Παναγιώτης Μητρόπουλος - Αρθρογράφος στην Εναλλακτική Δράση

Τόλμησα να πω «σ’αγαπώ» και τόλμησα να το ακούσω…

Τόλμησα να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη κατάματα χωρίς αναστολές και ψέματα. Να τον αποδεχτώ και να τον αγαπήσω πραγματικά.Τόλμησα να δω τα ελαττώματα και τα λάθη μου, και να προσπαθήσω να τα βελτιώσω. ...

Ανταλλάζω μία μέρα του «τίποτα», για μια στιγμή του «πάντα»

Είχαν περάσει χρόνια από τότε που τον είχα συναντήσει τελευταία φορά. Τον είχα δει ξανά αλλά μόνο σαν περαστικό, είχε καιρό να κάτσει να τα πούμε. Συνήθιζε να έρχεται βράδυ, οπότε δεν μου έκανε εντύπωση η βραδι...

Τόλμησα να δω τα λάθη μου και να αλλάξω

Όλοι στη ζωή μας κάνουμε λάθη... άλλοι πολλά, άλλοι λίγα, άλλοι μικρά και κάποιοι μεγάλα και καταστροφικά. Τα λάθη μπορεί να φέρνουν εμάς ή τους άλλους σε δύσκολη θέση, αλλά πάντα (μα πάντα) έχουν να μας διδάξο...

Πώς μετατρέπω ένα πρόβλημα σε ευκαιρία

Το βλέπουμε παντού, στους ανθρώπους που περνούν δίπλα μας στο δρόμο, στα άτομα που συναντούμε και στους δικούς μας ανθρώπους όταν καθόμαστε να πούμε μια κουβέντα - κυρίως όμως στον ίδιο μας τον εαυτό. Τα προβλή...

Patrick Amar – Silvia Andre: Νίκησε το στρες σε 21 μέρες

Στρες. Πολλοί το χαρακτηρίζουν τη «μάστιγα» του αιώνα που διανύουμε και μάλλον όχι άδικα, αφού πλέον είναι και επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ευθύνεται για μερικές από τις πιο σοβαρές ασθένειες που πλήττουν τον...

Όσοι ακούν τα συναισθήματά τους δεν χάνονται ποτέ

«Εγώ έτσι είμαι. Έτσι έχω μάθει και δεν αλλάζω για κανέναν». Μια φράση που οι περισσότεροι έχουμε πει στη ζωή μας, προσπαθώντας να «προφυλάξουμε» τον εαυτό μας από μία ενδεχόμενη αλλαγή του τρόπου που σκεφτόμασ...

Συναισθηματική ευελιξία: Αγκαλιάστε όλα τα συναισθήματά σας

Συναίσθημα ή λογική; Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βρεθεί μπροστά σε αυτό το δίλημμα. Τι να ακολουθήσουμε; Ποιο από τα δύο να εμπιστευτούμε;Προσωπικά, πάντα το θεωρούσα ένα ψευτο-δίλημμα, αφ...

Christine Lewicki: Νίκησε τη γκρίνια σε 21 μέρες

Η γκρίνια θεωρείται από πολλούς ένας τρόπος ζωής. Άλλοι, την βλέπουν απλά ως μια συνήθεια, μερικές φορές δικαιολογημένη. Πράγματι, καθημερινά, συμβαίνουν πολλά γεγονότα για τα οποία μπορούμε να γκρινιάξουμε. Ας...