πολλές φορές η υπερβολική ένταση…..
κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα…..και…
η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες υπάρχει όμως και…
πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και….
η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν……πριν….
η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας….
ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:
αντιφλεγμώδεις
αγγειοδιασταλτικές
αντισπασμωδικές και…
αναλγητικές
ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για αυτή την περίπτωση είναι:
ο φλοιός της ιτιάς -Salix spp
το σέλινο- Apium graveolens
το ξανθόξυλο το αμερικάνικο -Zanthoxylum americanumο και….
το βιβούρνο το χιονανθές -Viburnum opulus
ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα-Arnica montana και σύμφυτο-Symphytum officinale…..
Advertisment
ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι:
δύο μέρη φλοιός ιτιάς
δύο μέρη σέλινου
δύο μέρη βιβούρνου
και ένα μέρος ξανθόξυλου
και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας….
δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως:
ζάχαρη
κρέατα
αλκοόλ
κατεργασμένες τροφές και…
λιπαρά
Advertisment
πολλά φρούτα και…
λαχανικά
όσπρια
μέλι και
ξηρούς καρπους
Ο Κύριος Χρήστος Μπαρτζόκας μας προτείνει στο Facebook
[quote_box author=”” profession=””]ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ
……..ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΕΣ χρειαζούμενα 2 κρεμμύδια 1 λεμόνι όπως είναι τα κόβουμε μέσα στο μπλέντερ μέχρι να γένη μια μάζα προσθέτομαι και ΜΙΑ κουταλιά της σούπας γκολ φλάουρ στη συνέχεια παίρνουμε ένα κομμάτι βαμβάκι όσο είναι το σημείο που πονάμε και απλώνομαι 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα τοποθετούμε ξανά βαμβάκι επάνω στο μείγμα. Στη συνέχεια το τοποθετούμε επάνω στο πονεμένο σημείο και τώρα το τυλίγουμε με μεμβράνη κουζίνας χαλαρά και πάνω από την μεμβράνη το δένομαι με ελαστικό επίδεσμο [ τοποθετούμε 3-4 φορές την ημέρα από μια νέα κουταλιά της σούπας ] το μείγμα Μετά από 3 ημέρες οι πόνοι έχουν γένει παρελθόν[/quote_box][quote_box author=”” profession=””]ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ
……..ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΕΣ χρειαζούμενα 2 κρεμμύδια 1 λεμόνι όπως είναι τα κόβουμε μέσα στο μπλέντερ μέχρι να γένη μια μάζα προσθέτομαι και ΜΙΑ κουταλιά της σούπας γκολ φλάουρ στη συνέχεια παίρνουμε ένα κομμάτι βαμβάκι όσο είναι το σημείο που πονάμε και απλώνομαι 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα τοποθετούμε ξανά βαμβάκι επάνω στο μείγμα. Στη συνέχεια το τοποθετούμε επάνω στο πονεμένο σημείο και τώρα το τυλίγουμε με μεμβράνη κουζίνας χαλαρά και πάνω από την μεμβράνη το δένομαι με ελαστικό επίδεσμο [ τοποθετούμε 3-4 φορές την ημέρα από μια νέα κουταλιά της σούπας ] το μείγμα Μετά από 3 ημέρες οι πόνοι έχουν γένει παρελθόν[/quote_box]
