ΔΕΠΥ και παιδιά: Πώς μπορούμε να κατευνάσουμε τα ξεσπάσματά τους

ΔΕΠΥ και παιδιά: Πώς μπορούμε να κατευνάσουμε τα ξεσπάσματά τους

Στα παιδιά που εμφανίζουν ΔΕΠΥ, η παρορμητικότητα μπορεί να παρουσιαστεί με πολλούς τρόπους. Μπορεί να σκαρφαλώνουν σε αντικείμενα και να πέφτουν. Να τρέχουν χωρίς προσοχή και να κινδυνεύουν. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ ...
10 σημάδια που μαρτυρούν προβλήματα επικοινωνίας σε μια σχέση, σύμφωνα με ψυχολόγο

10 σημάδια που μαρτυρούν προβλήματα επικοινωνίας σε μια σχέση

Οι ερωτικές σχέσεις είναι καταπληκτικές, όταν όλα κυλούν ομαλά, αλλά όταν ξεκινούν τα προβλήματα, οι συχνά μη υγιείς τεχνικές επικοινωνίας που έχουμε με κάποιους τρόπους εγκαθιδρύσει/ συνηθίσει έρχονται στο προ...
Πώς τα στερεότυπα επηρεάζουν την εξέλιξη των μικρών κοριτσιών

Πώς τα στερεότυπα επηρεάζουν την εξέλιξη των μικρών κοριτσιών

Τα κορίτσια ξεκινούν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ταλαντούχους από τη φύση τους σε σχέση με τα αγόρια από την ηλικία μόλις των έξι ετών, ανακοίνωσε ομάδα αμερικανών ερευνητών. Οι ίδιοι υποστηρίζουν μάλ...
5 προειδοποιητικά σημάδια που δηλώνουν ότι εμφανίζουμε «περιστασιακή» κατάθλιψη

5 προειδοποιητικά σημάδια που δηλώνουν ότι εμφανίζουμε «περιστασιακή» κατάθλιψη

Η κατάθλιψη δεν είναι μία ίδια εμπειρία για όλους. Για πολλούς, επιμένει για αρκετό καιρό ή επαναλαμβάνεται συνεχώς. Για άλλους, μπορεί να εμφανίζεται μόνο υπό συγκεκριμένες περιστάσεις και για σύντομο χρονικό ...
11 κανόνες για να ασκήσετε παραγωγική κριτική

11 κανόνες για να ασκήσετε παραγωγική κριτική

Η κριτική αποτελεί μια σημαντικότατη δεξιότητα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι τη φοβόμαστε. Ανοίγοντας τις διαλέξεις μου πάνω στο ζήτημα της κριτικής, ζητάω πάντα από το κοινό μου στην αρχή να συμπληρώσει την α...
Συλλογικό τραύμα: Πώς αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα

Συλλογικό τραύμα: Πώς αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα

Όλο και περισσότερες είναι οι πληροφορίες που μαθαίνουμε και γράφονται στο διαδίκτυο για την επίδραση της πανδημίας στην ψυχική υγεία – από τα αυξανόμενα ποσοστά και την ένταση της κατάθλιψης και του άγχους μέχ...
"Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου": Τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς επηρεάζει την υγεία μας

“Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου”: Τι είναι, γιατί συμβαίνει και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Είναι αργά το βράδυ. Οι εργασίες της ημέρας έχουν όλες τελειώσει. Ρίχνουμε μια ματιά στο ρολόι: είναι μετά τα μεσάνυχτα. Είμαστε έτοιμοι για ύπνο και τόσο κουρασμένοι που θα μπορούσαμε σχεδόν να λιποθυμήσουμε. ...
Είναι η αισιοδοξία πάντα η λύση; 6 μύθοι και αλήθειες

Είναι η αισιοδοξία πάντα η λύση; 6 μύθοι και αλήθειες

Η αισιοδοξία συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο ευπρόσδεκτα ανθρώπινα χαρακτηριστικά. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι οι αισιόδοξοι τείνουν να τα πηγαίνουν καλύτερα στη ζωή από τους απαισιόδοξους φίλους τους – τουλ...
Μιλώντας σωστά για την ψυχική υγεία

Μιλώντας σωστά για την ψυχική υγεία

Σε μια διάλεξή μου σε φοιτητές, περιέγραψα το πώς χρειάζεται να σεβόμαστε τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική τους υγεία, αποφεύγοντας την ακατάλληλη γλώσσα. Χρησιμοποιώντας...
Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού: Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη υποστηρικτικού κοινωνικού πλαισίου

Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού: Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη υποστηρικτικού κοινωνικού πλαισίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού (World Autism Awareness Day) καθιερώθηκε με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ (Ψήφισμα 62/139) στις 18 Δεκεμβρίου 2007 και διεξάγεται κάθε χρόνο στις 2 Απριλίου, αρχής γενομένης ...