Όλοι αισθανόμαστε όμορφα μέσα σε μια αγκαλιά. Και χρησιμοποιούμε τη λέξη “μέσα” διότι περί αυτού πρόκειται. Δύο άνθρωποι που αγκαλιάζονται γίνονται ένα κύκλωμα στο οποίο ο ένας μπαίνει μέσα στον άλλον. Ας δούμε όμως 15 λόγους που αξίζει να αγκαλιάζουμε και να αγκαλιαζόμαστε ακόμα πιο συχνά.
- Το τρυφερό άγγιγμα της αγκαλιάς χτίζει την εμπιστοσύνη και την αίσθηση της ασφάλειας
- Το αγκάλιασμα των δέντρων μας ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους
- Η αγκαλιά μας μαθαίνει πως να δίνουμε και να παίρνουμε
- Οι συχνές αγκαλιές της μαμάς και οι μεγάλες «δόσεις» προσοχής και τρυφερότητας στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού μπορούν να αλλάξουν την ανοσολογική αντίδραση του εγκεφάλου του τόσο ώστε να θωρακίσουν το ανοσοποιητικό του σε βαθμό που να μη χρειάζεται να παίρνει αναλγητικά φάρμακα αργότερα στη ζωή του!
- Η αγκαλιά χαλαρώνει το μυικό μας σύστημα
- Η αγκαλιά της μητέρας αποτελεί και το καλύτερο «γιατρικό» για τα πρόωρα μωρά καθώς, σύμφωνα με μελέτη Καναδών επιστημόνων, η επαφή με το σώμα της μητέρας βοηθά τα βρέφη να ανακάμψουν πιο γρήγορα.
- Η αγκαλιά είναι το ιδανικό φάρμακο ενάντια στο στρες και την κούραση
- Η αγκαλιά ενισχύει την αυτοεκτίμηση
- Η αγκαλιά είναι φάρμακο ακόμα και για τις καρδιοπάθειες
- Μόλις δέκα δευτερόλεπτα αγκαλιάς από ένα αγαπημένο μας πρόσωπο αρκεί για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, να αυξηθεί η οξυτοκίνη και οι άλλες ορμόνες ευεξίας και να μειωθεί αισθητά το στρες
- Η αγκαλιά επαναφέρει την ορμονική ισορροπία
- Η αγκαλιά δημιουργεί έκρηξη της οξυτοκίνης, της ορμόνης τηα αγάπης
- Η παρατεταμένη αγκαλιά οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή σεροτονίνης, την ορμόνη της ευτυχίας
- Η αγκαλιά βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νευρικού συστήματος
- Η αγκαιλιά αποτελεί μια ενεργειακή επένδυση σε κάθε σχέση
Advertisment
