Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται πάντα τα όνειρά τους ενώ άλλοι τα ξεχνούν;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται πάντα τα όνειρά τους ενώ άλλοι τα ξεχνούν

Αν και κάποιοι ισχυρίζονται ότι τα όνειρα είναι ο βασιλικός δρόμος προς το ασυνείδητο, άλλες θεωρίες αναφέρουν ότι τα όνειρα είναι ένα ανούσιο αποτέλεσμα της δραστηριότητας που λαμβάνει χώρα όταν κοιμόμαστε και...
5 είδη ονείρων και πώς μπορούμε να τα ερμηνεύσουμε

5 είδη ονείρων και πώς μπορούμε να τα ερμηνεύσουμε

Χρησιμοποιούμε μεταφορική, συμβολική γλώσσα συνέχεια στην καθημερινότητά μας. Ο κάθε πολιτισμός έχει τη δική του συλλογή γνωμικών και τους δικούς της συμβολισμούς. Τα διαφορετικά όνειρα κρύβουν διαφορετικά νοήμ...
Παιδικοί εφιάλτες: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να τους ξεπεράσουν

Παιδικοί εφιάλτες: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να τους ξεπεράσουν

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ύπνου, τα παιδιά ηλικίας 5 – 10 ετών φαίνεται να είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε εφιάλτες, που συχνά είναι αρκετά έντονοι ώστε να τους θυμούνται χρόνια αργότερα. Έρευνα συμπέρανε...
Είμαστε όσα όνειρα δεν εγκαταλείψαμε

Είμαστε όσα όνειρα δεν εγκαταλείψαμε

Μια φορά κι ένα καιρό, κάπου στην άκρη του γνωστού μας κόσμου, υπήρχε ένας στρυφνός βασιλιάς που απαγόρευσε ρητά τα όνειρα. Ο νόμος του ψηφίστηκε ομόφωνα από όλους τους σοφούς του κυνικού συμβουλίου κι ο λαός δ...
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους επαναλαμβανόμενους εφιάλτες

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους επαναλαμβανόμενους εφιάλτες

Σύμφωνα με έρευνες, το 2%-6% (περίπου 6.4 με 11 εκατομμύρια άνθρωποι) των ενήλικων Αμερικανών βλέπουν εφιάλτες στον ύπνο τους τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων υποφέρει από εφιά...
Κάθε ανάσα και βήμα μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στην υλοποίηση των ονείρων μας

Κάθε ανάσα και βήμα μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στην υλοποίηση των ονείρων μας

Μερικές φορές αγκιστρωνόμαστε σε μεγάλα αλλά στην ουσία κενά όνειρα, ίσως επειδή μας απασχολεί τόσο πολύ η καθημερινότητα που δεν πιστεύουμε ότι υπάρχει περίπτωση να ζήσουμε σύμφωνα με τις πιο βαθιές, πιο γνήσι...
6 τρόποι να θυμόμαστε τα όνειρα που βλέπουμε

6 τρόποι να θυμόμαστε τα όνειρα που βλέπουμε

Ο ύπνος καταλαμβάνει το ένα τρίτο του κύκλου ζωής μας, οπότε είναι λογικό να θέλουμε να θυμόμαστε μέρος αυτής της εμπειρίας. Όταν θυμόμαστε τα όνειρά μας, μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση στον υποσυνείδητο νου ...
Ο τρόπος ζωής μπορεί να γίνει η βάση πάνω στην οποία θα στηρίξουμε τα όνειρά μας

Ο τρόπος ζωής μπορεί να γίνει η βάση πάνω στην οποία θα στηρίξουμε τα όνειρά μας

Ο τρόπος που ζούμε καθημερινά, οι συνήθειές μας δηλαδή, προσδιορίζουν την υγεία και την ευτυχία μας. Όσες περισσότερες καλές συνήθειες έχουμε, τόσο καλύτερα θα νιώθουμε και θα είμαστε. Πολλά καλά πράγματα μπορο...
6 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες

6 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες

Όλοι ξέρουμε πώς είναι να ξυπνάμε τρέμοντας και ιδρωμένοι μετά από ένα τρομακτικό όνειρο. Αν και είναι εύκολο να κατηγορήσουμε το θρίλερ που είδαμε πριν λίγες μέρες, οι πραγματικοί ένοχοι για τους εφιάλτες μας ...