Το πλέξιμο έχει απίθανα οφέλη για την υγεία. Εξάλλου, η ήπια, επαναλαμβανόμενη, δημιουργική άσκηση μπορεί να αποτελέσει μία από τις αποτελεσματικότερες τεχνικές διαλογισμού που ρίχνει...

Είναι Άνθρωπε, εσωτερική κατάσταση, η ελευθερία. Και μόνος υπεύθυνος, εσύ και μόνο είσαι. Μάθαμε Άνθρωπε, πάντοτε κάποιος άλλος, να είναι ο ένοχος, για τη δική...

Ένας γιος πήρε τον γέρο πατέρα του και πήγαν σε ένα πολύ σικ εστιατόριο για δείπνο. Ο πατέρας ήταν πολύ γέρος και αδύναμος. Καθώς έτρωγε, τα...

Οι φαρμακοβιομηχανίες αποδεικνύουν για άλλη μια φορά πως το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι το κέρδος τους. Και φυσικά πως μπορούν να κερδίζουν; Μα φυσικά...

Η καύση του λιθάνθρακα και του λιγνίτη, καθώς και οι εξορύξεις έχουν αυξήσει κατακόρυφα τον υδράργυρο στις θάλασσες, πάνω από 300%. Εκτός της καταστροφής που...

Οι γρίφοι, οι σπαζοκεφαλιές και τα σταυρόλεξα αποτελούν εξαιρετικούς τρόπους για να ακονίζουμε το μυαλό μας και να περάσει ευχάριστα η ώρα μας όταν είμαστε...

Επιλεγμένες φωτογραφίες και βίντεο από το αρχείο της Εναλλακτικής Δράσης. Ένα σκηνογραφικό και χορογραφικό αριστούργημα Posted by Εναλλακτική Δράση on Παρασκευή, 8 Αυγούστου 2014 "Και είπε...

Του Βασίλη Μελαχρινού 25 Δεκεμβρίου…..μαζεμένη όλη η οικογένεια για φαγητό αλλά το μυαλό δεν ήταν εκεί. Οι τελευταίες ετοιμασίες για το αυριανό ραντεβού ήταν το...

Αυτό το εξαιρετικό πρωινό γεύμα έχει πολλά οφέλη. Θα αποτοξινώσει το σώμα σας, θα καθαρίσει το έντερο, θα βελτιώσει την πέψη και θα σας βοηθήσει...

Το παρακάτω ερωτηματολόγιο είναι απόσπασμα από το βιβλίο των Jeffrey E. Young, Ph.D και Janet S. Klosko, Ph.D «Ανακαλύπτοντας ξανά τη ζωή σας» που κυκλοφορεί...

Η επαφή με τη φύση μπορεί να έχει μόνο ευεργετικά αποτελέσματα για τη φυσική και ψυχική μας υγεία. Και εάν το σκεφτείτε, είναι λογικό, διότι...

Αυτές οι σαλάτες είναι νόστιμες και απλές για να τις φτιάξετε και σας βοηθούν να διατηρήσετε τον Διαβήτη υπό έλεγχο. Είτε έχετε διαγνωστεί είτε θέλετε...

Της Ιουλίας Πιτσούλη « Σε παρακαλώ κράτησε σημειώσεις: αυτή είναι μια σειρά μαθημάτων για Θαύματα». Με αυτήν την εσωτερική φωνή να μιλάει στην κλινική ψυχολόγο...

Της Ειρήνης-Μαρίας Σταματοπούλου Ημιμάθεια, σημαίνει γνωρίζω κάτι ημιτελώς, ανεπάρκεια γνώσεων, ψευτομόρφωση. Η κοινωνία μας δέχεται ένα από τα πιο ισχυρά πλήγματα. Πλήγμα που οι καταστροφικές συνέπειές...

Πώς θα σας φαινόταν ένας κόσμος στον οποίο οι νέοι άνθρωποι θα έχουν τη δυνατότητα να εκπαιδεύονται σε εργαλεία προσωπικής και κοινωνικής ανάπτυξης, ώστε να...

Τελικά όλοι οι άνθρωποι, συνδεόμαστε μεταξύ μας με κάποιο τρόπο! Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει η «θεωρία των 6 βημάτων». Πιο συγκεκριμένα, αυτή η θεωρία λέει, πως...

Της Λήδας Πασαλή, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ο γονεϊκός ρόλος είναι ίσως ότι πιο ουσιαστικό και δημιουργικό μπορεί κάποιος να αναλάβει αλλά παράλληλα πολύ δύσκολο και συχνά εξαντλητικό...

Όταν αντιμετωπίζουμε τους μεγαλύτερους φόβους μας μπορούμε να μάθουμε πολλά για τον εαυτό μας και το τι μας επιφυλάσσει το μέλλον. Συνήθως η φράση είναι...

1. Smoothie για την πρωινή αδιαθεσία - 1 μπανάνα - Μισό φλιτζάνι γιαούρτι - 1 κουταλιά της σούπας μέλι - 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου -...

Γράφει ο Αλέξανδρος Τηλικίδης Παρατηρώντας το ανθρώπινο σώμα βλέπουμε ότι υπάρχουν τα εξής μέρη: Κατ’ αρχάς υπάρχει ένας κεντρικός κορμός. Ο κεντρικός κορμός φιλοξενεί τη σπονδυλική...

Ο καθένας έχει το δρόμο του. Έναν μοναδικό δρόμο τον οποίο μπορεί να γνωρίσει μόνο μέσα του και κανένας άλλος δεν μπορεί του τον δείξει....