Εκτός από την ενέργεια, η πρωινή άσκηση ωφελεί πολλές από τις εσωτερικές και εξωτερικές λειτουργίες του οργανισμού.

Λένε πως είμαστε ό,τι τρώμε. Και δεν υπάρχει καλύτερο σημείο πάνω μας για να το διαπιστώσουμε αυτό από τα δόντια μας.

Το οφείλουμε στον εαυτό μας να αξιολογήσουμε πώς μας επηρεάζει μια τοξική σχέση και να εξετάσουμε τις επιλογές μας, ακόμα και τον χωρισμό.

Δεν είναι καινούρια πληροφορία· καταναλώνουμε περισσότερο νάτριο απ’ όσο πιστεύουμε.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το φαγητό κυρίως όταν πρόκειται για το βραδινό γεύμα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να σκεφτούν ότι η κατανάλωση φρούτων είναι μια...

Νέα έρευνα δίνει εξηγήσεις για τη μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης της νευροαναπτυξιακής διαταραχής στα αγόρια Το φάσμα αυτισμού ή αλλιώς διαταραχή του αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ), είναι...

Η περιουσία του φτάνει σχεδόν τα 200 δισεκατομμύρια δολάρια, όμως ο Μπερνάρντ Αρνό δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ τα δύο πράγματα που κάνει κάθε πρωί.Το...

Λίγο πριν από το 1900 άρχισε η καλλιέργεια του καρπού στο νησί και η φήμη του εξαπλώθηκε σε όλη την Ελλάδα όπως και πλέον σε...

Αποκαλύφθηκε η νέα τοιχογραφία της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση, στον Νέο κόσμο. Το έργο έχει τίτλο «Μια Γυναικεία Φιγούρα με Κόκκινη και Μοβ Φορεσιά» και...

Ο διαδικτυακός ταξιδιωτικός πράκτορας weloveholidays αποκαλύπτει τις πιο εμβληματικές θέες στην Ευρώπη, βασισμένες στις αναφορές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ανάμεσα τους και η Αθήνα. Η...

«Καμπανάκι» έχουν σημάνει οι εξαιρετικά ξηρές καιρικές συνθήκες που επικράτησαν στη χώρα τα τελευταία δύο χρόνια, με αρκετές περιοχές να βρίσκονται αντιμέτωπες με τον κίνδυνο...

Πώς μπορεί ένα παιδί να αντισταθεί σε έναν κόσμο που βυθίζεται στο σκοτάδι; ⁠ Πού βρίσκει τη δύναμη να παλέψει όταν όλα γύρω του καταρρέουν;...

«Μάχη» για την επιβίωση της πεταλούδας «μονάρχη», που απειλείται με εξαφάνιση, δίνουν οι επιστήμονες στο Μεξικό, δημιουργώντας ένα δάσος από έλατα. Ειδικότερα, περίπου 1.000 έλατα...

Οι πρόοδοι στην ιατρική τεχνολογία και τη γενετική έρευνα, αλλά και ο αριθμός ανθρώπων που φτάνει στην ηλικία των 100 ετών, έχουν σημειώσει μεγάλη πρόοδο...

Οι Καταρράκτες της Έδεσσας αποτελούν ένα φυσικό φαινόμενο το οποίο δημιουργήθηκε έπειτα από ισχυρό σεισμό που έπληξε την γύρω περιοχή το 14ο αιώνα, όπου από...

Όλες τις ταινίες στην τιμή των δύο ευρώ θα μπορούν να δουν οι σινεφίλ σε όλες τις κινηματογραφικές αίθουσες της χώρας στις 31 Οκτωβρίου, χάρη...

«Εάν είσαι γυναίκα στο Αφγανιστάν και θες να εργαστείς ή να σπουδάσεις, θα βρίσκεσαι σε συνεχή σύγκρουση με την ίδια την κοινωνία». Σε πανελλήνια πρεμιέρα...

Την 9η θέση του παγκόσμιου πρωταθλήματος Microsoft Office Specialist 2024 κατέκτησε ένας 16χρονος μαθητής από τα Πετράλωνα, που χάρη σε ένα παλιό λάπτοπ των γονιών...

Τη δυνατότητα να υποβληθούν σε δωρεάν μαστογραφία έχουν οι γυναίκες που είναι κάτοικοι και δημότες του Δήμου Αθηναίων, από σήμερα, Δευτέρα 21 Οκτωβρίου. Ο μαστογραφικός...

Παρόλο που η μεγάλη πλειονότητα του παγκόσμιου πληθυσμού κατοικεί σε πόλεις, η ανθρώπινη δραστηριότητα επηρεάζει δραματικά κάθε γωνιά του πλανήτη - ακόμα και την πιο...

Οι αρχικές στιγμές μιας κρίσης πανικού μπορούν να είναι αρκετά ανησυχητικές, ιδιαίτερα όταν δεν κατανοούμε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας. Συμπτώματα όπως οι...