Ύμνος στην… αποτυχία
Ζούμε σε μια εποχή όπου η κουλτούρα της επιτυχίας είναι από τις ισχυρότερες δυνάμεις της κοινωνίας μας. Πρέπει να πετύχεις, αλλιώς νιώθεις ότι έχεις αποτύχει. Είναι τελικά τόσο κακό το να αποτυγχάνεις; Μήπως τα...
Πώς να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση: Μια διαφορετική προσέγγιση
Οι περισσότεροι από εμάς (αν όχι όλοι) συχνά ανησυχούμε για την αυτο-εικόνα μας. Είμαστε αρκετά καλοί; Είμαστε αρκετά όμορφοι; Έξυπνοι; Ευγενικοί; Ευχάριστοι; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τέτοιες καταστάσεις...
Πώς επηρεάζουν οι ειδήσεις τα επίπεδα άγχους; Τι να κάνεις εσύ και τι οι δημοσιογράφοι
Ανοίγεις την τηλεόραση για να δεις τα νέα. Τι ακούς; Θα ακούσεις για την κρίση, για τους φόνους και τους βιασμούς. Θα ακούσεις για τα προβλήματα της κοινωνίας και όλα τα άσχημα που συμβαίνουν στον κόσμο. Για τι...
Τα μυστικά για ευτυχισμένες διακοπές
Έρχεται ο Αύγουστος και όλοι πιάνουμε θέση σε μια παραλία. Ή κάπου εκτός σπιτιού τέλος πάντων. Τι χρειάζεται για να εκμεταλλευτούμε ψυχικά στο έπακρο τον χρόνο μας; Πώς μπορούμε να μεγιστοποιήσουμε την απόλαυση...
Παν μέτρ(ι)ον άριστον;
«Παν μέτρον άριστον». Μια φράση που ακούμε και χρησιμοποιούμε πολύ συχνά όλοι μας. Άραγε την πιστεύουμε; Πώς στέκεται η κοινωνία σαν θεσμός απέναντι σε αυτή τη δήλωση;
Τα πρότυπά μας
Ανέκαθεν, τα πρότυπα τα κ...
Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι σχέσεις;
Δεν υπάρχει ίσως τίποτα πιο δύσκολο στον κόσμο από το να κάνεις μια υγιή σχέση. Όλοι ερχόμαστε σε μια σχέση θέλοντας να είναι τα πράγματα εύκολα. Θέλουμε τα πράγματα να ρέουν. Τι πάει στραβά στην πορεία;
Ένα...
Το άγχος των εξετάσεων: Γιατί το “μην αγχώνεσαι” είναι η χειρότερη συμβουλή
Διανύουμε μέρες πανελλαδικών εξετάσεων και το άγχος πολλών οικογενειών χτυπάει κόκκινο. Μαθητές και γονείς, συγγενείς και φίλοι ζουν στο ρυθμό των θεμάτων, της δυσκολίας τους και των αποτελεσμάτων. Πώς πρέπει ν...
Γιατί πρέπει να κάνεις στους άλλους ό,τι σου αρέσει
Έχουμε ακούσει πολλές φορές τη φράση: «Φέρσου στους άλλους όπως θα ήθελες να σου φέρονται».Ή αλλιώς: «Μην κάνεις στους άλλους αυτό που δε θα ήθελες να σου κάνουν».
Ακούγεται πολύ ωραίο σαν μότο, εντούτοις πα...
Πώς σχετίζονται τα χρήματα με την ευτυχία;
Αν ρωτήσεις τους περισσότερους ανθρώπους τι θα ήθελαν για να καλυτερεύσει άμεσα η ζωή τους θα εκφράσουν μια εκδοχή της παρακάτω επιθυμίας: «Να πιάσω το Τζόκερ! Αν είχα πιο πολλά λεφτά τότε όλα θα ήταν αλλιώς. Δ...
Που πήγε ο άνθρωπος που γνώρισα;
«Όλα ήταν τόσο τέλεια στην αρχή! Δεν ξέρω τι έγινε μετά. Όλα αλλάξανε. Δεν τον αναγνωρίζω»
Το έχουμε πει άπειρες φορές αυτό σε συζητήσεις μας και το έχουμε ακούσει να μας το λένε οι φίλοι μας εξίσου συχνά. Α...