Πώς μπορεί η υπνοθεραπεία να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος

Είναι πλέον γνωστό σε όλους και αποδεδειγμένο ότι το κάπνισμα αποτελεί μια κακή συνήθεια που βλάπτει την υγεία και μπορεί εν δυνάμει να οδηγήσει στον θάνατο: καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό, προβλήματα στους πνεύ...

Η ευτυχία δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός, αλλά βασίζεται στις επιλογές μας

Πάντα θεωρούσα ότι ήμουν ευτυχισμένος χάρη στα γονίδιά μου. Βέβαια, αυτό είναι κάτι που δεν συμβαίνει πάντα. Φυσικά, υπάρχουν μέρες που δεν νιώθω ευτυχισμένος και πολύ θα ήθελα να είμαι όσο πιο συχνά γίνεται. Ό...

Ο αθλητισμός ανακαλύπτει εκ νέου τα οφέλη της Ύπνωσης και του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP)

Είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες ότι οι τεχνικές Ύπνωσης, ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) ή / και η Συμβουλευτική (Coaching) ενισχύουν τις αθλητικές επιδόσεις. Για τις τεχνικές αυτές συχνά χρησιμοποιούνται...
Ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία : Ο κανόνας των 5 ωρών

Ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία: Ο κανόνας των 5 ωρών

Σε ηλικία δέκα ετών, ο Βενιαμίν Φραγκλίνος εγκατέλειψε την επίσημη σχολική εκπαίδευση για να γίνει μαθητευόμενος στον πατέρα του. Ως έφηβος, ο ίδιος δεν παρουσίασε κάποιο ιδιαίτερο ταλέντο εκτός από την αγάπη τ...
Πως θα χτίσετε μια υπέροχη σχέση

Πως θα χτίσετε μια υπέροχη σχέση

Θέλετε μια υπέροχη σχέση; Επιθυμείτε να αισθανθείτε το α’ πληθυντικό στο 100% του να σας πλημμυρίζει; Ονειρεύεστε μέσα από αυτήν να ελευθερωθείτε και εσείς όπως και το άλλο σας μισό; Αν σε όλες αυτές τις ερωτήσ...
Αλλαγή εστίασης, αλλαγή ζωής!

Αλλαγή εστίασης, αλλαγή ζωής!

Ως Life Coach, ακούω αρκετά συχνά την εξής δήλωση: «Βελτιώστε με, παρακαλώ!» Για σκεφτείτε πως θα ήταν τα πράγματα αν μπορούσαμε να πούμε στον x, ψ κάποιον να μας «αλλάξει» προκειμένου να πετύχουμε όλα όσα επιθ...
6 μαθήματα που μας διδάσκει ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός για τις διαπροσωπικές σχέσεις

6 μαθήματα που μας διδάσκει ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός για τις διαπροσωπικές σχέσεις

Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός και διαπροσωπικές σχέσεις Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός, έχοντας ως δεδομένο πως κάποιοι χτίζουν πιο εύκολα από κάποιους άλλους διαπροσωπικές σχέσεις, διαθέτει τον τρόπο και τ...