"Υπάρχει πάντα περιθώριο για βελτίωση". Είναι μια ρήση που ισχύει για πολλούς τομείς της ζωής, αλλά κυρίως για τις ερωτικές μας σχέσεις. Συχνά, η άνευ...

Αγνοήσατε ποτέ ένα προαίσθημα; Όλοι μας το έχουμε κάνει. Μερικές φορές η συνέπεια είναι ασήμαντη, άλλες φορές - ας πούμε παντρεύεστε κάποιον που ξέρατε ότι...

Αν βρίσκεστε σε μια διαρκή ληθαργική διάθεση και νιώθετε τα επίπεδα ενέργειάς σας να σας εγκαταλείπουν, καλό είναι να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Πράγματι,...

Η Έρικα πίστευε ότι έπρεπε να δουλεύει σκληρά, να είναι εξαιρετική φίλη και να είναι μια σούπερ μαμά που να τα προλαβαίνει όλα – κι...

Η θεωρία των δεσμών προσκόλλησης είναι μια από τις πιο σημαντικές θεωρίες στην ψυχολογία, ειδικά όταν αφορά την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι...

Το Αλωνάκι είναι παραλία του Νομού Πρέβεζας. Πρόκειται για φυσικό ορμητήριο κοντά στην κοινότητα της Βαλανιδορράχης και βρίσκεται στο μέσον της απόστασης μεταξύ Πρέβεζας και...

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) έχει αναδειχθεί σε σημαντικό εργαλείο για την ψυχοθεραπεία. Αν και οι ρίζες της βρίσκονται στον Βουδισμό, η σύγχρονη ψυχολογία έχει υιοθετήσει και...

Με ταχύτατους ρυθμούς αυξάνεται η χρήση των αντικαταθλιπτικών στη χώρα μας, ακολουθώντας μια πανευρωπαϊκή τάση που προηγήθηκε στις ΗΠΑ κατά δύο δεκαετίες. Σύμφωνα με τη...

Υπάρχει μια άσκηση εκγύμνασης των δικεφάλων που, πέρα από γραμμωμένους μυς, μπορεί να ενισχύσει τη συνολική δύναμη, τη συνολική λειτουργία, την ισορροπία και την αντοχή:...

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι άτομα που έπαιρναν σεμαγλουτίδη, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια σπάνια και μη αναστρέψιμη πάθηση των ματιών που...

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσουμε δροσερές και υγιεινές τροφές που βοηθούν στη μείωση του φουσκώματος. Ας δούμε ποιες είναι αυτές και...

Σημαντική αρχαιολογική ανακάλυψη πραγματοποίησε στην Ερήμη, κοντά στη Λεμεσό της Κύπρου, επιστημονική αποστολή του πανεπιστημίου της Σιένα, φέρνοντας στο φως ναό 4.000 ετών, ο οποίος...

Πριν από αρκετά χρόνια, ο φίλος μου ο Τζον Γκρίφιν μου έστειλε ένα μέιλ όπου με ρωτούσε πώς έπρεπε να γυμνάζεται: Έπρεπε να κάνει περισσότερη...

Στις μέρες μας, ακούμε συχνά τον όρο ναρκισσισμός. Η αλήθεια είναι ότι η έννοια έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον και την προσοχή πολλών, που αναζητούν στοιχεία...

Η 50χρονη γορίλας Fredrika ζει στον ζωολογικό κήπο Metroparks στο Cleveland του Ohio. Είχε τα γενέθλιά της στις 5 Ιουνίου, και η ηλικία της ξεπερνά...

Εφόσον είναι καλά προετοιμασμένοι, οι solo κατασκηνωτές δεν βρίσκουν κανέναν λόγο να μην μπορούν να ξεφύγουν από την καθημερινότητα, απολαμβάνοντας μόνοι τους τη φύση. Όπως...

Τα Ευαγγέλια λένε ελάχιστα γι' αυτήν την περίοδο της ζωής του Ιησού - Μια καταγραφή από τον 4ο-5ο αιώνα αλλάζει εντελώς την οπτική μας Χαμένο...

"Κατακτώντας τους στόχους μας, φωτίζουμε τον κόσμο" Γεννιόμαστε. Μεγαλώνουμε. Ενηλικιωνόμαστε. Και ένα πράγμα διδασκόμαστε: Προκειμένου να καταστούμε κοινωνικά αποδεκτοί, επιβάλλεται να συμμορφωθούμε με τους κανόνες....

Στην κομητεία Queshan, στις πεδιάδες της κεντρικής Κίνας, τα χωράφια που είναι συνήθως πράσινα με φυτά αραβοσίτου είναι καφέ και σκονισμένα. Έχει βρέξει ελάχιστα εδώ...

Το χρυσό μετάλλιο κατέκτησε η ομάδα του Ελληνικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης, η οποία νίκησε τη Γαλλία με 74-63 στον μεγάλο τελικό, στη διοργάνωση που πραγματοποιήθηκε στο...

Το χθεσινό επεισόδιο στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» με τον πρώην υπουργό Λευτέρη Αυγενάκη να επιτίθεται σε εργαζόμενο σε πύλη εξόδου, θα μπορούσε να είναι ένα...