Πώς να διαχειριστούμε τη μοναξιά μέσα σε μια σχέση

Ο Κρισναμούρτι είχε πει ότι μόνο μέσα σε μια σχέση μπορείς να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ούτε με αφηρημένες συζητήσεις, ούτε στην απομόνωση. Οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν όμως μόνοι τόσο όταν είναι single, όσο κι...
Πώς οι διαζευγμένοι γονείς μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις που κάνουμε ως ενήλικες

Πώς οι διαζευγμένοι γονείς μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις που κάνουμε ως ενήλικες

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, το 40-50% των γάμων καταλήγει πλέον σε διαζύγιο. Και όπως με οποιαδήποτε οικογενειακή δομή, το να είναι κανείς παιδί χωρισμένων γονιών μπορεί να επηρεάσει τα μοτίβα ...

«Είμαστε στην ίδια ομάδα»: Η φράση που βοηθά το ζευγάρι να μετατρέψει μια σύγκρουση σε συζήτηση

Μετά από 10 χρόνια γάμου, η Ashley Innes γνωρίζει τι σημαίνει ατέλειωτοι και άλυτοι καυγάδες με το σύζυγό της. Συχνά, αυτοί οι τσακωμοί σχετίζονται με την ισορροπία εργασίας- ζωής.«Την τελευταία φορά που τσ...
Συνεξάρτηση vs αλληλεξάρτηση: Η διαφορά που καθορίζει τις συντροφικές μας σχέσεις

Συνεξάρτηση vs αλληλεξάρτηση: Η διαφορά που καθορίζει τις συντροφικές μας σχέσεις

Ο κλινικός ορισμός για την συνεξάρτηση ποικίλλει, αλλά γενικά θεωρείται η υπερβολική συναισθηματική ή ψυχολογική εξάρτηση σε κάποιον άλλο. Οι ερευνητές έχουν σημειώσει τέσσερα στοιχεία που σηματοδοτούν την εμφά...

«Φύγε μακριά… αλλά μην με αφήσεις»: Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να είναι “συναισθηματικά αντιδραστικοί”

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να παραμένουν ψύχραιμοι υπό συνθήκες στρες. Όταν οι σύντροφοί τους ξεσπούν με θυμό και κατηγορίες, είναι λιγότερο πιθανό να πάρουν αυτές τις επιθέσεις προσωπικά και πιο...

Η συντροφική βία διπλασιάζει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών αργότερα στη ζωή

Η συντροφική βία (Intimate partner violence - IPV) είναι ένα ζήτημα δημόσιας υγείας πια καθώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως σε ψυχικό και σωματικό επίπεδο. Σχεδόν το 41% των επιζώντων βιώνει κάποιο...

Πώς και γιατί να ακούμε πραγματικά κάποιον με τον οποίο δεν συμφωνούμε

Η ακρόαση μπορεί να μην είναι το πιο συναρπαστικό μέρος της συζήτησης, αλλά είναι απαραίτητο αν θέλετε να έχετε μια ουσιαστική αλληλεπίδραση με έναν άλλο άνθρωπο. Θυμηθείτε μια φορά που νιώσατε ότι παρερμηνευτή...

Κανείς δεν πρόκειται να μείνει για πάντα, εάν δεν προσπαθήσουμε να τον κρατήσουμε

Είναι ωφέλιμο να εκτιμούμε την αξία των αγαπημένων μας ανθρώπων, όταν έχουμε την τύχη να βρίσκονται κοντά μας, διότι αν συμβεί κάτι και απομακρυνθούν, τότε οι ισορροπίες αλλάζουν άρδην. Είναι καλό να εκφραζόμασ...

Όλα όσα χάνουμε όταν βιαζόμαστε να μεγαλώσουμε

Η Erika Christakis είναι πρώην ακαδημαϊκό μέλος του Κέντρου Έρευνας για το Παιδί στο Yale και η συγγραφέας του βιβλίου «Η σημασία του να είμαστε μικροί: Τι χρειάζονται πραγματικά τα μικρά παιδιά από τους μεγάλο...

10 μεγάλα ερωτήματα που ένα ζευγάρι χρειάζεται να απαντήσει πριν παντρευτεί

Σκληρή αλήθεια: Τα διαζύγια είναι συχνότερα από ποτέ και δυστυχώς αποτελεί μια ψυχοφθόρα και δαπανηρή διαδικασία. Όταν σχεδιάζουμε έναν γάμο, δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι θα φτάσουμε σε τέτοιο σημείο. Αλλά γ...