Επιθυμούμε συχνά και επιδιώκουμε συνειδητά τις προσωπικές αλλαγές. Θέλουμε να αλλάξουμε κακές συνήθειες, να αλλάξουμε τους τρόπους συμπεριφοράς μας, να αλλάξουμε στοιχεία του χαρακτήρα μας,...

Το μέλι αποκαλείται και «τροφή των θεών» και όχι άδικα! Η βιολογική αξία του μελιού έγκειται τόσο στη διαιτητική αξία που έχει για τον ανθρώπινο...

Της Σοφίας Τσιντσικλόγλου - Ειδική Παιδαγωγός Τα παιδιά με διάσπαση προσοχής συνήθως δυσκολεύονται με την καθημερινή μελέτη στο σπίτι. Ξεκινούν το διάβασμα, αλλά σύντομα αρχίζουν...

Της Μαρίας Τζιρίτα, Ψυχολόγος - Συγγραφέας Το έχετε παρατηρήσει κι εσείς; Όταν φοβάσαι κάτι τελικά το παθαίνεις... Όταν σου γίνεται έμμονη ιδέα πως κάτι κακό...

Απόσπασμα από το βιβλίο του Άλαν Πέρσυ "ΝΙΤΣΕ 99 μαθήματα καθημερινής φιλοσοφίας" - Εκδ. Πατάκη Όταν νιώθουμε ότι κάτι δίνουμε στους άλλους, συνειδητοποιούμε ξαφνικά την αξία...

Οι πέτρες στη χολή είναι η κυριότερη αιτία παθήσεων στη χοληδόχο κύστη. Το 90% των περιπτώσεων οξείας χολοκυστίτιδας οφείλονται σε χολόλιθους (πέτρες στη χολή), που...

Το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης πρόκειται για ένα ζήτημα, οι συνέπειες του οποίου έχουν διάρκεια και επηρεάζουν και τη μετέπειτα ζωή του παιδιού, μετατρέποντάς το...

Ακολουθεί μια ενδιαφέρουσα συνταγή αποτοξίνωσης.... Αν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον για την ζωή, αν υποφέρετε συχνά από τους φόβους και τις ιδεοληψίες σας,...

Απόσπασμα από το βιβλίο της Ιουλίας Πιτσούλη «Μυστική Οδύσσεια» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα Στρεφόμαστε ο ένας στον άλλον για να συμπληρώσουμε το υπαρξιακό...

«Αν θέλετε να ανακαλύψετε τα μυστικά του σύμπαντος, αντικρίστε το σύμπαν υπό το πρίσμα της ενέργειας, των συχνοτήτων και των δονήσεων». – Nikola Tesla Χρόνια...

Το γλαύκωμα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα μάτια και εμφανίζεται όταν τα κανάλια αποστράγγισης στο μάτι αποφράσσονται εμποδίζοντας το υγρό να απομακρύνεται σωστά. Ως...

Πως δημιουργούνται οι αναμνήσεις και πως χάνονται; Γιατί μπορούμε να ανασύρουμε από τη μνήμη μας γεγονότα που μπορεί να συνέβησαν στην παιδική μας ηλικία και...

Η σοκολάτα έχει φανατικούς οπαδούς οι οποίοι μπορούν να την απολαύσουν με πολλούς τρόπους. Παρακάτω ακολουθεί μια ιδιαίτερη συνταγή για το πώς να φτιάξετε μπάρες...

Επιλεγμένες φωτογραφίες και βίντεο από το αρχείο της Εναλλακτικής Δράσης. "Τα χέρια σας πρέπει να φροντίζουν, όχι να τιμωρούν" Όχι στην παιδική κακοποίησηΤα χέρια σας...

Μια καινούρια έρευνα από το Πανεπιστήμιο Κουίν παρουσιάζει αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με τον επιμερισμό συναισθηματικού φορτίου ανάμεσα στα άτομα που έχουν στενή σχέση. Στη μελέτη,...

Η καταστροφολογία είναι μια από τις γνωστικές διαστρεβλώσεις (οι οποίες μελετήθηκαν εκτενώς από τον ψυχιάτρους και θεμελιωτές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας Aaron T. Beck και...

Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και αυτό αναγκάζει τον οργανισμό μας...

Tο φθινόπωρο «κρύβει» ιδιαίτερα ευεργετικές δράσεις για τον άνθρωπο. Στις αρχές του φθινοπώρου, επιτέλους, η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει λίγο, γεγονός που κάνει το περπάτημα, το...

Όλοι κάνουμε λάθη. Είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Αυτό που δεν είναι τόσο συνηθισμένο είναι το να παραδεχόμαστε τα λάθη μας και να ζητάμε συγγνώμη....

Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα συμβατικά στοματικά διαλύματα είναι γεμάτα με χημικές ουσίες. Η αλόη βέρα προσφέρει καλύτερη λύση αφού μειώνει την πλάκα και την περιοδοντική...

Το μέλι έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Αυτή η γλυκιά, κολλώδης ουσία που όλοι αγαπάμε, αποτελεί ένα αγαθό ευρέως γνωστό με μεγάλη κατανάλωση...