Σύνδρομο στέρησης νικοτίνης: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς τα αντιμετωπίζουμε

Σύνδρομο στέρησης νικοτίνης: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς τα αντιμετωπίζουμε

Η νικοτίνη είναι η εθιστική ουσία που βρίσκουμε στα προϊόντα καπνού, κυρίως στα τσιγάρα. Στην ουσία πρόκειται για ένα ναρκωτικό που μπορεί να επηρεάσει την εγκεφαλική λειτουργία του ατόμου. Μόλις ο οργανισμός π...
5 προσωπικότητες που επηρέασαν τον κόσμο και άλλαξαν τον τρόπο που τον βλέπουμε

5 προσωπικότητες που επηρέασαν τον κόσμο και άλλαξαν τον τρόπο που τον βλέπουμε

Σήμερα θεωρούμε κάποιες αρχές και κάποιες αλήθειες αυτονόητες. Για να φτάσουμε σε αυτό το επίπεδο νόησης και αντίληψης όμως, κάποιοι αφιέρωσαν τη ζωή τους στην έρευνα και την αναζήτηση. Είτε πρωτοπόροι της φιλο...
Νόσος του Crohn: Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και τι μορφές παίρνει

Νόσος του Crohn: Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και τι μορφές παίρνει

Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση της πεπτικής οδού και τα συμπτώματά της σχετίζονται με το έντερο και την πέψη. Αυτά τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται σταδιακά και μπορούν να επιδεινωθούν με...
Θηλασμός: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του;

Θηλασμός: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του;

Αν και ο θηλασμός προσφέρει πολυάριθμα οφέλη, παρουσιάζει επίσης πολλές προκλήσεις. Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι ο θηλασμός είναι πολύ δύσκολος κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων της ζωής του μωρού και κατά τ...
Δυσάρεστη γεύση στο στόμα: Πιθανές αιτίες και τρόποι πρόληψης

Δυσάρεστη γεύση στο στόμα: Πιθανές αιτίες και τρόποι πρόληψης

Η μεταλλική γεύση στο στόμα σας, ή η δυσγευσία όπως είναι η επιστημονική της ονομασία, αποτελεί έναν τύπο διαταραχής της γεύσης. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή κατά περιόδους. Για να...
7 (μη διατροφικοί) λόγοι έλλειψης σιδήρου

7 (μη διατροφικοί) λόγοι έλλειψης σιδήρου

Η έλλειψη σιδήρου είναι από τις πιο συχνές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών στο σώμα, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Σύμφωνα με τον WHO, τo 80% των ανθρώπων παγκοσμίως εμφανίζουν κάποια ανεπάρκεια σιδήρου, ενώ στην Ελλ...
Κατσικίσιο τυρί: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα οφέλη

Κατσικίσιο τυρί: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα οφέλη

Κρεμώδες και ιδιαίτερο στη γεύση, το κατσικίσιο τυρί είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που το απολαμβάνουν σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Υπάρχει σε αρκετές γεύσεις και υφές, από απαλό και κατάλληλο για ψωμί, μέχρι αλατ...
Η ινομυαλγία συνδέεται με την εμφάνιση ΔΕΠΥ, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη

Η ινομυαλγία συνδέεται με την εμφάνιση ΔΕΠΥ, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη

Αν αντιμετωπίζετε ινομυαλγία, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να εξεταστείτε επίσης και για διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Αυτό είναι το μήνυμα που μας δίνουν οι ερευνητές μιας μελέτης που παρο...
Πόσο χρόνο παραμένει η νικοτίνη στον οργανισμό μας;

Πόσο χρόνο παραμένει η νικοτίνη στον οργανισμό μας;

Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία που βρίσκεται στον καπνό, στα τσιγάρα και στα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Όταν κάποιος καπνίζει, το σώμα του απορροφά μέχρι και το 90% της νικοτίνης. Ίχνη νικοτίνης θα παραμείνουν σ...
Οστεοπόρωση: Πώς δημιουργείται και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αντιστρέψουμε

Οστεοπόρωση: Πώς δημιουργείται και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αντιστρέψουμε

Προξενεί εντύπωση το γεγονός ότι οι σκελετοί των ζώων και των ανθρώπων που έζησαν πριν χιλιάδες χρόνια παραμένουν σχεδόν ανέπαφοι, αντιστεκόμενοι πεισματικά στα στοιχεία της φύσης. Αντίθετα, μέσα στο σώμα μας ξ...