Facebook Twitter Instagram Youtube

Διατροφή

Ποια είναι τα πιο υγιεινά φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης;

Ποια είναι τα πιο υγιεινά φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης;

Οι 6 καλύτερες μη γαλακτοκομικές πηγές ασβεστίου

Οι 6 καλύτερες μη γαλακτοκομικές πηγές ασβεστίου

5 υγιεινές τροφές που τονώνουν τη διάθεσή μας

5 υγιεινές τροφές που τονώνουν τη διάθεσή μας

10 τροφές που "καθαρίζουν" τις αρτηρίες μας

10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας

3 εύκολα σνακ που θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας

3 εύκολα σνακ που θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας

Συνταγή: Δροσιστικό smoothie με μύρτιλο, τζίντζερ και μάνγκο

Συνταγή: Δροσιστικό smoothie με μύρτιλο, τζίντζερ και μάνγκο

10 υγιεινές τροφές που βελτιώνουν τη διαδικασία της πέψης

Οι καλύτερες τροφές που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος

Η δύναμη των μούρων: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας μέχρι και 40%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Τα μούρα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας μέχρι και 40%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Συνταγή: Αφράτα pancakes με μέλι και μύρτιλα

Συνταγή: Αφράτα pancakes με μέλι και μύρτιλα

Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς;

Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς;

Η χρήση του αλουμινόχαρτου στο φαγητό μας εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μας

Η χρήση του αλουμινόχαρτου στο φαγητό μας εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μας

7 τροφές που προκαλούν φούσκωμα και εναλλακτικές επιλογές

7 τροφές που προκαλούν φούσκωμα και εναλλακτικές επιλογές

Κατσικίσιο τυρί: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα οφέλη

Κατσικίσιο τυρί: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα οφέλη

Οστεοαρθρίτιδα: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τη μείωση των συμπτωμάτων της;

Οστεοαρθρίτιδα: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τη μείωση των συμπτωμάτων της;

Συνταγή: Σπιτικές αλατισμένες μπάρες βρώμης με καραμέλα

Συνταγή: Σπιτικές αλατισμένες μπάρες βρώμης με καραμέλα

3 δημιουργικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι στη μαγειρική σας

3 δημιουργικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι στη μαγειρική σας

Συμφωνία ΕΕ με ΗΠΑ για άρση των δασμών με όρο την αγορά μεταλλαγμένης σόγιας από τις ΗΠΑ

Συμφωνία ΕΕ με ΗΠΑ για άρση των δασμών με όρο την αγορά μεταλλαγμένης σόγιας από τις ΗΠΑ

5 υπερτροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και πότε να τις καταναλώνετε

5 υπερτροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και πότε να τις καταναλώνετε

Συνταγή: Γεμιστές γλυκοπατάτες με φασόλια και λαχανικά

Συνταγή: Γεμιστές γλυκοπατάτες με φασόλια και λαχανικά

5 τροφές που προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση εκτός από το νερό

5 τροφές που προσφέρουν επιπλέον ενυδάτωση εκτός από το νερό

7 υγιεινές τροφές πλούσιες σε σίδηρο

7 υγιεινές τροφές πλούσιες σε σίδηρο

Εναλλακτική Δράση