Βρες χρόνο για εσένα πρώτα

Βρες χρόνο για εσένα πρώτα

«Μόνος σου αρρωσταίνεις, θυμήσου το. Μην αφήνεις τον εαυτό σου να σε νικήσει» - Henri Michaux Η καθημερινή πίεση πολλές φορές μας κάνει να χάνουμε τον εαυτό μας ή έστω να μην έχουμε πολύ χρόνο για εμάς. Όμως, ...
Ημικρανία: Βότανα και σημεία πίεσης που ανακουφίζουν τα συμπτώματά της

Ημικρανία: Βότανα και σημεία πίεσης που ανακουφίζουν τα συμπτώματά της

Οι κεφαλαλγίες είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εποχής μας. Η μόνιμη ένταση και το στρες προκαλούν, όχι μόνο κεφαλαλγίες, αλλά ακόμη και ημικρανία, που θεωρείται μία από τις πιο σκληρές μορφές της και ταλαιπωρεί ...