Η παύση αποτελεί πράξη αναδιοργάνωσης. Επιτρέπει την επανεκκίνηση του νου, την αναθεώρηση προτεραιοτήτων, την εστίαση σε όσα συνήθως προσπερνάμε.

Η πιο ορεινή παραλία στην Ελλάδα είναι η παραλία της λίμνης Ζαραβίνας, η οποία βρίσκεται στην Ήπειρο σε υψόμετρο 500 μέτρων. Πέρυσι το καλοκαίρι μία...

Η πρωινή ζάλη δεν έχει μία μόνο εξήγηση. Είναι συχνά το αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης πολλών παραγόντων.

Η μετάβαση της Βαρκελώνης από «hotspot» σε «flashpoint» είναι ένα βαθύ πρόβλημα κοινωνικής ανισορροπίας και οικονομικής εξάρτησης.

Το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να συνδέεται με ανησυχία – αρκεί να είμαστε προετοιμασμένοι.

Η αλλαγή δεν αφορά μόνο μια γενιά, αλλά μια ευρύτερη μετάβαση στον τρόπο που η κοινωνία αντιλαμβάνεται το θείο, το ηθικό και το ανθρώπινο.

Η ανάπτυξη τεχνολογιών που βασίζονται σε μικροοργανισμούς εντάσσεται σε ένα ευρύτερο στρατηγικό πλαίσιο κυκλικής οικονομίας.

«Ο θυμός δεν είναι το αντίθετο της θλίψης· είναι το άλλο της πρόσωπο. Είναι το πένθος που προσπαθεί να σταθεί όρθιο.» — Megan Devine

Αν θέλεις αυτό το καλοκαίρι να είναι λιγότερο εξαντλητικό και περισσότερο ουσιαστικό, ίσως να μην χρειάζεσαι παραπάνω, αλλά λιγότερα και πιο προσεκτικά επιλεγμένα.

Ο ιδρώτας εκκρίνεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες και λειτουργεί ως μηχανισμός θερμορύθμισης και αποβολής τοξινών.

Η αξιοποίηση των εποχικών τροφίμων προσφέρει στον οργανισμό φυσική αρμονία με το περιβάλλον και μειώνει την ανάγκη για βαριά γεύματα ή συμπληρώματα.

«Η τελειότητα είναι ο εχθρός της δημιουργικότητας. Αν περιμένεις να γίνει τέλειο, δεν θα τελειώσεις ποτέ τίποτα.» – Elizabeth Gilbert

«Η ευγνωμοσύνη ανοίγει την πληρότητα της ζωής. Μετατρέπει το πρόχειρο σε αρκετό και το χάος σε τάξη.» – Melody Beattie

Οι καθημερινές επαναστάσεις δεν γράφονται στην ιστορία. Αλλά γράφουν χαρακτήρα, παιδεία και μέλλον.

«Η τεχνολογία, στα καλύτερά της, δεν διευκολύνει απλώς τη ζωή· την εμπλουτίζει και την καθιστά πιο ουσιαστική.» – Melinda Gates

Πόσο αυθεντικές είναι οι σχέσεις μας, όταν απουσιάζουν likes, stories ή check-ins;

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί επαναλαμβάνουν τα ίδια μοτίβα, επιλέγοντας σχέσεις που τους πληγώνουν ή καταστάσεις που τους περιορίζουν.

Το Ντουμπρόβνικ είναι μια από τις ομορφότερες πόλεις της Ευρώπης και ένα πραγματικό στολίδι της Κροατίας.

Τα υγιή όρια λειτουργούν ως σημεία επαφής που δηλώνουν πού αισθάνεσαι άνετα και πότε χρειάζεσαι διαφορετικό πλαίσιο.

Διάλεξε σήμερα κάτι χρωματιστό, φυσικό και αληθινό στο πιάτο σου. Το σώμα σου θα το αναγνωρίσει και θα σε ανταμείψει.

Η σιωπηρή ενσυναίσθηση είναι μια μορφή ουσιαστικής εγγύτητας που σέβεται τον ρυθμό και την εσωτερική διαδικασία του άλλου.