Η μεγαλύτερη μάχη δεν δίνεται έξω, αλλά μέσα μας. Και η νίκη εκείνη, είναι που φωτίζει όλες τις άλλες
Ο εαυτός μας αναζητά συνεχώς έναν «αντίπαλο» για να νιώθει πως έχει ταυτότητα… ακόμη κι αν πρέπει να τον εφεύρει
Διατροφή και ΥγείαΑντιγήρανση: Η διατροφή που αναστρέφει τα σημάδια του χρόνουΑντιγήρανση: Η διατροφή που αναστρέφει τα σημάδια του χρόνου
Διατροφή και ΥγείαΛάχανο: Το ταπεινό λαχανικό με τη δύναμη υπερτροφής (+4 υγιεινές και θρεπτικές συνταγές) Διατροφή και ΥγείαΛάχανο: Το ταπεινό λαχανικό με τη δύναμη υπερτροφής (+4 υγιεινές και θρεπτικές συνταγές)
Διατροφή και ΥγείαΗ κρίση της αφθονίας. Πόσο ικανά είναι τα γονίδιά μας να ανταπεξέλθουν στη σύγχρονη διατροφή; Διατροφή και ΥγείαΗ κρίση της αφθονίας. Πόσο ικανά είναι τα γονίδιά μας να ανταπεξέλθουν στη σύγχρονη διατροφή;
Διατροφή και ΥγείαΙσορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους Διατροφή και ΥγείαΙσορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους
Διατροφή και ΥγείαΔιατροφικά δηλητήρια: Οι τροφές που φθείρουν την υγεία μας Διατροφή και ΥγείαΔιατροφικά δηλητήρια: Οι τροφές που φθείρουν την υγεία μας
Η μεγαλύτερη μάχη δεν δίνεται έξω, αλλά μέσα μας. Και η νίκη εκείνη, είναι που φωτίζει όλες τις άλλες
Ο εαυτός μας αναζητά συνεχώς έναν «αντίπαλο» για να νιώθει πως έχει ταυτότητα… ακόμη κι αν πρέπει να τον εφεύρει
Πρακτικές“OODA Loop” | Η “μέθοδος των μεθόδων” που υπόσχεται τα καλύτερα αποτελέσματα“OODA Loop” | Η “μέθοδος των μεθόδων” που υπόσχεται τα καλύτερα αποτελέσματα
Καλύτερη ΖωήΗ αξία της απλότητας: Πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από το περιττόΗ αξία της απλότητας: Πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από το περιττό
Φύση Και ΠεριβάλλονΈρευνα: Η ζωή κοντά στο πράσινο συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμουΈρευνα: Η ζωή κοντά στο πράσινο συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου
Καλύτερη ΖωήΟι μικροί «εθισμοί» που καταστρέφουν τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνει κανείςΟι μικροί «εθισμοί» που καταστρέφουν τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνει κανείς
Ψυχολογία & ΥγείαΨυχική υγεία σε κρίση: Η σιωπηλή πανδημία της νεολαίαςΨυχική υγεία σε κρίση: Η σιωπηλή πανδημία της νεολαίας
Βιβλία«Αν πιστεύεις ότι είσαι κύριος της ψυχής σου, γίνε δούλος της, αν ήσουν δούλος της, μάθε να την εξουσιάζεις» | Carl Jung «Αν πιστεύεις ότι είσαι κύριος της ψυχής σου, γίνε δούλος της, αν ήσουν δούλος της, μάθε να την εξουσιάζεις» | Carl Jung
Ψυχολογία & ΥγείαΤο τραύμα δεν το θυμόμαστε απλώς· το ξαναζούμε – Bessel van der KolkΤο τραύμα δεν το θυμόμαστε απλώς· το ξαναζούμε – Bessel van der Kolk
Τροφή για ΣκέψηMere exposure effect – Το οικείο που γίνεται ελκυστικόMere exposure effect – Το οικείο που γίνεται ελκυστικό
Πρακτικές“OODA Loop” | Η “μέθοδος των μεθόδων” που υπόσχεται τα καλύτερα αποτελέσματα“OODA Loop” | Η “μέθοδος των μεθόδων” που υπόσχεται τα καλύτερα αποτελέσματα
Καλύτερη ΖωήΗ αξία της απλότητας: Πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από το περιττόΗ αξία της απλότητας: Πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από το περιττό
Φύση Και ΠεριβάλλονΈρευνα: Η ζωή κοντά στο πράσινο συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμουΈρευνα: Η ζωή κοντά στο πράσινο συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου
Καλύτερη ΖωήΟι μικροί «εθισμοί» που καταστρέφουν τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνει κανείςΟι μικροί «εθισμοί» που καταστρέφουν τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνει κανείς
Ψυχολογία & ΥγείαΨυχική υγεία σε κρίση: Η σιωπηλή πανδημία της νεολαίαςΨυχική υγεία σε κρίση: Η σιωπηλή πανδημία της νεολαίας
Βιβλία«Αν πιστεύεις ότι είσαι κύριος της ψυχής σου, γίνε δούλος της, αν ήσουν δούλος της, μάθε να την εξουσιάζεις» | Carl Jung «Αν πιστεύεις ότι είσαι κύριος της ψυχής σου, γίνε δούλος της, αν ήσουν δούλος της, μάθε να την εξουσιάζεις» | Carl Jung
Ψυχολογία & ΥγείαΤο τραύμα δεν το θυμόμαστε απλώς· το ξαναζούμε – Bessel van der KolkΤο τραύμα δεν το θυμόμαστε απλώς· το ξαναζούμε – Bessel van der Kolk
Τροφή για ΣκέψηMere exposure effect – Το οικείο που γίνεται ελκυστικόMere exposure effect – Το οικείο που γίνεται ελκυστικό