Μήπως η παρακάτω περιγραφή ταιριάζει και σε εσάς; Κάθε μέρα, περνάτε από τη μία εργασία στην άλλη σαν ρομπότ. Νιώθετε αποσυνδεδεμένοι…

Σου γράφω για να έρθεις με το έλκηθρό σου και τα όμορφα ταράνδια σου ΟΧΙ για να φέρεις, μα για να πάρεις  Άγιε Βασίλη μου!

Συγκαταλέγεστε σε εκείνους που δίνετε χωρίς να προσδοκάτε ανταπόδοση ή συνηθίζετε να κρατάτε λογαριασμούς;

Η νευρωνική επανάληψη περιλαμβάνει την ενίσχυση των αναμνήσεων με την ενεργοποίηση εγκεφαλικών περιοχών με την ίδια ακολουθία που απαιτείται για την εκτέλεση της δραστηριότητας.

Όσο απλό είναι να προστατέψουμε τους εαυτούς μας από αυτές τις ενοχλητικές καταστάσεις, τόσο εύκολο είναι να περάσουν στο τραπέζι μας.

3 πράγματα που χρειάζεται να θυμόμαστε καθώς βιώνουμε τον θυμό της απώλειας.

Το έντονο άγχος για την οικονομική μας κατάσταση έχει μια σοβαρή παρενέργεια: την επιταχυνόμενη γήρανση.

Αν ξυπνάτε κάθε μέρα με πόνο στον αυχένα, τότε μάλλον χρειάζεται να αναθεωρήσετε τον τρόπο που κοιμάστε.

Πώς μπορούμε να καταψύξουμε με ασφάλεια το μαγειρεμένο φαγητό.

Πώς θα καταλάβουμε ότι το στρες είναι υπεύθυνο για τον πονοκέφαλο

Πώς να καταπολεμήσουμε τις ενοχές του εσωστρεφούς χαρακτήρα

Βρισκόμαστε με τον ύπνο εκεί όπου βρισκόμασταν με το κάπνισμα πριν από 50 χρόνια.

Υπάρχουν στιγμές που δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τη ζωή μας. Που θέλουμε να αλλάξουμε τα πάντα. Να φύγουμε μακριά από ό,τι μας κάνει δυστυχισμένους. Πόσοι...

Είναι κάτι για το οποίο σπάνια μιλάμε, ίσως γιατί ντρεπόμαστε: η μοναξιά που ορισμένες φορές βιώνουμε μέσα στις ερωτικές σχέσεις.

Μερικές φορές η γοητεία του «κακού παιδιού» σηματοδοτεί βαθύτερη παθολογία.

Ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών – που συνήθως ξεπερνά και το 50% – με προβλήματα βάρους, αντιμετωπίζει κάποιο θέμα διαταραχής στη διατροφή του. Αν δεν...

Οι χρωστικές του καφέ είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που τα δόντια μας κιτρινίζουν και εμφανίζουν σημάδια.

Σχεδόν σε όλα τα παιδικά χέρια βρίσκονται ίχνη νικοτίνης άσχετα αν στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά, υπάρχουν καπνίζοντες ή μη καπνίζοντες!

Όταν έχετε αμφιβολίες για μια νέα θέση εργασίας, δώστε βάση και στο ένστικτό σας. Πολλά μπορεί να έχει εντοπίσει.

Τα πειράγματα μπορεί να είναι μια κοινωνικά ικανοποιητική εμπειρία, αλλά μόνο όταν όλοι μοιράζονται την ίδια κατανόηση και τις ίδιες προσδοκίες για την αλληλεπίδραση.

Τι συμβαίνει όταν αυτό το πολύτιμο σύστημα, το ανοσοποιητικό, δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σε τέτοιες συνθήκες συναγερμού;