Το παρθένο ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

Το ελαιόλαδο ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει κατά της άνοιας, σύμφωνα με έρευνα

Αν ψήνετε ή βράζετε τα λαχανικά με έλαιο αβοκάντο και ψήνετε τα μάφινς με έλαιο καρύδας, ίσως ήρθε η στιγμή να τα αντικαταστήσετε με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Νέα έρευνα συμπέρανε ότι η προσθήκη του στη διατροφή...
Πώς συνδέεται το άγχος με την εξασθένηση της μνήμης και τι μπορούμε να κάνουμε;

Πώς συνδέεται το άγχος με την εξασθένηση της μνήμης και τι μπορούμε να κάνουμε;

Ιδιαίτερα σύνηθες φαινόμενο άτομα που αντιμετωπίζουν έντονο άγχος να έχουν εξασθενημένη μνήμη. Συμπτώματα όπως: ξαφνικά σύντομα κενά μνήμης, αφηρημάδα και «θολή σκέψη». Η κατάσταση αυτή πέρα από τις επιπτώσεις ...
«Το παλάτι της μνήμης»: Η τεχνική απομνημόνευσης που προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα

«Το παλάτι της μνήμης»: Η τεχνική απομνημόνευσης που προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα

Έχετε συχνά την εντύπωση πως υπάρχει κάτι σημαντικό που έχετε ξεχάσει; Ίσως είναι το όνομα του νέου σας συναδέλφου ή οι οδηγίες για να φτάσετε σε έναν προορισμό, ή, υποθετικά, το θέμα του επόμενου άρθρου σας. ...
Έρευνα: Οι γυναίκες με αμειβόμενη εργασία έχουν μικρότερη έκπτωση της μνήμης σε μεγαλύτερη ηλικία

Έρευνα: Οι γυναίκες που εργάζονται έχουν μικρότερη εξασθένιση της μνήμης μεγαλώνοντας

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, οι γυναίκες που είχαν αμειβόμενη εργασία παρουσιάζουν μικρότερη έκπτωση στις γνωστικές τους λειτουργίες και συγκεκριμένα στη μνήμη τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αμειβόμενη ε...
Οι επιστήμονες κατάφεραν να «προβλέψουν» ανθρώπινες αναμνήσεις μέσω ενός μαθηματικού μοντέλου

Οι επιστήμονες κατάφεραν να «προβλέψουν» ανθρώπινες αναμνήσεις μέσω ενός μαθηματικού μοντέλου

Θυμάστε το πρώτο σας φιλί; Το θάνατο της γιαγιάς σας; Το πιθανότερο είναι ότι τα θυμάστε και αυτό διότι οι συναισθηματικές αναμνήσεις βρίσκονται στην πηγή της προσωπικής ιστορίας ζωής. Κάποιες σπάνιες στιγμές ε...
10 απλές ασκήσεις για να τονώσουμε τη μνήμη μας

10 απλές ασκήσεις για να τονώσουμε τη μνήμη μας

Δεν χάνουμε μόνο μυϊκή μάζα με τα χρόνια που περνούν• και ο εγκέφαλός μας ατονεί επίσης. Πιο συγκεκριμένα, η γνωστική εφεδρεία του εγκεφάλου - η ικανότητα να αντέχουμε νευρολογικές βλάβες λόγω γήρανσης και άλλω...
Το μυαλό ως το ισχυρότερο εργαλείο μας στη ζωή

Το μυαλό ως το ισχυρότερο εργαλείο μας στη ζωή

Πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο στο The New Yorker που εξηγεί με ακρίβεια γιατί τα μαθήματα μνημοτεχνικής που κάνουμε στο SucccessMentor.gr έχουν βοηθήσει πολλούς μαθητές ( και μη) να βελτιώσουν τις σχολικές τους επ...
Φαινόμενο Rashomon: Τι είναι και πώς επηρεάζει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα

Φαινόμενο Rashomon: Τι είναι και πώς επηρεάζει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα

5 άνθρωποι στέκονται σε έναν δρόμο μιας πόλης, όταν ξαφνικά ακούγονται πυροβολισμοί. Κάποιοι από αυτούς κρύβονται, άλλοι τρέχουν, ενώ άλλοι παγώνουν σε εκείνο το σημείο. Όταν οι πυροβολισμοί σταματούν και το το...
Μνήμη - Ο τροχός του κόσμου

Μνήμη – Ο τροχός του κόσμου

Έχω κρυμμένο στην καρδιά μου ένα παράθυρο. Ο,τι αγάπησα, ο,τι άγγιξα, ο,τι είδα, υπάρχει εκεί. Σαν μια μικρή ερημική παραλία που κάποτε ονειρεύτηκες. Και κάθε βότσαλο, μια μνήμη. Το φιλί της μαμάς για καλη...
Επιστήμονες κατάφεραν να «ξυπνήσουν» τη μνήμη ηλικιωμένων

Επιστήμονες κατάφεραν να «ξυπνήσουν» τη μνήμη ηλικιωμένων

Ερευνητές από το τμήμα Φυσιολογίας και Επιστημών του Εγκεφάλου από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης, με επικεφαλή τον καθηγητή Ρόμπερτ Ράινχαρντ κατάφεραν να αναστρέψουν την απώλεια μνήμης σε ηλικιωμένους. Τα σχετ...