Οι φωτογραφίες είναι σαν καθρέφτες με μνήμη. Δεν αντανακλούν μόνο, θυμούνται.

Το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο για να αντέχει χρόνια επιβάρυνση από βιομηχανικά «τρόφιμα».

Το πόσο αγαπάμε τα κατοικίδιά μας είναι γνωστό σε εμάς που έχουμε την τύχη -γιατί τύχη είναι- να ζούμε με ένα ή περισσότερα από αυτά....

Το Κάστρο των πέντε πηγαδιών είναι ένα διατηρητέο φρούριο του 19ου αιώνα που βρίσκεται στην Κλεισούρα του Δήμου Ζηρού Πρέβεζας.

Αν κάτι αξίζει τελικά να μετράμε, είναι οι στιγμές σύνδεσης, εκείνες που μας κάνουν να νιώθουμε ότι ανήκουμε.

«Οι άνθρωποι γίνονται οι ιστορίες που λένε για τον εαυτό τους. Και μπορούν να γίνουν κάτι άλλο, λέγοντας μια διαφορετική ιστορία.» – Thomas King

Η ζωή είναι ήδη δώρο. Ακόμα κι όταν δεν φαίνεται

“Όσο λιγότερα γνωρίζει κάποιος για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να πιστεύει ότι ξέρει αρκετά.” – David Dunning

Δεν ακούμε από την παιδική μας ηλικία ότι δεν θα καταφέρουμε τίποτε αν δεν προσπαθούμε σκληρά;

“Μικρές, σταθερές αλλαγές χτίζουν τη βάση για μεγάλες, διαρκείς μεταμορφώσεις.” — James Clear

“Όλες οι συνήθειες είναι ψήφοι για το ποιος θέλεις να γίνεις.”- James Clear

Πολλοί άνθρωποι χάνουν ευκαιρίες για έκφραση, για κοινωνικότητα, για απόλαυση, μόνο και μόνο επειδή πιστεύουν ότι βρίσκονται στο μικροσκόπιο.

“Η ενσυναίσθηση δεν είναι από μόνη της ηθική, αλλά χωρίς αυτήν η ηθική δεν μπορεί να εφαρμοστεί.” – Jesse Prinz

Το σώμα μας έχει εξελιχθεί ώστε να αντιλαμβάνεται και να ανταποκρίνεται στον ρυθμό του άλλου.

Όπως η φύση βελτιώνεται με εξελικτικά βήματα, έτσι και εμείς. Μια αποτελεσματική ζωή χτίζεται με μια ζωντανή, εξελισσόμενη μέθοδο.

Η ικανότητα να διαχωρίζεται το ουσιαστικό από το περιττό μπορεί να προσφέρει μια πιο ελεύθερη και γεμάτη ζωή.

Το περιβάλλον διαμορφώνει την υγεία και η φροντίδα της υγείας προϋποθέτει σεβασμό και φροντίδα προς το περιβάλλον.

Η καθημερινότητα συχνά επιβαρύνεται από μικρές συνήθειες που, αν και φαίνονται αθώες, επηρεάζουν τη διάθεση και τη συνολική ευεξία.

Η επένδυση στην ψυχική ευημερία των παιδιών και των εφήβων είναι επένδυση στο μέλλον – όχι μόνο ηθικά, αλλά και πολιτικά, κοινωνικά και οικονομικά.

Είναι μοναξιά να είσαι μόνος με τον εαυτό σου; Είναι πράγματι μοναξιά, αν ο εαυτός σου είναι έρημος.

Κάποια κομμάτια σου ίσως να μη γίνουν ποτέ “όμορφα”,  αλλά δεν παύουν να είναι δικά σου.