Η σχέση με έναν σχιζοειδή: Όταν ο φόβος της δέσμευσης νικά την αγάπη

Η σχέση με έναν σχιζοειδή: Όταν ο φόβος της δέσμευσης νικά την αγάπη

Όλοι μας γνωρίζουμε ή έχουμε σχετιστεί με άτομα τα οποία έχουν φόβο δέσμευσης και αφοσίωσης. Οι άνθρωποι αυτοί ως προσωπικότητες αγαπούν ιδιαίτερα το να αισθάνονται ανεξάρτητοι και αυτάρκεις έτσι ώστε να μην υπ...
Πώς να διαχειριστούμε τη μοναξιά μέσα σε μια σχέση

Πώς να διαχειριστούμε τη μοναξιά μέσα σε μια σχέση

Ο Κρισναμούρτι είχε πει ότι μόνο μέσα σε μια σχέση μπορείς να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ούτε με αφηρημένες συζητήσεις, ούτε στην απομόνωση. Οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν όμως μόνοι τόσο όταν είναι single, όσο κι...
Ομαδική ψυχοθεραπεία: Τα οφέλη που μας προσφέρει ένα ισχυρό σύστημα στήριξης

Ομαδική ψυχοθεραπεία: Τα οφέλη που μας προσφέρει ένα ισχυρό σύστημα στήριξης

Για πολλούς ανθρώπους, η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να αποδειχθεί πιο ισχυρή και αποτελεσματική από την ατομική, σύμφωνα με την Judye Hess, κλινική ψυχολόγο που ειδικεύεται σε ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες....
Ζώα συναισθηματικής υποστήριξης: Οι πολύτιμοι σύμμαχοί μας στην αντιμετώπιση του άγχους

Ζώα συναισθηματικής υποστήριξης: Οι πολύτιμοι σύμμαχοί μας στην αντιμετώπιση του άγχους

Όλοι έχουμε τις κακές μας μέρες, αλλά ορισμένοι άνθρωποι τις έχουν συχνότερα από άλλους. Και υπάρχουν επίσης και εκείνοι που παλεύουν με την κατάθλιψη, με το άγχος και με τις κρίσεις πανικού. Υπάρχουν πολλές δι...
Γιατί νιώθω κατάθλιψη τις μέρες των εορτών;

Γιατί νιώθω κατάθλιψη τις μέρες των εορτών

Νιώθεις αυτές τις άγιες μέρες μια περίεργη δυσφορία; Νομίζεις ότι δεν χωράς πουθενά σε αυτό το πανηγύρι; Η «επιστήμη» έχει την απάντηση. Το φαινόμενο αυτό στον αγγλοσαξονικό χώρο λέγεται blue Christmas ή hol...
Μηχανισμοί Άμυνας: Πώς το "εγώ" κρατάει τις ισορροπίες ανάμεσα στα "θέλω" και τα "πρέπει"

Μηχανισμοί Άμυνας: Πώς το “εγώ” κρατάει τις ισορροπίες ανάμεσα στα “θέλω” και τα “πρέπει”

Καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διαφόρων ειδών καταστάσεις στην ζωή μας. Άλλες πολύ όμορφες και ευχάριστες, άλλες περίεργες και άλλες πολύ δύσκολες. Κάθε κατάσταση προκαλεί και τα ανάλογα συναισθήματα....
Αντιμετωπίζοντας την απώλεια και την απομόνωση κατά τη διάρκεια των γιορτών

Αντιμετωπίζοντας την απώλεια και την απομόνωση κατά τη διάρκεια των γιορτών

Αυτή η χρονική περίοδος γεμίζει χαρά τον κόσμο γύρω μας. Υπάρχουν παντού έντονα φώτα, πράξεις καλοσύνης και πολλά γλυκά. Τώρα είναι επίσης που συνηθίζουμε να μαζευόμαστε οικογενειακά και να συνδεόμαστε ξανά. ...
Αγοραφοβία: Ποια είναι τα βασικά της χαρακτηριστικά και πώς αντιμετωπίζεται

Αγοραφοβία: Ποια είναι τα βασικά της χαρακτηριστικά και πώς αντιμετωπίζεται

Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο για ένα μέρος ή μια κατάσταση από την οποία η έξοδος ή η φυγή μπορεί να είναι δύσκολη, ή όπου δεν είναι διαθέσιμη κάποια βοήθεια, αν ε...
Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι και πώς επηρεάζει τα παιδιά και τους ενήλικες

Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι και πώς επηρεάζει τα παιδιά και τους ενήλικες

Ο όρος «άγχος αποχωρισμού» χρησιμοποιείται συχνά κατά τη διάρκεια των νηπιακών χρόνων. Ως νήπια, αντιλαμβανόμαστε περισσότερο το περιβάλλον μας και δυσκολευόμαστε πια να αποχωριστούμε τους φροντιστές μας. Έν...
Εφηβική κατάθλιψη: Πώς μπορούμε να διακρίνουμε τα συμπτώματα

Εφηβική κατάθλιψη: Πώς μπορούμε να διακρίνουμε τα συμπτώματα

Η κυκλοθυμία και η εφηβεία πάνε μαζί, οπότε δεν εκπλησσόμαστε όταν οι έφηβοι θυμώνουν ξαφνικά και αμέσως μετά χαλαρώνουν. Κι όμως, αν είναι συχνά κυκλοθυμικοί, είναι λογικό να αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν κρύβ...