Πώς επηρεάζει το χρώμα την ψυχολογική μας κατάσταση

Πώς επηρεάζει το χρώμα την ψυχολογική μας κατάσταση

Ανυπομονούσα να φτάσω σε αυτό το θέμα και να σας παρουσιάσω απόψεις και στοιχεία που μας δείχνουν πόσο θεμελιώδες είναι το χρώμα για την καθημερινή μας ύπαρξη. Το χρώμα είναι πολύ περισσότερα από ένα οπτικό αίν...
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2019: Κάθε 40 δευτερόλεπτα χάνεται μια ζωή από αυτοκτονία

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2019: Κάθε 40 δευτερόλεπτα χάνεται μια ζωή από αυτοκτονία

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία...
2 στους 5 εφήβους στην Ελλάδα δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, σύμφωνα με το ΕΠΙΨΥ

2 στους 5 εφήβους στην Ελλάδα δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, σύμφωνα με το ΕΠΙΨΥ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2019, το ΕΠΙΨΥ (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας) ανακοίνωσε τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε για...
Πώς να στηρίξουμε έναν φίλο ή μία φίλη που έχει διαγνωστεί με χρόνια πάθηση

Πώς να στηρίξουμε έναν φίλο ή μία φίλη που έχει διαγνωστεί με χρόνια πάθηση

Όταν λαμβάνουμε διάγνωση για χρόνια πάθηση – μακροχρόνια δηλαδή κατάσταση που σε πολλές περιπτώσεις δεν έχει θεραπεία – μπορεί να ανατρέψει όλο μας τον κόσμο. Κάποιος που μόλις μαθαίνει ότι έχει μια τέτοια χρόν...
Το άγχος του φθινοπώρου: Γιατί μπορεί να νιώθουμε πιο στρεσαρισμένοι αυτή την εποχή

Το άγχος του φθινοπώρου: Γιατί μπορεί να νιώθουμε πιο στρεσαρισμένοι αυτή την εποχή

Καθώς οι διακοπές και οι ανέμελες στιγμές τους μας φαίνονται ήδη αρκετά μακριά και το φθινόπωρο φέρνει την αλλαγή, κάποιοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται πως νιώθουν πιο αγχωμένοι. Το φθινόπωρο, υπάρχει μια τάση να ε...
Οι άνθρωποι βασίζονται σε δύο κριτήρια για να μας κρίνουν, σύμφωνα με ψυχολόγο του Harvard

Οι άνθρωποι βασίζονται σε δύο κριτήρια για να μας κρίνουν, σύμφωνα με ψυχολόγο του Harvard

Όταν κρίνουμε τους άλλους, το κάνουμε περισσότερο ασυνείδητα και χρησιμοποιούμε πολύ το ένστικτό μας. Και δεν χρειάζεται να ντρεπόμαστε γι’ αυτή την «αυτόματη» κίνηση. Αλλά όταν μας κρίνουν ή κρινόμαστε, ο λεκέ...
Το φαινόμενο της ψευδούς συναίνεσης και πώς παραμορφώνει τη σκέψη μας

Το φαινόμενο της ψευδούς συναίνεσης και πώς παραμορφώνει τη σκέψη μας

Έχετε παραξενευτεί ποτέ επειδή έτυχε κάποιος να μην συμφωνεί μαζί σας ενώ εσείς πιστεύατε ότι θα συμφωνούσε; Τότε, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζετε το φαινόμενο της ψευδούς συναίνεσης. Τι είναι το φαινόμενο...
Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Πώς συνδέονται και ποια είναι τα συμπτώματα

Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Πώς συνδέονται και ποια είναι τα συμπτώματα

Οι περισσότερες έγκυες έχουν ακούσει για την επιλόχεια κατάθλιψη και γνωρίζουν ότι η περίοδος μετά από την γέννηση του μωρού τους μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη συναισθηματικά για τη μητέρα. Αυτό που είναι ...
Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή μετατρέπεται σε διαταραχή

Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή μετατρέπεται σε διαταραχή

Η υγιεινή διατροφή οδηγεί σε σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία και στην ψυχική ευεξία. Όμως, για κάποιους ανθρώπους, η εστίαση στην υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει εμμονική και να μεταμορφωθεί σε μια διατροφική...