Το Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας: Γνωρίσματα και αντιμετώπιση

Ως διατροφικές διαταραχές καλούνται οι διαταραγμένες σχέσεις με το φαγητό που αναπτύσσονται στον άνθρωπο. Κατά γενική ομολογία, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να φτάσουν ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση...

Θρόμβωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και τα μέτρα πρόληψης που μπορούμε να λάβουμε

Οι θρόμβοι είναι πήγματα αίματος που μπορεί να δημιουργηθούν στις φλέβες ή στις αρτηρίες. Ένας θρόμβος μπορεί να είναι στατικός και να μπλοκάρει τη ροή του αίματος ή να απελευθερωθεί και να ταξιδέψει σε όλο το ...

Πώς θα καταλάβουμε αν τα αντηλιακό μας έχει λήξει

Ναι, τα αντηλιακά λήγουν. Συγκεκριμένα, τα περισσότερα προϊόντα φροντίδας και ομορφιάς έχουν ημερομηνία λήξης που αναγράφεται κάπου στη συσκευασία τους, αλλά ίσως να μην το γνωρίζατε και έτσι ποτέ να μην το προ...

Η επίδραση της σκέψης στην υγεία και το σώμα

Το σώμα είναι ο υπηρέτης του νου. Υπακούει στις λειτουργίες του νου, είτε αυτές έχουν επιλεγεί συνειδητά είτε εκφράζονται με αυτόματο τρόπο. Ως αποτέλεσμα των άνομων σκέψεων το σώμα βυθίζεται γοργά στην ασθένει...

Έρευνα: Οι πνεύμονες μπορούν να επιδιορθώσουν τις βλάβες από το κάπνισμα μετά τη διακοπή

Οι πνεύμονές μας έχουν μια σχεδόν «μαγική» ικανότητα να αποκαθιστούν μέρος της βλάβης που προκάλεσε το κάπνισμα – αλλά μόνο μετά τη διακοπή, αναφέρει νέα έρευνα. Οι μεταλλάξεις που προκαλούν τον καρκίνο του πνε...

Ατονία: Πότε σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες και πότε οφείλεται σε προβλήματα υγείας

Τελευταία, νιώθετε την ενέργειά σας να σας εγκαταλείπει και αισθάνεστε διαρκώς υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας; Στη δουλειά δυσκολεύεστε να αποδώσετε, εξαιτίας της κούρασης που σας κυριεύει; Η ατονία, είναι...

Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας

Ένας σοβαρός παράγοντας στη ζωή και κατ' επέκταση στην υγεία μας αποτελεί η κατάσταση του σώματός μας. Συγκεκριμένα, όλοι λίγο πολύ επιθυμούμε είτε να χάσουμε κάποιο περιττό βάρος είτε να φτιάξουμε ακόμα περισσ...

Γατί μελανιάζουμε εύκολα; 7 πιθανές αιτίες

Οι μελανιές συμβαίνουν όταν το αίμα παγιδεύεται κάτω από το δέρμα, συνήθως λόγω κάποιας αιτίας που έχει βλάψει κάποιο μικρό αιμοφόρο αγγείο. Ορισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι μελανιάζουν πολύ εύκολα και δε...

Ποια αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά αποτελούν εστίες μικροβίων για εμάς

Η τακτική απολύμανση έχει γίνει πια μέρος της καθημερινότητάς μας και εξαιτίας της νέας πανδημίας είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε τις εστίες μόλυνσης. Καθαρίζουμε προσεκτικά τ...