλέψιμες κατευθύνσεις.

«Ο πιο σημαντικός τρόπος επικοινωνίας δεν βρίσκεται στα λόγια, αλλά στη σιωπή ανάμεσα τους»

Παρότι είναι γνωστή για τη συμβολή της στην υγεία των οστών, η επίδρασή της στην άμυνα του οργανισμού είναι εξίσου σημαντική.

“Η φλεγμονή είναι η ρίζα πολλών ασθενειών, αλλά η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να γίνει το ισχυρότερο φάρμακο.” – Dr. Mark Hyman

Η πράσινη οικονομία είναι μια αναγκαιότητα που συνδυάζει την οικονομική ανάπτυξη με την περιβαλλοντική προστασία.

Είναι σημαντικό να διακρίνεται η διαφορά μεταξύ της γνήσιας καλοσύνης και της ανάγκης για αποδοχή

“Ο φόβος πουλάει καλύτερα από την αλήθεια.”

Η διαταραχή αυτή έχει βιολογική και ψυχολογική βάση και συνδέεται άμεσα με τη μείωση του φυσικού φωτός κατά τους χειμερινούς μήνες.

Η χρήση του από μεγάλες εταιρείες και κυβερνήσεις μπορεί να εγείρει ανησυχίες για πιθανή κατάχρηση ή έλλειψη διαφάνειας.

Το τραύμα και η απώλεια είναι αδιαχώριστα. Κάθε εμπειρία τραύματος φέρει μαζί της μια βαθιά αίσθηση απώλειας. Η απώλεια συμβαίνει όταν μια σημαντική αλλαγή μεταβάλλει...

Το αίσθημα της ευγνωμοσύνης είναι κάτι περισσότερο από απλή έκφραση ευχαριστιών. Είναι μια βαθιά εκτίμηση που μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμη θετικότητα και σημαντικά οφέλη...

Η επικοινωνία μεταξύ γονέα κι εφήβου μπορεί συχνά να φαντάζει δύσκολη. Στις ηλικίες της προ-εφηβείας και, κυρίως, της εφηβείας, οι νέοι πειραματίζονται, εξερευνούν, αναζητούν περισσότερη...

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, έχει ρίζες που συνδέονται με σκοτεινές και βίαιες παραδόσεις.

Οι γονείς επηρεάζουν βαθιά τις επιλογές των παιδιών τους, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούν.

Αν κάτι που κάνεις δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, δεν θα λειτουργήσει αποτελεσματικότερα αν ξανακάνεις το ίδιο.

Η αυτο-αμφιβολία είναι εκείνη η φωνή που ψιθυρίζει ότι η επιτυχία είναι τυχαία ή ότι η αποτυχία είναι αναπόφευκτη.

Οι συν-κρούσεις είναι αναπόφευκτες. Εμφανίζονται σε όλες τις πτυχές της ζωής μας—στην προσωπική μας εξέλιξη, στις οικογενειακές σχέσεις, στο εργασιακό περιβάλλον. Όμως, αντί να τις...

«Επαναλαμβάνουμε ό,τι δεν διορθώνουμε» | Christine Langley-Obaugh

Όλοι μας κινούμαστε μέσα από αναπτυξιακά στάδια, αλλά είναι επίσης εύκολο να κολλήσουμε.