Κάποτε ήταν δύο είδη άσκησης για λίγους, για τους χορευτές, τους αθλητές υψηλού επιπέδου και τους πολύ αυστηρά ευαισθητοποιημένους στον τομέα της προσωπικής εκγύμνασης. Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι...

Συμπτώματα του ενοχικού συναισθήματος Το ενοχικό συναίσθημα, ακόμη και όταν δεν παράγει εμφανή παθολογία, είναι αιτίο σοβαρών προβλημάτων. Ας δούμε ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει...

Η σωστή στάση στην τουαλέτα Έχουμε ξαναμιλήσει στο παρελθόν για τη σοβαρότητα της σωστής στάσης του σώματος, όσο αφορά την συντήρηση μα και την βελτίωση του επιπέδου της...

Λένε ότι πάντα πρέπει να εμπιστευόμαστε το ένστικτό μας και σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα… το ρητό δεν πέφτει έξω! Συχνά, όταν αντιμετωπίζουμε απειλητικές καταστάσεις,...

Οι αφορμές για να νιώσει κανείς δυστυχισμένος στη διάρκεια της ζωής του μπορεί να είναι πάρα πολλές. Εδώ θα αναφερθούμε σε τρεις από τις βασικές...

Μπορεί να πιστεύατε ότι τα 50 είναι η ηλικία ορόσημο που θα πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε για την υγεία σας, ωστόσο στην πραγματικότητα ορισμένα...

Ένας ψυχολόγος στη διάρκεια ενός σεμιναρίου αυτοβελτίωσης, έκανε ένα διάλειμμα λέγοντας ένα πολύ έξυπνο ανέκδοτο. Όλοι στο ακροατήριο ξεκαρδίστηκαν στα γέλια. Συνέχισε λέγοντας ξανά το...

Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα μειώνει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά όλα τα είδη ασθενειών, από το απλό κοινό κρυολόγημα μέχρι τον καρκίνο. Ένας οργανισμός...

Βρίσκονται σε όλες τις κουζίνες, αλλά πολλοί δεν ξέρουν ότι τα βότανα που χρησιμοποιούμε για το φαγητό, αν χρησιμοποιηθούν ως ροφήματα είναι ιδανικά για την...

Συνταγή για να αποκτήσετε λευκά νύχια Φτιάξτε μια αλοιφή αναμειγνύοντας 1 κουταλιά της σούπας υπεροξείδιο (οξυζενέ) και 2 1/4 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα. Αφήστε...

Η ύπαρξη ενός σκοπού, μιας κατεύθυνσης, στη ζωή συμβάλλει σε περισσότερα και πιο υγιή χρόνια, σύμφωνα με έρευνα σε 7.700 Αμερικανούς. Η σχετική έρευνα δημοσιεύθηκε...

Έχετε σκεφτεί να φτιάξετε σιρόπι Αλόης για να προσθέτετε στους χυμούς, στα smoothies ή ακόμα και σε γλυκά; Η Αλόη έχει πολλά οφέλη στην υγεία ...

Οι κράμπες που πολλές φορές μάς ταλαιπωρούν μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλούς τρόπους. Οι κράμπες είναι ξαφνικές, ακούσιες συσπάσεις των μυών του ποδιού, και κυρίως...

Ενώ παραμένει αναπάντητο το ερώτημα περί αυγού, κότας και δημιουργίας, το αυγό κερδίζει διαρκώς έδαφος ως ιδιαίτερα θρεπτική τροφή! Εύπεπτο, περιέχει πολύτιμες βιταμίνες και Ω3...

Ένα θαμνοειδές φυτό που εντοπίστηκε πρόσφατα απορροφά 100 έως 1000 φορές περισσότερο νικέλιο από τα κανονικά φυτά. Μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο των Φιλιππίνων...

Το σοβαρό ύφος στο πρόσωπο του γιατρού προδίδει τη φοβερή είδηση ακόμη και πριν το άκουσμα των λέξεων «Λυπάμαι, αλλά έχετε καρκίνο». Και ένα τέτοιο...

Ας υποθέσουμε ότι το χέρι ή το πόδι σας αποκόπτεται από το σώμα σας και τοποθετείτε το μέλος σε ένα τραπέζι. Δεν μπορεί να πάθει...

Στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει το φαγητό. Και γιατί όχι άλλωστε; Είναι νόστιμο, μας δίνει ένα αίσθημα πληρότητας και είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας! Δυστυχώς...

της Ιουλίας Πιτσούλη Πόσες φορές λέτε ναι ενώ σύσσωμος ο εαυτός σας φωνάζει μέσα σας όχι; Πόσα όχι έχετε πει ενώ λαχταρούσατε να πείτε ένα...

Πρώτο βήμα: κόβετε ένα κομμάτι φύλλου αλόης και το τρίβετε στα δόντια σας ώστε να αφαιρεθεί από το περίβλημα της.. (η μισό κουταλάκι του γλυκού).Αμέσως...

Καταναλώνοντας 3-4 ελιές τη μέρα ή 3 κουταλιές της σούπας ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο προστατεύετε τον οργανισμό σας από τον καρκίνο. Μία πολυφαινόλη που περιέχει...