Ένα κυριακάτικο πρωινό, που κρατούσα συντροφιά στην αγαπημένη μου φίλη Τζόαν, της ομολόγησα πόσο κακόκεφη αισθάνομαι τις τελευταίες ημέρες. «Γυμνάζεσαι;» με ρώτησε χωρίς δισταγμό εκείνη. «Να...

Η ντοπαμίνη είναι ο χημικός κυρίαρχος της απόλαυσης στον εγκέφαλό μας. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διαδικασιών. Μαθαίνοντας πώς...

Ως ψυχοθεραπεύτρια της γνωσιακής συμπεριφοριστικής προσέγγισης, βοηθώ τους θεραπευόμενούς μου να αποκαλύψουν τις ανθυγιεινές σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές που παρεμβαίνουν και παρεμποδίζουν την...

Ένας τρόπος να δημιουργείς αγάπη πέρα από τις λέξεις είναι να αγγίζεις συχνά το σύντροφό σου με έναν τρόπο που να μην έχει σεξουαλική χροιά,...

Να μια εξαιρετική ιδέα από τους κατοίκους της Άνδρου οι οποίοι βρήκαν τρόπο να νοικοκυρέψουν το χωριό τους με μια πολύ απλή κίνηση η οποία...

Απλές και εύκολες συνταγές για ελαφριά μπισκότα και κράκερ, που μπορούν να συνοδέψουν τόσο τον καφέ σας, όσο και το βραδινό σας κόκκινο κρασί με...

Όσο και αν νιώθεις ότι για άλλη μια φορά έχεις βρεθεί σε αδιέξοδο, αντί να κοιτάς επίμονα την κλειστή πόρτα, βρες τη χαραμάδα και τρύπωσε....

Οι τουρίστες ταξιδεύουν για ξεχωριστούς λόγους ο καθένας. Κάποιοι για να διασκεδάσουν, άλλοι για να μείνουν σε πανάκριβα ξενοδοχεία, άλλοι για να δουν διαφορετικές κουλτούρες,...

Ο πλανήτης μας δεν είναι μόνο μοναδικός, όμορφος και αινιγματικός, αλλά είναι επίσης φτιαγμένος από μαγεία και οι παρακάτω φωτογραφίες, τραβηγμένες από μια γυναίκα που...

Τα ζευγάρια και οι στενοί φίλοι δεν συμφωνούν πάντα μεταξύ τους. Και πώς θα μπορούσαν άλλωστε, αφού έχουμε να κάνουμε με διαφορετικά άτομα που έχουν...

Με την ανάληψη της ευθύνης αυτών που αισθανόμαστε και παίρνοντας το μέρος του παιδιού που υπάρχει μέσα μας, ξυπνάμε το δημιουργικό δυναμικό μας και ανοιγόμαστε...

Η Χόλι και η Μπο τηλεφωνούν για να μας πουν πως επιστρέφουν και μας φέρνουν δώρα. Κλείνω το τηλέφωνο και βλέπω πως ο Κρίστοφερ χαμογελάει....

Κατά τη διάρκεια ενός ερευνητικού πειράματος, ένας βιολόγος έβαλε έναν καρχαρία σε μια μεγάλη δεξαμενή με νερό και ύστερα απελευθέρωσε μερικά μικρά ψάρια - δολώματα...

Αποσυνδεθείτε από πράγματα που δεν είναι γραφτό να γίνουν Αν νιώθετε ότι έχετε κολλήσει και δεν μπορείτε να προχωρήσετε Αν νιώθετε απογοητευμένοι και δεσμευμένοι αυτό...

«Υπάρχουν ελάχιστοι ηγέτες στην Ιστορία», είπε μια μέρα ο Taizong στους υπουργούς, «που αποκατέστησαν την ειρήνη και ένωσαν την Κίνα, αλλά κανείς δεν κατάφερε να...

Στην ιατρική, τα “αντιβιοτικά” ορίζονται ως “ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην θεραπεία λοιμώξεων που προκαλούνται από μικρόβια”. Έχουν λοιπόν αντιμικροβιακή δράση, είτε εναντίον συγκεκριμένων μικροβίων,...

Ο Ντίπακ Τσόπρα, συνάδελφος και φίλος μου επί σειρά ετών, παρατήρησε κάποτε: «Ο εγκέφαλός σας παράγει μια χημική ουσία που διαβιβάζει το νέο της ευτυχίας...

Μια αμερικανική μελέτη γύρω από τη χρήση κινητών σε 500 φοιτητές, που εξέτασε ειδικότερα τη διαχείριση των εισερχόμενων κλήσεών τους και τις συνδέσεις τους, διαπίστωσε...

Η Αγιουρβέντα, η αρχαιότερη θεραπευτική επιστήμη, θεωρεί ότι η κατανάλωση τροφής ανάμεσα στα γεύματα είναι ένα από τα βασικότερα αίτια νόσησης. Οι ακόλουθοι παράγοντες συγκαταλέγονται...

Ξέρετε ότι συναναστρέφεστε με ανασφαλείς ανθρώπους που προσπαθούν να δείξουν σπουδαίοι, όταν σας κάνουν να νιώθετε κατώτεροι. Για λόγους που δεν μπορείτε ακριβώς να εξηγήσετε,...

Θέλω να σας διηγηθώ μια πολύ παλιά ιστορία για τον άνθρωπο που δεν πίστευε στην αγάπη. Ήταν ένας φυσιολογικός άνθρωπος σαν εμάς, αλλά αυτό που...