Πολλοί είναι εκείνοι που διαβάζοντας για τα μειονεκτήματα που προκαλεί η καθιστική ζωή, έχουν επιλέξει να εργάζονται πολλές ώρες όρθιοι· υπάρχουν ακόμη και ειδικά σχεδιασμένα...

Ο λόγος για την Άντρια Ζαφειράκου η οποία διδάσκει σε κοινοτικό σχολείο του Βόρειου Λονδίνου. Η Άντρια κέρδισε τον διαγωνισμό που διεξάγει ο οργανισμός Varkey Foundation...

Σε αυτό τον πλανήτη όλοι οι άνθρωποι είναι κυνηγοί. Όλοι γίνονται βορά. Ο καθένας έχει μια συγκεκριμένη ποσότητα ενέργειας. Για την επιβίωση και την ανάπτυξη...

Για να κατανοήστε καλύτερα πώς λειτουργεί ο νους σας και για να μπορέσετε να επικοινωνήσετε αυτό που πραγματικά θέλει, σημαίνει ότι χρειάζεται να συνδεθείτε με...

Κρατώ αυτό το μικρό σημειωματάριο, ένα από τα πιο χαριτωμένα μικρά αντικείμενα που κατέχω, με τη φράση «ακολούθησε την ευτυχία σου» χαραγμένη στο εξώφυλλο. Δεν...

Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι ένα μόριο, γνωστό ήδη για τη σημασία του σε άλλες κυτταρικές λειτουργίες, μπορεί επίσης να αποτελεί στόχο κατά των σωματίων...

Θυμάμαι, ήταν Αύγουστος του 2014. Καθόμουν με τη γυναίκα μου Helen (Ελενίτσα) στην πίσω αυλή του σπιτιού μας στο Brisbane της Αυστραλίας. Τα πάντα ήταν ήσυχα...

Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, το πιθανότερο είναι ότι θα έχετε στιγμές που η ενέργειά σας θα βρίσκεται στα ύψη και μετά θα πέφτει...

Εσύ που ξεγυμνώνεις την ψυχή σου και βγάζεις από μέσα σου το φως που απλόχερα χαρίζεις τη γραφή σου αθάνατη αυτή μα εσύ θνητός. ~~~...

H δίαιτα της Διακοπτόμενης Νηστείας (fast diet) Το "fast" σε αυτή την περίπτωση δεν αναφέρεται στην ταχύτητα, αλλά πρόκειται για το "fasting", που είναι η...

Ρόδι: Ευεργετικές ιδιότητες και τρόποι χρήσης Όνομα: Ροδιά Επιστημονική ονομασία: Ροϊά η κοινή - Punica granatum Οικογένεια: Πουνικίδες Άλλα ονόματα: Ροϊδιά, ρόα, ρογδιά και ρωβκά...

Το εσωτερικό ή έσω πλάγιο μέρος του γονάτου αναφέρεται σε εκείνο το τμήμα που είναι πιο κοντά στο άλλο γόνατο. Υπάρχει μια σειρά παθήσεων ή...

Μεταμφιεσμένος σε έναν μικρό φτερωτό φίλο με ένα μεγάλο κόκκινο τόξο, τόσο εύκολος στην απόλαυση, μας κάνει να νιώθουμε ζωντανοί περισσότερο απ’ ότι θα πιστεύαμε...

Όσο μεγαλώνετε, γίνεται όλο και σημαντικότερη η υγεία σας και η επένδυση σε αυτή. Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα, θα χρειαστεί να δουλέψετε αρκετά, για...

«Η ζωή είναι άδικη, η ζωή είναι σκληρή, η ζωή είναι δύσκολη». Ναι, ναι, συνέχισε... «Η κοινωνία δεν ανέχεται το διαφορετικό, οι άνθρωποι φτιάχνουμε κανόνες...

Κέτωση και κετογονική δίαιτα Η κέτωση αποτελεί μια φυσιολογική διαδικασία του μεταβολισμού. Όταν ο οργανισμός δεν έχει αρκετή γλυκόζη για την ενέργειά του, καίει αναγκαστικά...

Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα δημοφιλέστερα φρούτα σε όλο τον κόσμο· διαθέσιμες σχεδόν σε όλες τις χώρες του πλανήτη, τρώγονται σκέτες, προστίθενται σε συνταγές,...

Είστε από τη φύση σας συμπονετικοί, νοιάζεστε για τους άλλους και νιώθετε υποχρεωμένοι να ενεργείτε με βάση αυτά τα συναισθήματα. Το πιο δυνατό σας σημείο είναι...

Ο εγκέφαλος είναι το πιο περίπλοκο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Πολλοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι καταφέρνουμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο το 10% των δυνατοτήτων του εγκεφάλου...

Η μεσογειακή δίαιτα αναφέρεται συνεχώς ως μία από τις υγιεινότερες που υπάρχουν στον κόσμο. Είναι εφοδιασμένη με δημητριακά, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και άπαχη πρωτείνη...

Τόλμησα να ονειρευτώ πως η ζωή μου μου ανήκει κι ας ήμουν ανήλικη. Πως είχα δικαίωμα στα όνειρά μου, πως μπορούσα ν’ αρνηθώ μία ζωή...