Skip to content
Menu
  • Αυτοβελτίωση
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Φυσική Ζωή
  • Όμορφος Κόσμος
  • Πρόσωπα – Γνώση
  • Τεστ – Κουίζ
Menu
  • Αυτοβελτίωση
  • Διατροφή
  • Υγεία
  • Φυσική Ζωή
  • Όμορφος Κόσμος
  • Πρόσωπα – Γνώση
  • Τεστ – Κουίζ
Facebook Twitter Instagram Youtube
Ελένη Σολταρίδου

Ελένη Σολταρίδου

Η Ελένη Σολταρίδου είναι ψυχολόγος, υποψήφια διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας. Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου. Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους. Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης. Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020). Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
Κάποιοι άνθρωποι δεν αξίζει να έχουν θέση στη ζωή σου… γιατί αν έχουν θέση, θα αποκτήσεις «μώλωπες»
Κάποιοι άνθρωποι δεν αξίζει να έχουν θέση στη ζωή σου… γιατί αν έχουν θέση, θα αποκτήσεις «μώλωπες»
Συχνά επιλέγουμε να πούμε ότι μας αγχώνει η αλλαγή, ότι οι άλλοι θα αλλάξουν και ότι οι σχέσεις μας θα γίνουν καλύτερες…
Μία μόνιμη αναμονή για την αναγνώριση που δεν έρχεται ποτέ…
Μία μόνιμη αναμονή για την αναγνώριση που δεν έρχεται ποτέ…
Μία μόνιμη προσμονή ενός μπράβο, ενός χειροκροτήματος, μιας θετικής κουβέντας…
«Αρκετοί από εμάς δεν ζούμε τα όνειρά μας, γιατί ζούμε τους φόβους μας» | Les Brown
«Αρκετοί από εμάς δεν ζούμε τα όνειρά μας, γιατί ζούμε τους φόβους μας» | Les Brown
Ο φόβος μας αιχμαλωτίζει. Μας σταματάει, παγώνει τα όνειρά μας, την αισιοδοξία μας και την ελπίδα μας για το μέλλον.
Αν δεν αντιμετωπίσεις το σκοτάδι, θα φοβάσαι πάντα το φως!
Αν δεν αντιμετωπίσεις το σκοτάδι, θα φοβάσαι πάντα το φως!
Οι φόβοι μας γίνονται πάντα μικρότεροι, όταν τους μοιραζόμαστε…
Για τη διαχείριση της απώλειας…
Για τη διαχείριση της απώλειας…
Και αν σε ρωτούσε κάποιος αν όσοι βιώνουν το τραύμα είναι μόνο αυτοί που πονάνε, να απαντήσεις με βεβαιότητα όχι.
Αγάπησε τους άλλους, αφού αγαπήσεις εσένα
Αγάπησε τους άλλους, αφού αγαπήσεις εσένα
Αγάπη δεν σημαίνει να μένω με κάποιον προκαλώντας κακό σε εμένα…
«Αρκετοί από εμάς, δεν ζούμε τα όνειρά μας, γιατί ζούμε τους φόβους μας» | Les Brown
«Αρκετοί από εμάς, δεν ζούμε τα όνειρά μας, γιατί ζούμε τους φόβους μας» | Les Brown
Ο φόβος μας αιχμαλωτίζει. Μας σταματάει, παγώνει τα όνειρά μας, την αισιοδοξία μας και την ελπίδα μας για το μέλλον.
Αν δεν αντιμετωπίσεις το σκοτάδι, θα φοβάσαι πάντα το φως
Αν δεν αντιμετωπίσεις το σκοτάδι, θα φοβάσαι πάντα το φως
Αν δεν μάθεις να αντιμετωπίσεις το δικό σου σκοτάδι, δεν θα μάθεις να αντιμετωπίζεις και το σκοτάδι των άλλων.
Κανένας δεν αξίζει τα δάκρυά σου, αλλά όποιος και να τα άξιζε, δεν θα σε έκανε να κλάψεις
Κανένας δεν αξίζει τα δάκρυά σου, αλλά όποιος και να τα άξιζε, δεν θα σε έκανε να κλάψεις
Και αν αναρωτιέσαι ποιους θα πρέπει να επιλέγεις, φρόντισε να είναι αυτοί που θα σε φροντίζουν και θα σε σέβονται.
Μην υπερασπίζεσαι το φόβο σου, αντιμετώπισέ τον…
Μην υπερασπίζεσαι το φόβο σου, αντιμετώπισέ τον…
Μην αγκαλιάζεις το άγχος και το κάνεις πιο δυνατό. . .
Αν ή Να… Σε πόσα “Αν” άραγε έχουμε εγκλωβιστεί θυσιάζοντας τα “Να” στη ζωή μας;
Αν ή Να… Σε πόσα “Αν” άραγε έχουμε εγκλωβιστεί θυσιάζοντας τα “Να” στη ζωή μας;
Κάνε τα αν . . . να . . .Μην αφήσεις ένα αν . . . να σου στερεί στιγμές. . .
Μην χαμηλώνεις εσύ, για να νιώσει ο άλλος ψηλός…
Μην χαμηλώνεις εσύ, για να νιώσει ο άλλος ψηλός…
Μπροστά στους άλλους σκύβεις και παλεύεις άλλοτε να πείσεις, άλλοτε να σώσεις. . όχι όμως εσένα. .
Ποτέ δεν θα αποφασίσεις να αλλάξεις, αν δεν κουραστείς με τις επιλογές σου…
Ποτέ δεν θα αποφασίσεις να αλλάξεις, αν δεν κουραστείς με τις επιλογές σου…
Κουράστηκα να είμαι ο άνθρωπος που…
Να σκεφτείς το “μετά” με κάποιον που αξίζει το “μετά” σου…
Να σκεφτείς το “μετά” με κάποιον που αξίζει το “μετά” σου…
Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και είναι ουσιαστικά η ζωή μας…
Μπορείς περισσότερο από αυτό που φοβάσαι
Μπορείς περισσότερο από αυτό που φοβάσαι
Μπορείς όντως περισσότερο από αυτό που φοβάσαι… και δεν χρειάζεται να αγγίξεις τα όριά σου για να πειστείς.
Είμαι εδώ για όλους τους άλλους, λιγότερο όμως για μένα…
Είμαι εδώ για όλους τους άλλους, λιγότερο όμως για μένα…
Να είσαι εδώ ακούγοντας το σώμα και τις ανάγκες σου… Να είσαι εδώ με τον υγιή εγωισμό, που όλοι έχουμε ανάγκη!
Η μοναξιά είναι δύσκολη και θέλει θάρρος… όπως και η επιλογή να φύγουμε από μία σχέση που δεν μας σέβονται
Η μοναξιά είναι δύσκολη και θέλει θάρρος… όπως και η επιλογή να φύγουμε από μία σχέση που δεν μας σέβονται
Να σου χαμογελάς, να σε αγκαλιάζεις και να σε φροντίζεις… και να δίνεις αξία στον εαυτό σου, δίνοντας αξία στις επιλογές σου!
Η τελειότητα βρίσκεται πέρα από την ατέλεια…
Η τελειότητα βρίσκεται πέρα από την ατέλεια…
Η τελειότητα βρίσκεται μέσα σε μία ρυτίδα που δείχνει ότι μεγαλώνουμε όμορφα…
Δεν πειράζει αν δεν είσαι πάντα καλά…
Δεν πειράζει αν δεν είσαι πάντα καλά…
Αγκάλιασε εσένα και τα τραύματα τα οποία σε έχουν κάνει αυτό που είσαι σήμερα…
Σχεδόν καλά… σχεδόν τίποτα… Σε πόσα «σχεδόν» έχεις εγκλωβίσει τη ζωή και τα όνειρά σου;
Σχεδόν καλά… σχεδόν τίποτα… Σε πόσα «σχεδόν» έχεις εγκλωβίσει τη ζωή και τα όνειρά σου;
Σε πόσα σχεδόν έχεις παγιδεύσει τις σκέψεις σου για το μέλλον;
Τους κάνω; Ή μήπως… μου κάνουν;
Τους κάνω; Ή μήπως… μου κάνουν;
Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι αμφισβητούμε τόσο πολύ τον εαυτό μας, που εστιάζουμε στη γνώμη που θα έχουν οι άλλοι για εμάς…

Πλοήγηση άρθρων

1 2 … 4 Επόμενο
Search

depositphotos

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ

About Us

Διαφημιστείτε

Όροι χρήσης

Πολιτική Απορρήτου

Επικοινωνία

ΌΡΟΙ ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ

© Επιτρέπεται η αναδημοσίευση περιεχομένου μόνο υπό συγκεκριμένους όρους και προϋποθέσεις. Διαβάστε τους εδώ

Αυτοβελτίωση

Ενδιαφέροντα

Καλύτερη Ζωή

Μονοπάτια

Πρακτικές

Διατροφή

Αποτοξίνωση Και Αδυνάτισμα

Διατροφή και Υγεία

Συνταγές

Όμορφος Κόσμος

Ανθρώπινες Σχέσεις

Κατοικίδια

Μαθήματα Ζωής

Παραβολές & Ιστορίες

Πολίτης – Κοινωνία

Τέχνη – Πολιτισμός

Φωτογραφίες – Βίντεο

Υγεία

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Παθήσεις

Ψυχολογία & Υγεία

Φυσική Υγεία

Φυσική Ζωή

Άσκηση και Σώμα

Εγκυκλοπαίδεια της Φύσης

Ομορφιά – Αντιγήρανση

Φτιάχνω μόνος μου

Φύση Και Περιβάλλον

Πρόσωπα – Γνώση

Βιβλία

Προσωπικότητες

Τροφή για Σκέψη

Εναλλακτική Ατζέντα

Δείτε χιλιάδες εκδηλώσεις, σεμινάρια, μαθήματα, εκπαιδευτικά προγράμματα, προορισμούς εναλλακτικών διακοπών και retreats στην Εναλλακτική Ατζέντα.

Powered by Internet Wizards ©2021 Εναλλακτική Δράση