Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Το Πέρας του Χρόνου και οι Επιπτώσεις του στην Ανθρώπινη Ψυχολογία

Συχνά παρατηρούμε την διαφορετική στάση των ανθρώπων απέναντι σε εορτές που συμβολίζουν το πέρασμα του χρόνου (γενέθλια, πρωτοχρονιά, επέτειοι. Άλλοι νιώθουν ικανοποίηση, ενώ σε άλλους ανθρώπους φέρνουν μελαγχο...

Τι είναι αυτό που καθορίζει την αξία των πραγμάτων;

Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε και κατανοούμε την αξία του εαυτού μας είναι και ο τρόπος που τελικώς καθορίζουμε την αξία των πραγμάτων στη ζωή μας. Λέγοντας πράγματα, εννοούμε το οτιδήποτε, από μια ρομαντική σχ...

Ο εσωτερικός διακόπτης: Πως μπορείτε να μεταβάλετε άμεσα την ακτινοβολία σας

Φανταστείτε ότι έχετε μέσα σας ένα διακόπτη που μπορείτε να ανοιγοκλείνετε σε δύο θέσεις. Βλέπετε το διακόπτη νοερά μπροοτά στα μάτια σας; Τέλεια! Η τωρινή θέση αντιστοιχεί στη στιγμιαία ακτινοβολία σας. Τι θα...

Γιατί πάντα επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη;

Αισθάνεσαι ότι επαναλαμβάνεις διαρκώς τα ίδια λάθη; Ότι εκεί που είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου ή και σε κάποιον άλλο ότι δε θα επαναλάβεις την ίδια συμπεριφορά, τελικά καταλήγεις, να κάνεις το ίδιο ακριβώς πρά...

Πως να απολαμβάνετε τη ζωή σας στο έπακρο

Ενστικτωδώς, ή επειδή έτσι έχουμε μάθει να ζούμε στην εποχή της κατανάλωσης, ο άνθρωπος έχει φτάσει στο σημείο να πιστεύει ότι όταν αποκτά «ακόμη περισσότερα» όλα πηγαίνουν καλύτερα. Και στο «ακόμη περισσότερα...

Μη θηλασμός και προβλήματα συμπεριφοράς

Ερευνητές από το Εθνικό Κέντρο Περιγεννητικής Επιδημιολογίας της Μεγάλης Βρετανίας δημοσιεύουν τον Μάιο του 2011 στο επιστημονικό περιοδικό Archives of Disease in Childhood τα αποτελέσματα μιας πολύ ενδιαφέρουσ...

Γενναιοδωρία

Η γενναιοδωρία συγκαταλέγεται ανάμεσα σε εκείνα τα ανθρώπινα συναισθήματα ή αρετές που σε πολλούς σπανίζουν, αλλά σε κάποιους άλλους έχουν δοθεί ή κατακτηθεί «γενναιόδωρα». Στις περιπτώσεις αυτές, αν τύχει κανε...

Τι είναι το φαινόμενο της απομακρυσμένης όρασης;

Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Το φαινόμενο της απομακρυσμένης προβολής μπορεί να οριστεί με πολλούς τρόπους. Είναι η ικανότητα ορισμένων ατόμων να περιγράψουν μια απομακρυσμένη γεωγραφική θέση που απέχε...