Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Η αίσθηση του σκοπού χαρίζει μακροζωία

Η ύπαρξη ενός σκοπού, μιας κατεύθυνσης, στη ζωή συμβάλλει σε περισσότερα και πιο υγιή χρόνια, σύμφωνα με έρευνα σε 7.700 Αμερικανούς. Η σχετική έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Psychological Sciences και διε...

Η Τέχνη του Ναι και του Όχι

της Ιουλίας Πιτσούλη Πόσες φορές λέτε ναι ενώ σύσσωμος ο εαυτός σας φωνάζει μέσα σας όχι; Πόσα όχι έχετε πει ενώ λαχταρούσατε να πείτε ένα ολόκαρδο ναι; Σαν την κίνηση ενός εκκρεμούς ολόκληρη η ζωή μας...

Ο Φόβος του Νευρωτικού Ανθρώπου

Ο μεταμοντέρνος άνθρωπος δεν φοβάται την οικονομική κρίση, ούτε τους σεισμούς και τα τσουνάμια, δεν φοβάται μη τον εγκαταλείψει η σύζυγος, ή η πίστη του. Το μόνο που πραγματικά φοβάται είναι μήπως συμβεί κάτι ...

10 συνήθειες που κλέβουν την ευτυχία σας

Είμαστε ό,τι κάνουμε. Αν οι συνήθειές σας δεν είναι χρήσιμες, τότε απλώς σας κρατούν πίσω. Η ευτυχία δεν εξαρτάται από ένα γεγονός αλλά από πολλά μικρά πράγματα τα οποία συνθέτουν μια μεγάλη εικόνα, τη ζωή σας....

Τεχνική: πως να κάνετε Sotai

Μία ακόμη ολιστική μέθοδος που υπόσχεται να βοηθήσει στην ευεξία και την αρμονική λειτουργία του οργανισμού. Πρόκειται για έμπνευση του Ιάπωνα γιατρού Keizo Hashimoto, ο οποίος στόχευε στην εναρμόνιση και την α...

Ανάβρα: Το αυτόνομο χωριό της Μαγνησίας (βίντεο)

300 κάτοικοι στοιβαγμένοι μαζί με χιλιάδες ζώα. Απουσία ύδρευσης. Χωματόδρομοι παντού. Σχολείο ούτε για δείγμα. Πώς το παραμελημένο, απομακρυσμένο χωριό της Ανάβρας Μαγνησίας έγινε όχι μόνο μια πλήρως λειτουργι...

Θεραπεύστε το πεδίο σας – Θεραπεύστε το σώμα σας

Άρθρο του Brandon West Μετάφραση: Δανάη Πετροπούλου Για να θεραπευτείτε, χρειάζεται να καθαρίσετε την ενέργειά σας έτσι ώστε η προβολή του σώματός σας να μπορέσει να γίνει ανίκητη. Τότε τα άτομα και τα μόρια θα...