Νίκη Ορφανουδάκη

H Νίκη Ορφανουδάκη είναι Personal & Group Coach, Assertiveness Trainer, Mindfulness Master, Cognitive Behavioural Coach, NBA Coach (Εφαρμοσμένη Νευροεπιστήμη στο Coaching) , Φιλόλογος, Αρθρογράφος, ιδρύτρια του Harmony Coaching και συνιδρύτρια του εκπαιδευτικού οργανισμού Harmony & Creativity. Είναι κάτοχος του Advanced Diploma in Life and Executive Coaching του Kingstown College, απόφοιτος του Mentor Coaching Days και του Diploma in Team and Leadership Coaching της Positivity. Έχει εξειδικευτεί με πιστοποιημένους κύκλους σπουδών στο Cognitive Behavioural Coaching, στο Mindfulness (Ενσυνειδητότητα), στο Asseriveness Training, το Compassion και στην Εφαρμοσμένη Νευροεπιστήμη στο Coaching. Διαθέτει μακρόχρονη εμπειρία στην ατομική προσέγγιση και συνεργασία καθώς και στη δυναμική και τη διαχείριση ομάδων, καθώς μέχρι σήμερα υλοποιήσει πάνω από 1500 ώρες ομαδικού Coaching.

4 αλήθειες που αξίζει να πούμε στον επικριτικό εαυτό μας

Πρώτη Αλήθεια Δεν μου καίγεται καρφάκι για το αν θα πέσω στα μάτια σου που με κοιτάζουν μονίμως επικριτικά ούτε για όλα όσα μου λες....

Compassion: Ένα βήμα πέρα από την ενσυναίσθηση

Η παγίδα της Ενσυναίσθησης Πολλές φορές στη ζωή μου στο παρελθόν διαλύθηκα συναισθηματικά εξαιτίας της ενσυναίσθησης. Όταν οι άλλοι ήταν χαρούμενοι, ενθουσιασμένοι ή ευτυχισμένοι, ρουφούσα...

Δεν έχω ανάγκη τη συμβουλή σου… έχω ανάγκη να με ακούσεις πραγματικά

Δεν έχω ανάγκη τη συμβουλή σου, αυτό που έχω ανάγκη είναι να με ακούσεις πραγματικά, βγάζοντας τις παρωπίδες της δικής σου άποψης. Δεν έχω ανάγκη...

«Το ταπεινό χαμομηλάκι»: Ένα παραμύθι για την αυτοεκτίμηση

Σε έναν κήπο άνθισε κάποτε μια αγριοτριανταφυλλιά. Οι διαβάτες συνήθιζαν να σταματούν για να απολαύσουν την ομορφιά της, όμως δεν μπορούσαν να ακούσουν τους γεμάτους...

Ό,τι ευχηθείς θα το πάθεις! Ένα παραμύθι για την ώριμη ηλικία

«Πρόσεξε καλά τι θα ευχηθείς, γιατί θα το πάθεις. Και να θυμάσαι: έχεις μoνάχα τρεις ευχές». Το σκαμμένο από τις ρυτίδες πρόσωπο του παλαιοπώλη είχε...

Η ζωή είναι μια σαλάτα και ένα σπανακόρυζο

Photo: Author/Depositphotos Σας το εξομολογούμαι: Σιχαίνομαι τη σαλάτα. Δεν βρήκα ποτέ στη ζωή μου καμία ευχαρίστηση στη μυρωδάτη ζουμερή ντομάτα ή στην τρυφερή καρδιά ενός...

Τι με δίδαξε ο θάνατος του πατέρα μου

Τι με δίδαξε ο θάνατος του πατέρα μου «Αν ακολουθήσεις το παράδειγμά μου, θα πεθάνεις κι εσύ πολύ νέα», μου είπε, ενώ το πρόσωπό του...

Η ήττα του εγωισμού και της ανασφάλειας

Μια ιστορία για την αγάπη και την επικοινωνία.

Το χαλί που το πατούσαν όλοι

Ένα παραμύθι για τα προσωπικά όρια..

Δεν ξανακάνω τα ίδια λάθη!

Μια ιστορία για τις ερωτικές σχέσεις.

Είναι καιρός για πρίγκιπες! Ένα παραμύθι για μεγάλα κορίτσια

Η πραγματική ομορφιά κρύβεται μέσα μας και μόνο όταν την δούμε και πιστέψουμε σε εμάς, θα νιώσουμε δυνατοί και αυτόνομοι.

Πρέπει να πω όχι;

Γράφει η Νίκη Ορφανουδάκη Πόσες φορές νιώθεις συναισθηματικά αποστραγγισμένος/η; Πόσες φορές βάζεις τον εαυτό σου τελευταίο εξυπηρετώντας τις ανάγκες των άλλων; Νιώθεις υποχρεωμένος να κάνεις...