Ερευνητές βρήκαν ότι τα υψηλά επίπεδα του φυλλικού οξέος στο αίμα (800 mcg κάθε μέρα), συν βιταμίνη Β12 (500 έως 1000 mcg ημερησίως) μαζί με...

«Πολλοί άνθρωποι φαντάζονται ότι ο στόχος καθώς και η ανταμοιβή της αληθινής θεραπείας είναι το να αγγίξουν υψηλές στιγμές θείας έκστασης – ένα άνοιγμα στην...

Νίκη Ψάλτη (Vita.gr) «Αυτή την εβδομάδα θα τρως καθημερινά σαρδέλες ή σολομό και από μια χούφτα καρύδια κάθε απόγευμα. Επικοινώνησε μαζί μου μόλις δεις τα...

Άγγελοι επί της γης. Το παρακάτω είναι ενα ερωτηματολόγιο που χρησιμοποιείται παγκοσμίως και συνέταξε η συγγραφέας Doreen Virtue. Έχει να κάνει με την ανακάλυψη του...

Όταν μέσα μας φωλιάζει ο φόβος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν, τότε η ενέργεια που κυκλοφορεί σε μεσημβρινούς (ποταμούς ενέργειας) μέσα...

Το σύγχρονο μήνυμα της εποχής είναι η αποδοχή. Ωστόσο, υπάρχει μια χαώδης διαφορά μεταξύ της πληροφορίας, της κατανόησης και εν τέλει της επίγνωσης μιας αλήθειας....

Ο 34χρονος Ισπανός Πάμπλο Πινέδα είναι ο πρώτος στην Ευρώπη πτυχιούχος πανεπιστημίου που έχει σύνδρομο Down. Χρειάζεται να περάσει ακόμη τέσσερις εξετάσεις, για να πραγματοποιήσει το...

"Μοιάζει με την Καλιφόρνια (η Αθήνα το 1933) αλλά είναι πιο όμορφη, πιο ώριμη, ο αέρας είναι απαλός και οι άνθρωποι τρομερά φιλικοί. Υπέροχος τόπος...

Μέσα σε κάθε στιγμή, υπάρχει ένα κομβικό σημείο ανάμεσα στο άγνωστο και το γνωστό. Σε εκείνο το κομβικό σημείο, το άγνωστο μεταμορφώνεται στο γνωστά. Τι...

Το σώμα μας έχει τον τρόπο να στέλνει σήματα κινδύνου και να μας προειδοποιεί για πιθανή εκδήλωση προβλημάτων υγείας. Αυτό που μένει από εμάς είναι...

Ο νόμος των δονήσεων μας λέει ότι τα πάντα στο σύμπαν βρίσκονται σε μία συνεχή κατάσταση δόνησης. Τα πάντα είτε είναι στερεά, υγρά ή αέρια...

Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου John Hopkins της Βαλτιμόρης, 145 πειραματόζωα εξετέθησαν σε γνωστές ισχυρότατες καρκινογόνες ουσίες. Στα 120 από αυτά τα πειραματόζωα δίδετο υψηλή...

Πόσο σκληρός είσαι με τον εαυτό σου; Εχεις μια εσωτερική φωνή που σε χτυπά, σε μειώνει ,σε σαμποτάρει και σε κρίνει; Αν την ακούσεις προσεχτικά...

Το κλειδί για να διατηρήσουμε το μυαλό μας ακμαίο σε βαθιά γεράματα κρύβεται σε απλές και ανέξοδες δραστηριότητες όπως το διάβασμα εφημερίδας, το σκάκι και...

Η τέχνη του να έχεις πάντα δίκιο - Arthur Schopenhauer Δεν υπάρχει γνώμη, όσο παράλογη κι αν είναι που οι άνθρωποι να μην είναι έτοιμοι...

Τρόφιμο το οποίο συγκαταλέγεται στη λίστα των πιο υγιεινών και θρεπτικών επιλογών, με ικανοποιητική θερμιδική απόδοση αλλά ταυτόχρονα με μεγάλη διατροφική αξία και ευεργετική δράση....

της Μαρίας Παπαδοδημητράκη ( Vita.gr) Αρχίσατε να τρέφεστε υγιεινά, να καταναλώνετε βιολογικά προϊόντα και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Κι όμως, τα αποτελέσματα δεν...

Εχεις προσέξει ότι μερικοί άνθρωποι “ πατούν τα κουμπιά σου”, “ή σε κάνουν να αισθάνεσαι σαν ένα παιδί ανίκανο να υπερασπιστεί τον εαυτό του; Ανθρωποι...

Κι όμως, δεν είναι κάθε τι απολαυστικό ανθυγιεινό. Υπάρχουν πολλές απολαύσεις οι οποίες μας χαρίζουν υγεία... 1. Ο ύπνος Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ίσως απόλαυση από...

Η αναπνοή έχει ζωτική σημασία στη ζωή μας. Μπορούμε να επιβιώσουμε κάποιες μέρες χωρίς φαΐ και νερό, αλλά χωρίς την αναπνοή πεθαίνουμε μέσα σε λίγα...

Η απίστευτη ιστορία της Κινέζας ρακοσυλλέκτριας η οποία κατάφερε μέσα σε 40 χρόνια να σώσει και να αναθρέψει 30 εγκαταλελειμμένα μωρά!   Στην Κίνα, η...