Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι λύσεις όπως η γιόγκα θα μπορούσαν, επιπλέον, να βελτιώσουν την παραγωγικότητα.

Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι υπάρχει ιδανικότερη ώρα για να καταναλώσουμε καφέ και να αδράξουμε όλα τα οφέλη του.

Πώς παίρνουμε πίσω τον έλεγχο της ζωής και του χρόνου που τώρα προσφέρουμε απλόχερα στα social media;

Τα άτομα με υψηλότερο εισόδημα και καλή εκπαίδευση, έχουν μεγαλύτερη πρόσβαση στις νέες τεχνολογίες.

Ο πόνος, ο ψυχικός, όπως και η χαρά, μας φέρνει πιο κοντά στην ουσία μας.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον να χτίσει εκείνη την ψυχική αντοχή που θα τον βοηθήσει να ξεδιπλώσει όλη του τη δυναμική;

Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την κατάσταση που προκαλεί το στρες.

Αν παραλείψουμε τα βασικά θρεπτικά στοιχεία που μας προσφέρουν, αργά ή γρήγορα επηρεάζεται η συνολική μας υγεία.

Η ριζική αιτία αυτής της υποκειμενικής χρονικής αλλαγής ταχύτητας, είναι το μέγεθος και η πολυπλοκότητα των εγκεφαλικών νευρωνικών δικτύων.

Συνήθως λέμε ότι οι έφηβοι επηρεάζονται περισσότερο από τις παρέες με τους συνομηλίκους τους και μέσα από αυτές είναι που δομούν και την ταυτότητά τους....

Η κατανάλωση των σωστών θρεπτικών στοιχείων μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντική.

Η ζωή είναι περίπλοκη, αλλά γιατί η πολυπλοκότητα είναι υγιής – και γιατί η τάξη συνιστά παθολογία στον εγκέφαλο;

Μελέτη εφάρμοσε την γυμναστική με βάρη σε άτομα μεγάλης ηλικίας και διαπίστωσε πως συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Το ελαιόλαδο εκτός από βασικό συστατικό στη μαγειρική μας αποτελεί και ένα έξυπνο μέσο για να λύσουμε μικρά προβλήματα στο σπίτι μας.

Είναι ένας μη λειτουργικός φόβος ότι οι άνθρωποι, τα μέρη και τα πράγματα με τα οποία έχουμε συνδεθεί θα μας εγκαταλείψουν…

«Η μέρα που ξημερώνει είναι η σημαντικότερη μέρα της ζωής μου».

Το πρόβλημα δεν είναι ότι έχουμε ελαττώματα· το ζήτημα είναι ότι επειδή έχουμε, θεωρούμε ότι δεν αξίζουμε τη γαλήνη και την ευτυχία.

Πότε βρήκατε τη ροή σας και έχετε την πειθαρχία να αποχωρήσετε πριν όλα τελειώσουν;

Οι γυναίκες σε πολλές χώρες χάνουν την πρόσβαση στην εκπαίδευση και στην αντισύλληψη, μένοντας παράλληλα εκτεθειμένες σε κινδύνους και βία.

Καθώς είναι σπιτικά, μπορούμε εύκολα να χειριστούμε την περιεκτικότητα σε αλάτι και ζάχαρη.