Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή με χαρακτηριστικά συμπτώματα την κοιλιακή δυσφορία και το φούσκωμα.

Η μελέτη αφορά 250.000 γυναίκες, για τις οποίες αντλήθηκαν στοιχεία από τη γέννησή τους μέχρι την εμμηνόπαυση.

Το φαγητό και η στεναχώρια είναι παλιοί φίλοι. Αυτή η ιδέα του comfort food είναι παντού γύρω μας.

Παρασκευή μεσημέρι, κάπου στην Αργυρούπολη (Αττικής) και αποφασίζουμε με τον αδερφό μου να πάμε μια απλή βόλτα στη γειτονιά. Ο αδερφός μου είναι άτομο με...

Για να ενισχύσουμε την υγεία του πεπτικού μας συστήματος, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε καθημερινά:

Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί: να νομίζεις ότι έχεις δίκιο, μόνο και μόνο για να αισθανθείς ανόητος όταν αποδειχθεί ότι σου ξέφυγε κάτι πολύ σημαντικό. Ίσως...

O δυτικός κόσμος βρίσκεται στη μέση μιας αυξανόμενης επιδημίας παχυσαρκίας (Temple, 2022) και η ψυχαναγκαστική, ανθυγιεινή υπερκατανάλωση τροφής είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο παραγνωρισμένες,...

Κατά τη διεξαγωγή ενός εργαστηρίου για τη δημιουργικότητα, έδωσα σε κάθε μία από πολλές μικρές ομάδες ένα μικρό κουτί με συνδετήρες. Κάλεσα κάθε ομάδα να...

Όταν τα ζευγάρια γίνονται γονείς, η ζωή αλλάζει δραματικά. Οι απαιτήσεις της ανατροφής των παιδιών συχνά αφήνουν ελάχιστο χρόνο για την καλλιέργεια του ρομαντικού δεσμού...

Το περπάτημα είναι γνωστό πως έχει αναρίθμητα οφέλη: ενδυναμώνει τα οστά, ανακουφίζει τον πόνο στις αρθρώσεις, βελτιώνει την ψυχική υγεία κτλ. Αν προσπαθείτε να «κάψετε»...

Την πρώτη θέση κατέχει η 'Ανδρος στον ετήσιο κατάλογο με τα 11 καλύτερα μέρη του κόσμου για επίσκεψη που προτείνει το βραβευμένο ταξιδιωτικό blog «Where...

Συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και αποτελεί σημαντικό συστατικό των ορμονών και των ενζύμων. Οι περισσότεροι άνθρωποι καλύπτουν τις ανάγκες σε πρωτεΐνες μέσω της...

Το «Brain Rot» ανακηρύχθηκε ως η λέξη της χρονιάς από το λεξικό της Οξφόρδης για το 2024, σε μία εποχή έντονης ανησυχίας για το συνεχές...

«Εκπαιδευτικός της χρονιάς» στην Ευρώπη αναδείχθηκε η Γιώτα Χατζοπούλου για το εξαιρετικό έργο της στη μαθητική επιχειρηματικότητα του Junior Achievement Greece. Η μαθηματικός στην Αμερικανική...

Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών είναι δυνατό να οδηγήσει σε σοβαρή επιβάρυνση του κυκλοφορικού συστήματος.

Τα παιδιά που είναι σωματικά δραστήρια έχουν λιγότερα συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα.

Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να κρατήσει η αγάπη.

Ορισμένα μικρόβια που υπάρχουν στο έντερο μπορεί να παράγουν ουσίες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

Καθώς τα κατοικίδια και οι άνθρωποι συνδέονται και εξοικειώνονται περισσότερο μεταξύ τους, λένε οι επιστήμονες, ο συγχρονισμός δυναμώνει Η εγκεφαλική δραστηριότητα των σκύλων και των...

Ας είμαστε ρεαλιστές: Όλοι έχουμε μοτίβα στις σχέσεις μας. Για κάποιους από εμάς, είναι η τάση να προσελκύουμε συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους. Για άλλους, είναι...

Μην αφήνετε τις παρανοήσεις σχετικά με την εμμηνόπαυση να σας τρομάξουν από το να αγκαλιάσετε τη μέση ηλικία.