Τελικά, πώς μπορούμε να επιλέξουμε ποια διατροφή να υιοθετήσουμε;

Τελικά, πώς μπορούμε να επιλέξουμε ποια διατροφή να υιοθετήσουμε;

Πολλές θεωρίες έχουν αναπτυχθεί σχετικά με το ποια είναι η καλύτερη και καταλληλότερη τροφή για τον άνθρωπο. Άλλες υποστηρίζουν την φρουτοφαγία, άλλες την κρεοφαγία, άλλες πάλι την ωμοφαγία και πάει λέγοντας. ...
Τα βακτήρια επιζούν στο πλυντήριο ρούχων μας. Πώς να τα καταπολεμήσουμε

Τα βακτήρια επιζούν στο πλυντήριο ρούχων μας. Πόσο βλαβερά είναι και πώς να τα καταπολεμήσουμε

Τα σημερινά πλυντήρια ρούχων υψηλής απόδοσης είναι πολύ πιθανό να μην εξοντώνουν τα βακτήρια στο βαθμό που κατάφερναν τα παλαιότερα λιγότερο αποδοτικά. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα μετά από ένα περιστατικό σ...
Μπορεί τα μαγειρικά σκεύη να είναι τοξικά; Πώς μπορούμε να επιλέξουμε με ασφάλεια

Μπορεί τα μαγειρικά σκεύη να είναι τοξικά; Πώς μπορούμε να επιλέξουμε με ασφάλεια

Τα αντικολλητικά σκεύη, τα αλουμινένια, ακόμα και εκείνα που περιέχουν χαλκό έχουν ενοχοποιηθεί τα τελευταία χρόνια λόγω της τάσης τους να αφήνουν υπολείμματα χημικών ουσιών και μετάλλων στο φαγητό. Εδώ εξετάζο...
Πώς επηρεάζουν οι στάσεις του ύπνου την υγεία μας

Πώς επηρεάζει η στάση του ύπνου την υγεία μας

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, έτσι και ο Andrew Wellman αλλάζει τη στάση ύπνου του πολλές φορές μέσα στη νύχτα. Και όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, σπάνια το αντιλαμβάνεται. Ο Wellman είναι διευθυντής ενός εργα...
Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά τον χειμώνα; Οι ειδικοί εξηγούν

Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά τον χειμώνα; Οι ειδικοί εξηγούν

Τα φύλλα πέφτουν, η θερμοκρασία το ίδιο και οι ψυχρότεροι μήνες είναι καθ’ οδόν. Για πολλούς, ο ψυχρός καιρός συνδυάζει εικόνες ζεστών ροφημάτων, χαλάρωση στην κουβέρτα, βροχή ή και χιόνι… και κρυολόγημα ή γρίπ...
Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας

Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημασία και η αξιοποίησή του στην καθημερινότητά μας

Ένας σοβαρός παράγοντας στη ζωή και κατ' επέκταση στην υγεία μας αποτελεί η κατάσταση του σώματός μας. Συγκεκριμένα, όλοι λίγο πολύ επιθυμούμε είτε να χάσουμε κάποιο περιττό βάρος είτε να φτιάξουμε ακόμα περισσ...
Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πως επηρεάζει τον οργανισμό μας

Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πως επηρεάζει τον οργανισμό μας

Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν σε ένα άτομο συνυπάρχουν 5 παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικού. Οι 5 αυτοί παράγοντες κινδύνου είνα...
Πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά από τις λοιμώξεις στο σχολείο

Πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά από τις λοιμώξεις στο σχολείο

Κάθε φορά που τα παιδιά βρίσκονται μαζί, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα εξάπλωσης λοιμώξεων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα ανάμεσα σε βρέφη και νήπια, που χρησιμοποιούν πολύ τα χέρια τους για να καθαρίσουν τη μύτη τους ή...